Накормим птицу счастья

Благовещение Пресвятой Богородицы - один из важнейших православных праздников, который отмечается 7 апреля. В этот день Архангел Гавриил сообщил Деве Марии, что она станет Матерью Спасителя - Иисуса Христа. Это событие стало началом Боговоплощения. Что касается снов с 7 на 8 апреля, то в народных поверьях считается, что в эту ночь сны могут быть вещими и предсказывать будущее. Это объясняется тем, что Благовещение - это пограничное время между зимой и весной, когда "нечистая сила" ослабевает, а духовный мир становится более доступным...

Звучит слишком просто, чтобы быть правдой? Разберемся, почему практика благодарности меняет жизнь к лучшему. Это не просто домыслы и фантазии. Многочисленные научные работы демонстрируют, что практика благодарности оказывает выраженное положительное влияние на психологическое и физическое здоровье человека. Одно из самых известных исследований на эту тему провели психологи Роберт Эммонс и Майкл Маккаллоу. Они разделили несколько сотен участников на три группы и попросили в течение 10 недель · одну...

Когда-нибудь замечали, как после вкусного, сытного обеда на душе становится легче? А ведь еда - это не только источник энергии и питательных веществ, но и мощный инструмент для улучшения настроения. Некоторые продукты способны повышать уровень "гормонов счастья" - серотонина, дофамина и эндорфинов. Всего 15 минут за приятным приемом пищи могут зарядить вас энергией и поднять настроение на весь день! 1. Темный шоколад. Волшебный продукт, который содержит триптофан - аминокислоту, необходимую для выработки серотонина...

Вы чувствуете, как с каждым днем природа пробуждается к жизни? Солнце начинает пригревать теплее, деревья покрываются нежной зеленью, а птицы громко заливаются трелями. Весна - прекрасное время для обновления. А значит, самое подходящее, чтобы начать работать над своим собственным счастьем. Счастье весной - это не просто мечта, а реальность, к которой вполне можно прикоснуться. Попробуйте внедрить эти банальные простые советы в свою жизнь, и вы почувствуете, как с каждым днем становитесь все радостнее и уравновешеннее...

Представьте себе идеальную страну – место, где жители не понаслышке, а на личном опыте знают, что такое радость и гармония. Где заработок даёт человеку высокий уровень жизни, люди здоровы и полны сил. Где царит свобода выбора и каждый может рассчитывать на поддержку близких. Где коррупция и социальная несправедливость – явления чуждые. Звучит как утопия. На самом деле такие страны существуют – и они возглавляют всемирный рейтинг счастья. С 2012 года Организация Объединенных Наций выпускает доклад...