Наталья Валецкая | Психолог

В 20 лет нарцисс бунтует против системы, а его странности, вроде забытых счетов или творческого беспорядка, списывают на "тонкую душевную организацию". Женщины влюбляются в этот образ непризнанного гения, веря, что именно с ними он раскроет свой потенциал. И вот проходит 10 лет, и рубеж в 30–35 лет становится для нарцисса переломным. "Подающий надежды" превращается в "неудачника с амбициями", грандиозные планы по захвату мира не сбылись, миллиарды не заработаны. Он сидит в офисном кресле, мучается от болей в спине и живёт в однушке в ипотеку...

Говорят, что к старости характер становится мягче, человек успокаивается, становится мудрее. Если вы живете с нарциссом, забудьте об этом, ведь после 50 лет нарциссизм не исчезает, а мутирует. Молодой нарцисс берет свое обаянием, красотой и энергией, а стареющий нарцисс с ужасом обнаруживает, что эти ресурсы тают. И тогда на смену самолюбованию приходит параноидальный страх. Именно страх потерять контроль заставляет успешного, казалось бы, мужчину превращаться в скупого, мнительного и невыносимого тирана...

Мужчина в 35 лет не может заплакать даже во время трогательного события. Стоит с каменным лицом. Рядом все в слезах, а он - нет, потому что просто физически не может, ведь слёзы не идут. На первом сеансе психотерапии он скажет: "Наверное, я просто холодный человек". Психолог ответит: "Нет. Вас просто очень хорошо научили не чувствовать". И этому всему научил папа, и представьте себе, с любовью и из лучших побуждений. Фраза "будь мужиком" передаётся в российских семьях из поколения в поколение. От дедов, переживших войну, к отцам, а от тех к сыновьям...

Две сестры не разговаривали семнадцать лет. Встретились спустя годы на юбилее родственника, сели рядом и впервые за всё это время поговорили по-настоящему. Выяснилось, каждой из них мама говорила, что вторая её ненавидит и говорит о ней гадости за спиной, и только она, мама, на её стороне. В семьях, где родители нарциссы, дети почти никогда не дружат между собой и почти никогда не понимают почему. Они могут сравнить опыт, увидеть закономерность, назвать происходящее своими именами. Дети, которые доверяют друг другу, выходят из-под контроля...

На выпускном вечере мама появилась в том же платье, которое её дочь примеряла неделю назад. Интересно, что дочь отказалась от него в пользу другого, ведь оно показалось ей слишком откровенным. И мама купила его на следующий день, пришла на выпускной дочери, встала рядом и сделала сто фотографий. Причем на всех только она. И только в 28 лет, на сеансе психотерапии, дочь поняла, что мама всю жизнь с ней соперничала и проигрывала, потому что время было против нее. Здоровый родитель гордится успехами ребенка, радуется его красоте, талантам, достижениям...

Бывший прислал фото в три часа ночи. На снимке незнакомая девушка в вашем любимом красном платье, которое вы забыли при переезде. И подпись: "Ой, не тебе. Прости". Вы не спите до утра, злитесь, плачете, уже пишете подругам. Поздравляю, именно этого он и добивался. Для обычных людей фотографии как тёплые воспоминания. В руках нарцисса снимки становятся инструментом контроля и манипуляции. Нарциссические трюки могут быть весьма искусными, они выглядят, как случайность, но никогда ею не являются. Сообщение, голосовое или фотка, якобы предназначенные другой, к вам отправлены вродже как по ошибке...

Миллионы людей создают в интернете своего идеального двойника: без пор, без морщин, с идеальным овалом лица и белоснежной улыбкой. Этот двойник живет яркой жизнью, собирает лайки и комплименты. А его оригинал с ужасом смотрит в зеркало по утрам, ненавидя своё настоящее отражение. Вы слышали что-нибудь синдром Дориана Грея, который массово переселился в соцсети. Желание выглядеть красиво абсолюнто нормально, но ведь это патологическое отрицание времени и реальности. Я отобрала 5 стыдных привычек, которые ясно говорят о том, что человек панически боится своего возраста...

Допустим, вы поссорились, и он явно не прав, ещё и оскорбил или забыл о важном обещании. Вы собрались с духом и решили высказать претензии, а после ждете хотя бы "Прости меня, я вел себя, как дурак". Он, конечно, произносит эти слова, но вместо облегчения вам душно, а внутри странное, липкое чувство вины, будто это вы довели бедного человека до срыва. Поздравляю, вы только что столкнулись с коронным "извинением нарцисса". Это способ закрыть вам рот и сохранить над вами контроль, выглядит как извинение, но по сути является обвинением...

"Он просто знает себе цену, это меня привлекает" Именно так думают женщины, когда встречают уверенного, харизматичного мужчину. А через полгода сидят у психолога с вопросом: "Как я не увидела, что он просто больной?" Уверенный мужчина и нарцисс на первый взгляд выглядят одинаково. Оба знают, чего хотят, они не размениваются по мелочам, могут отказать и поставить границы. Но разница между ними, как между силой и агрессией, между самоуважением и манией величия. Три отличия, которые помогут не спутать здоровую уверенность с патологией...

Успешный, уверенный в себе мужчина вернулся домой. Сегодня его громко со скандалом уволили с высокой должности. Казалось бы, он должен быть раздавлен, но он входит в квартиру с гордо поднятой головой, полный праведного гнева на начальника, который потерял лучшего сотрудника. Его эго в безопасности, более того, оно даже стало немного больше. Но стоит жене в этот момент посмотреть на его ноги и с усмешкой бросить "Слушай, выкинь ты эти тапки с помпонами, ты в них как клоун", и происходит взрыв, ярость и молчаливый бойкот на неделю...

Ваш муж завидует коту. Звучит, как какой-то анекдот, от того и воспринимать это всерьез никак не получается. Сначала вы смеётесь, принимая это за шутку, но потом начинаете прятать чеки из ветклиники. А потом и вообще понимаете, что муж не шутит. Он реально соревнуется с домашним животным за ваше внимание. В здоровых отношениях питомец - это радость, забота и совместная ответственность. В отношениях с нарциссом превращается в реальную угрозу, потому что кот, собака или даже попугай получают внимание и любовь не за что-то, а просто потому что существуют...

Иногда одно короткое сообщение спасает от года психотерапии. Реальный случай: женщина наткнулась на профиль на сайте занкомств, на аватарке мужчина в солнцезащитных очках на фоне красовой машины. Она сразу написала: "Ну ты прям такой загадочный в тёмных очках 😄". Лёгкая шутка, смайлик, в общем, явно не агрессия. Ответ через две минуты: "У меня чувствительные глаза, я ношу очки по здоровью, если ты вообще в курсе. Странно, что ты сразу начинаешь с насмешек. Видимо, у тебя комплексы. Короче, удачи в поисках, я с токсичными людьми не общаюсь"...