Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Psy.post
Психология ребенка с 14 до 18 лет
17,6 тыс · 2 года назад
12:47
Psy.post
Психолог рассказывает о том, как бросить курить
9729 · 2 года назад
00:09
Psy.post
А вы опоздун?
51,9 тыс · 1 год назад
$1, чтобы изменить твоё мнение
Эффект Фестингера — это понятие из психологии, связанное с когнитивным диссонансом. Проще говоря, это внутренний конфликт, который возникает, когда наши убеждения не совпадают с нашими действиями. И чтобы избавиться от этого дискомфорта, мы часто меняем свои убеждения, чтобы они соответствовали нашим поступкам. 🧠 Что такое когнитивный диссонанс? Представь, что ты считаешь себя честным человеком, но вдруг солгал. Внутри возникает напряжение: «Я честный, но я солгал». Это и есть диссонанс. Чтобы...
1 неделю назад
КОШКИ ПОДРАЖАЮТ ЗМЕЯМ 😳 Кошки шипят, производя звуки, напоминающие шипение змей. Некоторые эксперты по кошачьему поведению считают, что кошки действительно развили эту способность, подражая змеям. Имитация других видов - распространенная тактика защиты в животном мире. Звуки смертельно опасной змеи служат страшным сигналом для большинства животных, от таких крупных, как лошадь, до совсем мелких. Это я узнала на лекции по военной психологии. Как думаете, это правда?
4 месяца назад
БАР (часть 1)
Маниакально-депрессивный психоз (также известный как биполярное аффективное расстройство) представляет собой сложное психическое заболевание, характеризующееся чередованием маниакальных и депрессивных эпизодов, сопровождаемых изменениями в когнитивных процессах и в структуре личности. Изучение особенностей протекания психических процессов у больных этим заболеванием позволяет не только глубже понять его клиническую картину, но и выстроить интегративные модели взаимодействия биологических, психологических и социальных факторов...
5 месяцев назад
Он уговаривал меня, давил на жалость, обещал, что все будет по-другому
И в итоге, я согласилась. Знакомо? Уговоры - это тоже вид психологического воздействия и насилия в каком-то смысле. Человек не может Вас отпустить, но и делать Ваши отношения комфортнее не хочет. Ваше "нет" для него не имеет значения. А Вы это воспринимаете как силу чувств к Вам. Пример: муж абьюзер, алкоголик (сюда подойдет любой вариант) довёл Вас, и Вы все-таки решились уйти. Планировали это событие очень долго и тщательно, и наконец-то решились. Спустя некоторое время Вашего отсутствия Вы...
1 год назад
Хочется плакать
Плач – это естественная реакция человека, которую он испытывает во время грусти, страдания, разочарования и т.д. Но иногда слезы появляются спонтанно, и это настораживает. Вроде бы обычный разговор, но вы начинаете плакать, и вам становится неловко. Часто люди жалуются на повышенную чувствительность, когда они реагируют на абсолютно любую мелочь слезами. Кто-то к этому относится спокойно, кто-то этого стесняется и подавляет. Ко мне на приём часто приходят клиенты, которые извиняется за свои слезы...
1 год назад
Так вот зачем нам фобии!
Фобия - это вид тревожного расстройства, который проявляется сильным и непропорциональным страхом перед определенным объектом, ситуацией, местом. Люди, страдающие фобиями, испытывают панический страх и тревогу, которые могут привести к физическим и психологическим реакциям. Всего до 500 названий фобий выделяют психотерапевты в настоящее время. Фобия отличается от страха. Страх – одно из самых мощных эмоциональных состояний, которое может повлиять на нашу жизнь. Иногда страх ограничивает наши возможности, заставляет нас избегать определенных ситуаций...
1 год назад
Кажется что на меня все смотрят
Эффект прожектора - это когнитивные искажение, при котором человек переоценивает степень того, что другие замечают, запоминают или оценивают его внешность и/или поведение. Каждый из нас хоть иногда имел ощущение того, что на него все смотрят. Мы начинаем переживать, думая, что делаем что-то не так, или что-то с нашим поведением. Дело в том, что тут работает наша детская эгоцентричность. К детям обычно имеется повышенное внимание. Даже незнакомые взрослые, например, в общественном транспорте могут начать диалог с ребёнком просто потому что это ребёнок, и за детьми надо следить...
1 год назад
СОЦИОФОБИЯ vs СОЦИОПАТИЯ Оказывается, многие люди не знают разницу в понятиях социофобия и социопатия, поскольку оба термина звучат похоже и связаны с межличностными отношениями. Однако, важно понимать, что это два совершенно разных психологических состояния. Социофобия относится к психическому расстройству, характеризующемуся сильным страхом перед социальными ситуациями и общением с другими людьми. Люди, страдающие от социофобии, могут испытывать панические атаки, сильную тревогу и беспокойство в обществе. Такие люди зачастую могут избегать любых ситуаций, в которых требуется социальное взаимодействие. Социопатия, является психопатологическим состоянием, при котором человек проявляет отсутствие эмоциональной эмпатии, склонности к нарушению социальных норм и правил. Социопаты могут быть чрезмерно самоуверенными, безжалостными и не проявлять чувства вины за свои действия. Они могут легко нарушать личные границы других людей без сожаления или угрызений совести. Важно помнить, что оба этих состояния являются серьезными поводами для получения профессиональной помощи. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает подобные проблемы, рекомендуется обратиться к психологу и психиатру для получения дополнительной поддержки и лечения. #социофобия #социопатия #различия #психология #психиатрия #патопсихология #сравнениесоциофобииисоциопатии
1 год назад
Онанист под видом клиента. Техника безопасности для психолога.
За время своей практики мне не один раз приходилось посылать извращенцев, которые пытались записаться на сеанс, с целью помастурбировать во время самого сеанса. К слову, до сегодняшнего дня у меня отлично получалось отсеивать таких людей, однако на последнем сеансе я, честно сказать, потеряла бдительность. Человек признался, что мастурбирует прямо на сеансе, хотя казался мне нормальным. Этот человек широко известен в психологическом сообществе, многие его знают, и я посылала его не один раз, однако...
1 год назад
Как получить свободу от тревоги.
Во первых стоит с самого начала разделить страх и тревогу. Реальное чувство страха - это то, что помогло нам дожить до сегодняшних дней. Страх помогает нам усвоить, что некоторых ситуаций, людей или предметов необходимо избегать, чтобы не попасть в беду. Например страх высоты (не путать с фобией) - это абсолютно естественный страх. Если бы дети не боялись высоты, то все бы прыгали с обрывов, окон, крыш и т.д. У большинства маленьких детей и даже животных срабатывает инстинкт, не подбираться слишком близко к обрыву, чтобы не упасть, хотя опыта падения у них никогда не было...
1 год назад
Пустота в душе
В психологии всепоглощающее и нестерпимое ощущение пустоты внутри себя является отличительной чертой пограничного расстройства личности (ПРЛ). При этом расстройстве человек справляться с данным чувством изначально не умеет. Мало кто говорит о том, что это ощущение может быть результатом множества негативных эмоций: тоска, страх, чувство отверженности, одиночество, собственная неполноценность и т.д. Именно этот букет негативных переживаний создает иллюзию пустоты. Человек, страдающий этим состоянием,...
1 год назад
Это нужно сделать прежде, чем идти в психотерапию.
Может эти рекомендации абсолютно банальны для большинства людей, однако это база, без которой не получится достичь психоэмоционального благополучия на длительное время. Первоначально именно это порекомендует грамотный, на мой взгляд, психолог. 1. Режим жизни. Составь свое расписание на неделю и посмотри: во сколько ты встаёшь и ложишься спать, сколько раз в день ты ешь, сколько у тебя свободного времени, на что ты его тратишь, сколько присутствует физической активности.  Часто причиной высокого уровня тревожности и плохого настроения является отсутствие режима нашей жизни...
1 год назад