Практическая психология

Почему винить родителей в своих неудачах — это тупиковый путь. «Меня так воспитали родители!» - сколько раз вы слышали эту фразу? В последнее время вообще стало очень модным оправдывать свои неудачи или неустроенность в жизни «неправильным родительским воспитанием», как если бы именно оно было единственной причиной всех проблем. На самом деле, обвинять родителей в неудачах — это не только несправедливо, но еще и вредно. Давайте будем разбираться, почему так важно брать на себя ответственность за свою жизнь, и не искать причины своих проблем в прошлом...

Когда нас охватывает беспричинная тоска или усталость, мы часто считаем, что причина кроется в психологическом стрессе, накопившейся нагрузке или невысказанных переживаниях. В таких случаях современные реалии предлагают простое решение едва ли не любой проблемы: антидепрессант, консультация психолога или, как минимум, отдых и «переключение на позитив». Но, как показывает практика, не всегда депрессия лечится только с помощью психолога, психиатра или волшебной пилюли. Депрессия может быть сигналом...

В современном мире, где стресс стал привычной частью ежедневного рациона, а перегрузка информацией — новой диетой, легко потерять внутренний баланс. И всё же многие задаются вопросом: зачем идти к психологу? Разве недостаточно «поговорить с другом» или «самому всё обдумать»? Давайте разберёмся в этом с научной точки зрения: действительно ли помощь психолога так необходима, или это преувеличение? Когда мозг — это не компьютер Популярное сравнение мозга с компьютером работает до тех пор, пока не появляется «синий экран»...

Добро пожаловать в мой блог, посвящённый практической психологии! Меня зовут Маша Урбан, последние 20 лет я работала в сфере, где взаимодействие между людьми было ключевым элементом моей работы. Мне приходилось договариваться с клиентами, коллегами, конкурентами, поставщиками, а также принимать на работу таких кандидатов, которые не только могли бы выполнять свои задачи, но и гармонично вписались бы в коллектив. Все эти вопросы напрямую касаются социальной психологии и межличностного взаимодействия...