Психолог Оксана Волынкина

Приветствую вас на моем канале! Как часто вы себя критикуете? И как часто вы собой не довольны? В ходе своей работы, я часто сталкиваюсь с людьми, которые гнобят себя постоянно. Почему? И как от этого избавиться? Такая самокритика закладывается еще в детстве, сначала нас критикует кто-то, потому что вначале своего жизненного пути мы не критикуем себя. Ребенок приходит в этот мир, чтобы его познать, и получать искреннее удовольствие. И только какой-то значимый взрослый начинает говорить ему, что он делает что-то не так, или он чего-то не достоин, или он чего-то не может...

Как вы относитесь к переменам? Как часто случаются в вашей жизни перемены? И эти перемены случаются добровольно, это то, к чему вы идете, или эти перемены сваливаются вам на голову, и это такая точка выбора, либо сейчас или никогда, и нужно что-то делать. Здравствуйте! Я Оксана Волынкина, психолог, арт-терапевт, НЛП-практик, и любитель перемен. Знаете, я свою жизнь изменила в 47 лет. Изменила на 360 градусов. И мои перемены были не совсем добровольные. Хотя теперь, как психолог с опытом, я могу сказать, что мы всегда в той точке, в которую шли...

Приветствую Вас на моем канале, который посвящен теме психологии и изменениям в жизни. Сегодня хочу поговорить с вами о незаметном эмоциональном выгорании. Сейчас современная жизнь задала очень сильный темп, нам не на что не хватает времени, и очень многие начинают жаловаться, почему в сутках всего 24 часа, а в планах дел на 36 часов. И люди пытаются за сутки успеть сделать очень многое. И важно понимать, что в течение суток мы перескакиваем из одной роли в другую: из роли жены мы перескакиваем в...

Здравствуйте! С Вами психолог Оксана. Сейчас настало такое замечательное время , когда люди обратили внимание на свой внутренний мир. Ведь именно с него строится все наше внешнее пространство. Мы проявляемся во внешнем мире со всеми нашими внутренними чувствами . С теми , что дают нам радость и лёгкость жизни, и с теми, которые эту жизнь усложняют. И вот человек несколько лет наблюдает у себя постоянно повторяющиеся события, осознает, что у него есть страх чего-либо. Отмечает проблемы со здоровьем...