PsyPrikazchikov

Тяжёлый стресс, страх смерти - он оставляет сильный отпечаток на душе человека. Как не парадоксально, но человек, привыкнув к таким условиям, вернувшись домой, чувствует себя не комфортно. И у него возникнет мысль о том, что там было легче: там ты либо проживешь день, либо нет. Все потребности сведены к минимуму, задачи ясны и понятны. Столкнувшись с мирным бытием, накатывает замешательство: а что дальше? Взрывы, смерти - все это чаще всплывает в памяти. Резке звуки, громыхание молний возвращает человека опять на боевые действия...

Простые психологические приемы, чтобы справится с всеразрушающей агрессией. Меня сегодня спросили: «А что делать, если, когда я еду на малине, мне хочется врезаться в машину спереди? Без причины. Просто появляется желание сломать.» СРОЧНО В ОТПУСК, ПОДАЛЬШЕ ОТ СУЕТЫ сказал бы я, но не все могут себе позволить отдых в силу различных обстоятельств. Столь популярные на западе, но менее популярные в российском сегменте комнаты агрессии, где можно ломать и крушить все являются одним из способов снятия эмоционального напряжения...

Полезные советы от психолога, что делать, когда вы постоянно встречаетесь с новостями о смерти, с людьми, которые пережили потерю. Как не сломаться? Как самому себя не закопать в этих эмоциях? Небольшая техника работы для профилактики выгорания от излишней эмоциональной информации. Вам потребуется: Инструкция: Вы дали возможность своим эмоциям выплеснуться...

Сейчас тяжелые времена, умирает множество людей. Как помочь друзьям, близким пережить потерю? Простые правила оказания помощи. 2. Активное слушание. Важно внимательно выслушать пострадавших для того, чтобы помочь им пережить трудное время. Проговаривание своей истории часто помогает людям понять и, в конце концов, принять событие. На месте происшествия может быть мало времени, но все же важно выслушать человека и оставаться рядом до тех пор, пока, например, пострадавшим не займутся специалисты, например, медицинские работники...

Реально действенный способ от психологов сделать так, чтобы наш мозг перестал ухудшать нам жизнь. Мы воспринимаем мир не объективно, а под воздействием нашего всего жизненного опыта. И это нормально.  Панические атаки, различные фобии, конфликты с окружающими. Наш мозг устроен работать быстро, сохраняя энергию, пользуясь шаблонами, пусть не всегда реально полезными. Мы привыкаем думать одинаково. Панические атаки, фобии: взводим некоторые ситуации, симптомы в катастрофу, тем самым защищаем себя...