Pure Nauli

Дорогие мои девочки ❤️ Однажды вы доверилась мне и прошли со мной увлекательный путь. Сегодня хочу сообщить вам о своей новой задумке⬇️ Я поняла, что часто мы уделяем внимание нашему ОБЩЕМУ здоровью, сдаем анализы, ходим к специалистам, следим за уровнем витаминов и минералов и т.д. А вот про интимное здоровье забываем. Или боимся обсуждать сложности. Ведь о них не принято говорить. Или просто терпим, считая,что так и должно быть. Но это не норма! И я решила, что нужно срочно исправить эту ситуацию. Поэтому создала для нас, девочек, безопасное пространство – новый специальный закрытый канал, в котором поделюсь: 👉🏻 Диагностиками для интимного здоровья 👉🏻 Откровенными постами и подкастами на темы, которые не обсуждают «в приличном обществе» 👉🏻 Практиками, которые нужны каждой женщине. Их не найти на просторах интернета, но они нужны для того, чтобы раскрыть вашу женщину внутри себя. Там безопасно и… Интимно. Информативно. Искренне 💞 Если вы готовы пройти со мной еще один увлекательный путь, очень жду: https://clck.ru/3HqoB9 https://clck.ru/3HqoB9 https://clck.ru/3HqoB9 ❤️❤️❤️

Мать на шабаше, дети тоскуют, папа страдает😅 Я тут уезжала на всю ночь из дома. Встречалась с подругами, и у нас неожиданно получился просто нереальный вечер🔥 Посмотрите эти фотки, а я расскажу, что было. Очень смешно, что в планах было одно, но вышло так, что мы как будто изначально готовились к ведьминскому шабашу. Сходили в баню, почистились, посидели в ледяной ванне, поплавали в бассейне, поболтали. А дальше должны были идти встречать закат, но… Мы ж девочки😁 После СПА так долго собирались, что на закат опоздали. Тогда решили поехать в ресторан с видом на море и наткнулись на марокканский. (Боже, это был самый вкусный лосось в моей жизни🤤). Как оказалось в этот день было то самое Кровавое Полнолуние. Мы решили прогуляться по пляжу. Море сверкало, легкий ветерок обдувал каждую клеточку тела, а Луна… От нее мурашки бегали. Мы танцевали, смеялись и чувствовали ее влияние. Потом мы заметили большой костер и, конечно, пошли посмотреть. Оказалось, в этом отеле на берегу моря каждый вечер зажигают костер. А в тот день еще и музыкант играл на ханге. Мы присели, и вместе со всеми погрузились в магическую атмосферу: все сидели молча, наслаждались музыкой, шумом моря, незатейливой мелодией. ЭТИМ МОМЕНТОМ 😍 А еще там был телескоп, в который нам предложили заглянуть. Никогда я не видела Луну так близко… Во всей ее красе! Каждый кратер был четко виден, казалось, что она какая-то нереальная, нарисованная. В общем, вечер вышел просто волшебным. Вы наверняка слышали, что Луна ассоциируется с женщиной. Считается, она наполняет ее силой, энергией, добавляет ей какой-то магической силы и интуиции. И вот по ощущениям, я все это прочувствовала. Это очень тяжело передать словами, но это было нереально круто🌕

Самый бесполезный тренажер🫣 Мамуля моя тут меня огорошила. Говорит: – Вокруг все девочки покупают виброплатформы. Я  тож хочу. – А зачем? – Помогает избавиться от жира! Хм🤔 Интересно как?! Ну ладно еще от первичных от отеков. Но жир? Сильно сомневаюсь. Ведь в чем прикол таких гаджетов? Вы встаете ногами на платформу и трясетесь😁 Все. С одной стороны, вибрация для тела полезна. Но мы не создаем ее усилием своего тела. Другой механизм вас трясет и непонятно – эта частота вибраций подходит для вас? Полезна ли она? Точно ли не приведет ни к каким негативным моментам? Если вернуться к моей маме, ей точно не стоит ТАК вибрировать. У нее проблемы с суставами, позвоночником. Этот чудо-аппарат только растрясет уже имеющиеся протрузии🙈 А если сравнить с другой вибрирующей штуковиной😉 Задумайтесь, вы используете вибрaтор для тренировки мышц тазового дна? Или получения наслаждения? В чем может быть польза для МТД от вибрaтора? Ну только в том, что получая орGaзм, у женщины перезагружается нервная система, идет приток крови к органам малого таза. Но если она использует своего дружка, а он ее не возбуждает, то и никакого эффекта не будет! Вообще нельзя говорить о том, что вибрация может тренировать какие-то мышцы и избавлять от жира, если только она не идет непосредственно от вас. Когда вы самостоятельно напрягаетесь. Допустим, на балансбордах, когда мы ловим волну. Вот тогда включаются все мышцы вашего тела. И вы худеете, подтягиваете мышцы, избавляетесь от лишнего😉 Как-то так😜 А теперь признавайтесь…у вас есть такая платформа? Или может хотите/хотели покупать?

Слышали про изобильную женщину? Такую изобильную, что у нее все цветет, развивается, получается и устремляется ввысь? Муж, дети, работа, цветы😁? С этим утверждением можно согласиться. НО! Возьмем меня. Впервые за 4 года у меня зацвел один цветок (посмотрите видео, показала какой). Для меня это ужасно удивительно, потому что я в принципе не думала, что они могут цвести! Могу я назвать себя изобильной женщиной? Конечно😁 С удовольствием. Вот только знаете, сколько цветов до этого я погубила? 🙈 Пока не нашла верный подход. Пока не переставила некоторые из них на закатное солнце. И т. д. Что я хочу этим сказать? Даже изобильной женщине тяжело быть на высоте, если нет опыта😉 Не расстраивайтесь, если у вас что-то не получается с первого раза. Дайте себе время💜

Подруга увидела мой пост про гречку , она живет в Мехико, побежала в русский магазин, купила для меня гречку и передала через человека, который летел к нам 🥺 Как же это мило, просто 💔

Итоги моего февраля и важная мысль ✔️ Наули: 20 тренировок по 10 минут = 200 минут. ✔️ Бег: 16 тренировок по 3 км (всего 48 км) = 320 минут. ✔️ Интимная гимнастика: 8 тренировок по часу = 480 минут. Плюс осанка. Не выношу ее отдельно, потому что совмещаю ее с другими тренировками😉 Кроме того: ✔️ веду новый поток по Наули уже 3 недели ✔️ работаю над новым курсом «Level Up» по тренировкам МТД. ✔️ успешно защитила диплом по сексологии, обучение длилось два года (1000 ак. часов), ✔️ записалась к репетитору испанского языка и в этом году буду сдавать экзамен. В январе я не делала и 30% от всего, что делаю сейчас. Но я точно решила не про**ать этот год, поэтому наращиваю темп. Зачем я этим делюсь? Не подумайте, не для того, чтобы показать, какая я крутышка. А для того, чтобы поделиться своей стратегией ⬇️ 1️⃣ Нужно анализировать неделю и месяц, чтобы видеть, какие итоги можно подвести в разных сферах. Обязательно записывайте результаты. Например, если вы запланировали сделать свой животик плоским, стоит посчитать, сколько тренировок было, что с питанием и как еще можно усилить результат. 2️⃣ Важно стабилизировать те сферы, которые уже есть в вашей жизни и постепенно добавлять новые привычки. Это поможет расти спокойно без откатов. 3️⃣ Постарайтесь выстроить систему в своих действиях. Расписать для удобства свой день или неделю и придерживаться этого плана. Но ни в коем случае не ругать себя, если произошел срыв или что-то пошло не так. Просто спокойно продолжать действовать как ни в чем не бывало. Надеюсь, мои достижения за февраль и стратегия помогут и вам в достижении целей🩷

Время глубокого внутреннего перехода настало Ощущаете?😉 Именно весной, когда природа начинает обновляться, у нас с вами тоже запускается цикл. Обостряется связь с телом, эмоциями и чувствами. Наступает время, когда в каждом из нас пробуждается сама жизнь. Солнышко светит – снег тает, пропитывает землю, природа начинает расцветать. Также и с женским телом. Поэтому последние 2 месяца я готовлю для женщин цикл занятий, который учит процессу естественного обновления, пробуждает энергию перемен. Я прошла все школы, начиная с истоков и китов основателей: ⚪️ Вагитон ⚪️ Вумбилдинг ⚪️ Имбилдинг А интимный фитнес, йони-йогу и гимнастику славянских чаровниц я изучала и практиковала в разные периоды жизни. Поэтому сейчас я создаю курс, который нужен каждой современной женщине. Он будет соответствовать всем ее циклам, которые в свою очередь деляться на 3 фазы. И в каждой этой фазе нам нужно знать, на какие точки необходимо нажать, чтобы не испытывать: стресс, перепады настроения, отторжение себя, бессилие по отношению к собственному телу😖 На этих занятиях я буду рассказывать, как соединиться с телом и понять, как проживать все фазы. Как, выполняя простейшие упражнения, помочь себе слиться с каждой частью себя. Этот курс будет для тех, кто хочет и готов⬇️ 🌸 отпустить прошлое, 🌸 освободиться от внутреннего контроля, 🌸 простить и понять себя, 🌸 быть яркой, 🌸 влюбляться, 🌸 освободить пространство для нового, 🌸 перестать бояться быть собой, 🌸 сменить привычки, окружение и взгляды. Проведу за ручку по каждому пункту. И вы научитесь чувствовать эту жизнь каждой клеточкой. Оживая и пробуждая тело после долгой зимы… Не пропустите❤️

Почему женское здоровье важно доверить женщине-тренеру? Мужчина-тренер – конечно, профессионал в своем деле. Но… способен ли он почувствовать то, через что проходит женщина, когда сталкивается с такими проблемами, как: 🔵 Боль при близости 🔵 Сухость и потеря чувствительности 🔵 Ощущение, что «что-то выпадает» 🔵 Сниженное либидо Это не просто «физические неудобства». Это слезы в подушку, попытки объяснить партнеру, что «сегодня не хочется», и мучительный вопрос: – Что со мной не так? 😭 Да, у мужчин тоже есть мышцы тазового дна. И они также поддерживают органы и влияют на интимную сферу, запоры и случайные подтекания. Но их опыт – другой. Мужчина-тренер, как бы ни старался, не проживал мeсячных циклов, не носил ребенка под сердцем, не чувствовал, как гормоны перестраивают тело и эмоции. Это не вопрос «профессионализма». Это вопрос понимания. Когда вы говорите о «сухости» или «страхе выпадения», женщина-тренер слышит за этим — историю вашего тела. И она знает, как вернуть ему не только здоровье, но и чувство целостности. Потому что женское здоровье – это не мышцы и диагнозы. Это право чувствовать себя живой – без боли, стыда и оговорок❤️