Найти тему
Боевой стресс и ПТСР - в чем разница?
«Мои эмоции меняются быстрее, чем облака на небе. Контроль над ними кажется недостижимой мечтой. Эмоции взрываются во мне, как вулкан, не оставляя места для спокойствия или рассудка: в один миг я ощущаю невероятный подъем, а в следующий - падаю в бездну отчаяния. Чувство постоянного напряжения не дает мне покоя, оно подобно гитарной струне, готовой в любой момент порваться. Боевой стресс - это не просто состояние, это битва, которую я веду каждый день. Мир вокруг меня кажется размытым и нереальным...
11 месяцев назад
Синдром выжившего — как солдату справиться с чувством вины?
«Каждый вечер, когда наступает тишина, синдром выжившего вновь напоминает о себе, и я чувствую, как вина за то, что остался жив, тянет меня на дно. В голове эхом отдаются вопросы без ответов, и они звучат как приговор: “Почему именно я?” Мир вокруг кажется несущественным. Смех людей, шум улиц — все это отголоски жизни, которой я больше не часть. Мои братья ушли, а я остался с разбитым сердцем и душой, полной отчаяния. Сон стал роскошью, которую я не могу себе позволить. Каждый раз, закрывая глаза, я вижу их лица...
11 месяцев назад
ПТСР у военных: что нужно знать каждому ветерану?
Когда боевые действия остаются позади, многие ветераны сталкиваются с сложностями в адаптации к мирной жизни. Одна из таких трудностей – посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Это состояние возникает у военнослужащих после тяжелых, стрессовых событий, — таких, как боевые действия. Важно знать, что ПТСР у военных – это не признак слабости, а результат реальных биологических изменений в мозге, вызванных стрессом. Однако, эти реакции могут оставаться активными и после того, как опасность миновала, заставляя человека переживать стресс снова и снова...
11 месяцев назад
Очередное заблуждение про ПТСР - это то, что все страдают от посттравматического расстройства одинаково. На самом деле это не так. Даже если два человека пережили схожий травмирующий опыт, реакция на него у них будет разная. Бывший военврач Джонсон вспоминает, что у людей, с которыми он служил, обострение ПТСР запускали различные раздражители: истощение, враждебная обстановка, разлука с близкими и так далее. От него, как от медработника, требовалось все время находится "в эпицентре опасности", где находятся травмированные пациенты. И даже после возвращения домой он среди людей высматривает потенциальные источники угрозы. Как он говорит, это очень тяжело, всегда и во всем искать опасность. Если рядом от радости завизжит ребёнок , он может принять это как крик страха или боли. Хлопок дверью в автомобиле или работу отбойного молотка на улице он может принять за выстрел или пулеметную очередь. То, что большинство воспринимает нормально, для него может стать серьезной сенсорной перегрузкой. И это касается не только триггеров. Схемы лечения должны быть разными. Что помогает одному, может быть совершенно неэффективно для другого. Это не простуда - универсального средства просто нет. #ПТСР
11 месяцев назад