Центр психологической помощи "Цель"

Почему кто-то попадает в лапы зависимости, а кто-то нет? О причинах возникновения зависимости смотрите в новом видео на наших каналах: YouTube: https://youtu.be/U5pB-rUYqLM?si=kC9UUuID-8IZSVN0 ВКонтакте: https://vk...

Прежде чем начать лечение зависимого человека, нам как специалистам необходимо получить максимум информации о самом зависимом, семье, обстоятельствах жизни. Делается это не из праздного любопытства, а для того, чтобы понять, как мы можем помочь конкретной семье. Как же проходят консультации? Что происходит за дверьми нашего офиса? Смотрите видео на наших каналах: ВКонтакте: https://vkvideo...

Я ощущаю необходимость постоянно помогать другим, даже если это вредит мне самому. Синдром спасателя. ✔️Постоянное желание помогать. Вы чувствуете необходимость решать проблемы других людей, даже когда они не просят о помощи. ✔️Игнорирование собственных потребностей. Вы ставите интересы других выше своих собственных, часто забывая о своих нуждах, желаниях, потребностях. ✔️Чувство вины. Если вы не можете помочь кому-то, вы испытываете сильное чувство вины. ✔️Стремление контролировать. Вы пытаетесь...

Друзья, за окном декабрь, и у многих уже началась подготовка к Новому году. Это время радости и ожидания, но также это может быть и период стресса и переутомления. Чтобы успеть все сделать и при этом сохранить ресурс, стоит следовать нескольким простым, но эффективным советам: ✅ Планирование: Начните с составления списка дел. Запишите все задачи, которые нужно выполнить — от покупки подарков до приготовления новогоднего ужина. Это поможет увидеть общую картину и не упустить важные моменты. ✅ Приоритеты: Определите, что является наиболее важным и срочным...