ОпытНым путем...

Три главных фактора популярности в #Яндекс.Дзен Постараюсь быть кратким. Три главных фактора популярности в Яндекс.Дзен 1. Интерес Пишите тексты, публикуйте фото, картинки, рисунки, схемы или снимайте и размещайте видео так, что бы это было интересно смотреть или читать максимальному количеству потенциальных читателей. Это важно для привлечения ВНИМАНИЯ потенциальной аудитории. 2. Польза Публикуемый материал должен быть РЕАЛЬНО ПОЛЕЗНЫМ для максимально большой потенциальной аудитории. Чем больше ПОЛЬЗЫ вы ВКЛАДЫВАЕТЕ в свои публикации, тем выше потенциал её взлета в Яндекс...

Михаил Сватковский - кандидат медицинских наук, врач ортопед, флеболог, педиатр. Кратко о результатах исследования здоровья школьников совместно с департаментом образования Кировской области.

Статистика распространения коронавируса по странам в реальном режиме времени. При всей относительности и лукавости статистики - лучше следить за этой динамикой. Распространение коронавируса на 19.03.2020 г. На coronavirus-monitor.ru зараженных - 221 208, погибших - 8 977 (4,05 % от официально зарегистрированных больных), выздоровевших - 84 959. Статистика заражения коронавирусом в России В России "лидируют"- Москва, Московская область и Санкт-Петербург. В Москве официально, пока подтверждено 86 заболевших...

...Третий - четвертый день, почти болею - легкий насморк и слабый кашель. Провожу на ногах, температуру не измерял, да и не буду - похоже, что уже выбираюсь. ...почти уверен, что баня, ледяная купель в эти выходные и выполнение рекомендаций доктора Рошаля (фейковые и настоящие) - все закроют окончательно. В общем то болею - сильно сказано, но слабость ощущается. Основательно в кровать (хотя бы на два - три и более дней) по поводу ОРВИ и гриппа не ложился лет десять (в последний раз такое было в январе 2010 г...

Про вредный фас фуд все и всё знают, ...или почти все и почти всё. Что делать если нет другой альтернативы - мало денег или мало времени, а кушать очень хочется? ...Как я с минимальными потерями для своего здоровья - выхожу из ситуации. Сколько говядины кладут в Биг Мак? ...на сайте Макдональдс ответ не нашел. ...Может плохо искал? Правда - сколько кладут курицы и всего остального в шаурму, которая продается на улице? Об этом то же ни где, ни кто, ни чего не пишет. Разнообразное, для фас фуда, меню #Макдональдс содержит более 100 позиций...

Простой, быстрый, эффективный и полезный способ #проснуться без кофе и чая. Плюсом - масса дополнительных, полезных для здоровья опций... Надеюсь, что информация будет полезна мужчинам и женщинам. Женщинам, как еще одна естественная альтернатива ботоксу и другим вредным инъекциям под кожу лица... Просыпаюсь просто, быстро, эффективно, ...с пользой для здоровья ...долой #сон, ...на видео - даю понятное руководство к действию. В течение 30 секунд - все становится предельно ясно. Быстро проснуться Полное...

В свои 53 года, в приподнятом расположении духа и адекватном состоянии здоровья, ...очень сильно постаравшись, я еще могу отжать от пола свое бренное тело в соответствии с количеством прожитых лет. Водку я практически не пью, ...и никому не советую, поскольку питие водки, не в лекарственных дозах, ...и #здоровье плохо совместимы. Вместо водки - лучше умеренно, иногда (особенно - в холодное, зимнее время) пить хорошее вино или другие качественные крепкие напитки. Родился в СССР Поздний СССР, 1987...

Поехал кататься на велосипеде и провалился под лед на середине озера, сам выбраться не смог. ...Реальная история. ...мог потерять не только #здоровье, но и жизнь. В прошлом году, в купели познакомился с человеком, который поехал кататься на велосипеде, зимой по льду озера, ...видимо решил не объезжать, а может просто экстрим в крови был на пределе. #Активный отдых - на велосипеде по льду Фото из яндекса - внешне человек похож на Владимира. Опуская детали - из рассказа Владимира запомнил следующее:...

...продолжение реальной истории, снятой на видео, когда не смог пройти мимо, ...дикая природа, а так похоже на жизнь людей... Действительно, оказывается, один в саване - даже лев, ...не воин. ...получается, что даже зрелый, вполне здоровый лев не может в одиночку разогнать приличную, от десяти и более, ...стаю гиен. Судя по развитию событий у него это никак не выходит. Лев атакует гиен... ...и в общем то все это, без результата, гиены отскакивают, уворачиваются, даже попадают под удар его лапы, под клыки, оказываются под ним...

#реальная история , снятая на видео, не смог пройти мимо, ...дикая природа, а так похоже на #жизнь людей Лев - царь зверей, хозяин саваны и лесов Лев - царь зверей, он же хозяин саваны и лесов. Казалось бы царь зверей не должен никого опасаться, тем более, когда он сам, ни на кого не охотится. Лев, не смотря на возраст, еще силен и уверен в себе Возможно именно эта уверенность, вернее самоуверенность и сыграла ключевую роль в том, как он оказался в столь драматической ситуации. Все, как в жизни...

Сейчас мне 53 года, в 30 лет стал вегетарианцем, а перестал им быть в 35 лет, спустя 5 лет. ...Почему и как это произошло примерно 20 лет тому назад... Краткая предыстория - середина 90-х, активный бизнес, большие нагрузки, ...проблемы со здоровьем - поиски решений в части восстановления и укрепления здоровья. Мои первые действия в период 1993 - 1997 г. (в 26 - 30 лет). Увеличение физической активности - бег, физические упражнения, йога, ходьба. Переход на более здоровое питание - отказ от фасфуда, увеличение количества овощей и фруктов...

Что важней для здоровья - лучший воздух или лучшая вода. По моему ответ очевиден - даю в самом конце материала. Сразу два знакомых человека с интервалом в сутки прислали одинаковое видео с просьбой дать комментарии по этому поводу. Смотрел это видео ранее, еще тогда сильно удивился - подвис, задумался, но со временем о нем забыл, с течением времени, однако мне о нем напомнили: Кратко, о чем видео с профессором Ждановым В. Г. - Как приобрести и сохранить физическое здоровье Даю только самые значимые тезисы озвученные профессором в данном видео (на мой взгляд) и свои комментарии...