Легендарный ГИПНОЗ | Гипнолог Анна Горюнова

Синдром отложенной жизни не в том, что мы не надеваем платье, которое купили на особый случай или ждем, когда кто-то или что-то появится в нашей жизни и уж тогда оно-го, заживем! А в том, что 99% людей живут на черновик. Знаете, как в играх, с ощущением, что еще много жизней и ты опять будешь на том месте, где проиграл! Да, и это именно так! Но почему то, оказываешься на том же месте, а тебе уже 40-к, 50-т, … game over

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ПСИХОТРАВМА?  Чек лист:  1. Частые ночные кошмары  2. Внутреннее чувство изоляции, ощущение, что ты заперт внутри себя  3. Повышенная тревожность, постоянное ожидание угрозы, испуг на громкие звуки  4. Раздражительность, вспышки гнева, а так же аутоагрессия (желание причинить себе боль)  5. Потеря смысла жизни и ощущение бессмысленности существования  6. Ангедония ( невозможность радоваться по-настоящему, постоянное ожидание чего - то плохого)  7. Избегание социальных контактов, изоляция (мало- знакомые люди кажутся враждебными, позитивные сигналы социума полностью игнорируются)  8. Диссомния (нарушение сна)  9. Проблема с концентрацией внимания ( много дел не завершено)  10. Быстрая усталость при минимальном затрате сил  11. Синкопальеые обмороки, тахикардия, головокружения, приступы дереализации  12. Чувство обреченности (я навсегда застрял в этом состоянии)  13. Исчезновение надежд на будущее (будущее кажется мрачным)  14. Резко сниженная самооценка (ощущение себя сломанным, бракованным, испорченным)  15. Ощущение себя мертвым внутри