Татьяна Ефремова

🤍 Про отношения с партнёром, с родителями, с детьми и, конечно, с самой собой. Я работаю в гештальт-терапии и эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) Сью Джонсон. А ещё я жена и мама двоих маленьких детей, поэтому многое из того, о чём я здесь пишу, выросло из моего собственного опыта, а не из книжек. Я верю, что раны, которые были нанесены в отношениях, исцеляются тоже в отношениях. 💞 Парная терапия Ко мне приходят пары, когда: ▫️ хочется вернуть близость и снова чувствовать себя командой; ▫️ оба хотят договориться, но разговор раз за разом заканчивается ссорой; ▫️ случилась измена или...

Есть отцы, которых в этот день легко поздравлять, и есть те, о ком хочется промолчать, потому что вроде бы ничего плохого не было, а внутри всё равно что-то болит. Эта сказка как раз про вторых, и мне кажется, сегодня самое время её вспомнить. В «Бегущей с волками» Кларисса Пинкола Эстес разбирает сказку «Девушка без рук». Бедный мельник встречает в лесу незнакомца, и тот обещает ему богатство в обмен на то, что стоит за мельницей. Мельник думает, что речь о старой яблоне, и легко соглашается, а за мельницей в этот момент стояла его дочь, и незнакомцем оказался дьявол. Когда тот приходит за девушкой,...

момент внутри что-то просто останавливается. Особенно после последнего, когда она стоит посреди кухни в тех самых растянутых штанах со следами пюре, соплей и чего-то, что лучше не опознавать, и ей не хочется ничего, кроме как провалиться сквозь землю или переехать на другую планету, где её никто не увидит. Она не спорит и не оправдывается, а замирает, потому что слова не находятся, руки опускаются, а внутри разливается ощущение, что она самая плохая мать, самая плохая жена и вообще самая плохая. После такого удара сил не остаётся ни на то, чтобы что-то исправить, ни на то, чтобы ответить ему по-человечески, ни даже на то, чтобы просто откликнуться на его слова...