ПсиПоддержка. Доступная помощь.

ПОМОЩЬ ПРИ ЗАВИСИМОСТИ Зависимость - одно из сложных нарушений, причиной которого является довербальная (доречевая) травма - дефицит живого эмоционального контакта с матерью, недостаток тепла, любви и принятия в раннем детстве, обычно до 2х лет. Сталкиваясь с зависимостью, человек часто просто не знает куда обратиться за помощью, не говоря уже о том, что очень сложно бывает зависимость признать - работает мощное отрицание. Члены семьи так же чувствуют себя растерянными и беспомощными, все их укоры в адрес зависимого в отсутствии совести, призывы одуматься, проявить силу воли оказываются бесполезны. Однако, помощь существует! Есть эффективные 12-шаговые групповые программы по избавлению от зависимости. Они анонимны и бесплатны, занятия проходят как очно, так и онлайн. Часто бывает необходима работа и с семьей зависимого. Контакты групп: 1. Анонимные наркоманы (АН) 2. Центры помощи семьям наркозависимых (Нар-Анон) 3. Анонимные алкоголики (АА) 4. Центры помощи семьям алкоголиков (Ал-Анон) 5. Анонимные зависимые от любви 6. Анонимные игроманы 7. Анонимные созависимые 8. Центры помощи людям с расстройством пищевого поведения 9. Взрослые дети алкоголиков (ВДА) Приняв твердое решение и опираясь на поддержку группы, вполне реально справиться с зависимостью. Если есть необходимость, то можно сочетать с индивидуальной работой с психологом.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 1.   Участие в проекте предусмотрено только для лиц старше 18 лет. 2.   На все время нахождения в проекте за клиентом закрепляется определенный день недели и определенное время, которое должно быть постоянным. Пропуски и переносы оговариваются в самом начале работы с психологом. 3.   Сессия проводится онлайн, продолжительностью 50 минут.  Если сессия запланирована на 12-00, а вы опоздали на 15 минут, то завершится она в 12-50, как и положено по расписанию. 4.   Сессии проводятся 1 раз в неделю. Если чувствуете необходимость, оговорите с психологом возможность проведения дополнительных сессий, однако, цена таких сессий уже не будет льготной. 5.   Для работы онлайн вам будет необходимо устройство со стабильным интернетом и хорошей передачей видео. С психологом можно обсудить использование приложений, подходящих для вашего региона. Также важно позаботиться о месте, в котором вы будете находиться во время сессии. Исключено проведение сессии из общественного места, при нахождении за рулем. Важно быть уверенным в том, что вас никто не услышит и не потревожит. 6.   Сессия отменяется, если клиент является на нее в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Более детально условия участия можно обсудить с психологом.

СНОВИДЕНИЯ В психоаналитическом подходе определенное место отводится анализу сновидений. Психолог попросит вас запоминать свои сны, их можно записывать сразу после пробуждения, иначе они быстро забываются. Желательно попытаться их связать с теми событиями или переживаниями, которые имели место накануне. Сделать это можно через основной аффект сновидения (чувство). Например, во сне вы испытывали стыд, страх или вину. Какое место эти чувства занимают в вашей жизни? Есть ли с ними контакт? С чем эти чувства связаны? Сны – это письма бессознательного, в них находят отражение тайные желания и мечты, импульсы и побуждения, мысли и намерения, страхи и тревоги. Отдельного внимания требуют повторяющиеся сновидения. Бессонница и ночные кошмары могут говорить о травме. Вместе с психологом вы сможете разгадать скрытый смысл сновидения и понять, что в данный момент пытается переработать ваша психика и, благодаря этому, продвинуться в терапии.

Начало работы с психологом. Что дальше? После обсуждения на первой сессии вашего актуального запроса психолог попросит вас рассказать о себе сейчас: чем вы занимаетесь, кем работаете или учитесь, какие у вас отношения любовные, дружеские, с родителями, коллегами, как вы проводите свободное время, есть ли у вас хобби, как вы отдыхаете. Далее вместе с психологом вы можете перейти к обсуждению всей своей биографии, повспоминать значимые события вашей жизни в разные периоды: детство, учеба, работа, отношения. Что было наиболее эмоционально ярким, что менее волновало? Психолог задаст уточняющие вопросы, попросит ответит более подробно, если что-то будет не понятно. Задачей на это этапе будет восстановление последовательности событий, переживаний и их связи с нынешним вашим состоянием.