Центр психологической помощи "Цель"

Дело не в силе воли и не в отсутствии желания — дело в триггерах. В карточках разбираем, что это такое, как они работают и почему обычные уговоры и обещания в этой истории не помогают. А вы сталкивались с подобными триггерами? Поделитесь своим опытом или опытом своего близкого...

! С праздником вас! С 1 мая! С днем Весны и Труда! Желаем вам ярких солнечных дней, весеннего настроения, неиссякаемой энергии и достижения всех поставленных целей! 🎯

? Зависимость изменяет работу мозга и восприятие реальности, заставляя повторять деструктивные сценарии. Понимание этих процессов — ключ к тому, чтобы вернуть контроль и начать путь к выздоровлению. В карусели мы разбираем, как именно формируются такие механизмы мышления и что с этим можно сделать...

! Мы начинаем! https://us02web.zoom.us/j/5551912601?pwd=6WjRN35QYXQ6DXtywaPIJEX8EivjDZ.1

Когда у человека низкая самооценка, то видение самого себя становится необъективным и концентрируется лишь на негативных характеристиках или чертах характера. Подробнее - в видео с нашим специалистом Артёмом. Поделитесь, с какими негативными проявлениями низкой самооценки сталкивались вы и как с этим...