Школа ЧК

? На базовых курсах по ACT функциональный анализ поведения проходят в первые недели. Там он решает конкретную задачу: научить терапевта замечать паттерны избегания, связывать поведение с функцией и не гоняться за содержанием мысли. Это необходимый фундамент для старта практики. Но со временем многие терапевты замечают: анализ проведён, паттерны видны, а терапия не движется. Или движется, но не туда. Или клиент вроде всё понимает и всё равно возвращается к тому же. Значит пришло время другого уровня работы...

Инсомния часто сопутствует депрессии, тревожным расстройствам, ПТСР, БАР и расстройствам адаптации. Когда у клиента нарушен сон, стандартные терапевтические протоколы сопутствующих расстройств могут не приносить ожидаемой динамики, так как дефицит сна напрямую влияет на когнитивные функции и эмоциональную регуляцию. Детали — в карточках⬆️ 🌕 Приглашаем на мини-курс клинического психолога Максима Милославского «Психотерапия бессонницы». За 2 интерактивных занятия в Zoom (8 академических часов) вы изучите: 📆 День 1: Структуру и циклы сна, модель регуляции сна и бодрствования...

? В клинической и психологической практике биполярное аффективное расстройство, пограничное расстройство личности и комплексное ПТСР представляют собой серьезную проблему для дифференциальной диагностики. Эти состояния характеризуются высокой коморбидностью и имеют общий симптоматический комплекс. Пересекающиеся проявления расстройств: ✨ Аффективная лабильность, выраженные колебания настроения и дисфория. ✨ Поведенческие маркеры: импульсивность, аутоагрессия и суицидальные намерения. ✨ Интерперсональные проблемы и деструктивные паттерны в близких отношениях...

В периоды макросоциальных изменений специалисты сталкиваются не только с интенсификацией работы и сложных запросов, но и с вынужденной трансформацией самой структуры практики. 📍 Внешняя нестабильность напрямую влияет на комплаенс и терапевтический альянс: клиенты чаще отменяют сессии или завершают терапию, перераспределяя финансовые ресурсы в пользу базовых потребностей или теряя субъективное ощущение смысла в долгосрочной работе над ментальным здоровьем. Параллельно с этим многие коллеги проходят...

? В доказательной психотерапии существует системный вызов — ограничение эффективности исключительно вербальных интервенций. В клинической практике это проявляется как терапевтическое плато: когда концептуализация кейса составлена верно, дисфункциональные убеждения проверены, а стандартные экспозиции выполнены, но динамика процесса останавливается. Клиент демонстрирует полное интеллектуальное понимание своих дезадаптивных схем, однако соматический ответ и паттерны избегания на уровне тела сохраняются...

Разберём их в будущих постах.

? ✨Сможете проводить психообразование о сне: какой сон можно считать здоровым, как бессонница превращается в хроническую, какова роль циркадных ритмов и как на них воздействовать для улучшения качества сна. ✨Научитесь собирать анамнез бессонницы: использовать проверенные диагностические инструменты, вести дневник сна и рассчитывать коэффициент эффективности сна. ✨Узнаете, как проводится поведенческий анализ бессонницы с привлечением модели «заколдованного круга», чтобы клиенты увидели, что их проблема со сном управляема...

» «Я должен справляться сам», «Таблетки пьют только безнадежно больные» — с такими установками люди часто приходят на сессии, даже находясь в состоянии глубокого клинического истощения. Общественная стигма и завышенные требования к себе заставляют пациентов стыдиться своей потребности в медицинской поддержке, из-за чего они годами упускают драгоценное время. 🪄 Факт: Использование лекарств для поддержания ментального здоровья абсолютно аналогично лечению соматических (физических) заболеваний. Мы не требуем от человека с диабетом или переломом исцелить себя силой воли...

Привет! На связи Регина Якубжанова, основательница Школы ЧК. Хочу рассказать о том, как мы понимаем качественную психотерапевтическую помощь, что считаем важным в подготовке специалистов и в каком направлении хотим развиваться. Человек больше, чем его мысли, чувства, поведение и симптомы. Биопсихосоциальный подход давно стал основой современного понимания здоровья. Он рассматривает человека через призму психологических, биологических и социальных факторов. И все же на практике легко сосредоточиться...

Когда базовые протоколы начинают казаться слишком тесными, практика переходит на новый уровень. Это требует от терапевта не просто знания техник, а трансдиагностической оптики, бережной работы с телом клиента и безупречного понимания профессиональной этики. Собрали материалы недели, которые помогут сделать вашу работу более гибкой. ✴️ Миф №1: «Психиатрические препараты полностью меняют личность» — как помочь клиенту справиться со страхом потерять свое «я» при необходимости медикаментозной поддержки...

До сих пор силен миф, что работа с телом в психотерапии — это непременно что-то странное, неловкое и пришедшее из сомнительных эзотерических практик. На самом деле история психотерапии всегда была неразрывно связана с телесностью. Целостный взгляд на психику невозможен в отрыве от физиологического контекста, а понимание того, что происходит в теле клиента, делает нас куда более информированными и эффективными специалистами. Продолжение в карточках ⬆️ 📚 Работа с телом — это мощный научный инструмент...