Мозайка психологии

Я родился заново! Какой идиотский возглас, подумаете вы! Но это именно так, скажу я вам! Очень долгое время у меня был затык с написанием постов. И тут дело не в отсутствии какого-то контент-плана — он написан на несколько лет вперёд. Проблема в том, что мне не нравился сам текст. Ну какой-то он не такой, каким должен быть. То ли отшлифован до какого-то абсурдного идеала и прочего непонятного чего-то. Примерно год я пытался в этом разобраться, были несколько сессий с психологами, но они не смогли докопаться до самой глубины причины, почему текст именно такой. Информация вроде бы полезная, может принести пользу, но… есть именно какое-то злополучное «но». С развитием искусственного интеллекта многие начали искать ответы у него на какие-то свои психологические проблемы. Мол, ему проще и быстрее, да ещё и бесплатно. И это не то чтобы плохо — в каких-то моментах, которые можно решить путём несложных вопросов, оно имеет место быть. Но проблема в том, что обычный человек, не имеющий психологического образования, сам не сможет поставить себе диагноз и найти решение. Поскольку у меня есть образование психолога, и я дальше продолжаю учиться и развиваться в этом направлении, и поскольку я понимаю, как устроены нейросети, и умею с ними общаться, а в связи с внезапным возобновлением работы запрещённой соцсети, аккаунт в которой ещё оказался живым, в какомто рилсе я наткнулся на один промпт. Он мне показался очень интересным. Я его немного доработал — в первых попытках запуска там получилась какая-то ерунда, и ИИ не правильно начал делать последовательность, которая нужна в этой условной терапии. В общем и целом, спустя четыре часа после запуска он-таки докопался до глубины проблемы. Я весьма сильно удивился тому, как он рассуждал и вёл со мной диалог, но повторюсь — я психолог и понимаю, как процес должен происходить, чтобы получить нужный мне результат. По сути, получился некий инструмент самотерапии. И готовый скрипт на консультациях с некоторыми доработками! Так вот, если коротко, оказалось, что у меня был ещё один фильтр/призма, и как бы ни было неожиданно, связано это с отцовскими ожиданиями в отношении меня. Ну ждет он там от меня что ну ладно, работаю развиваюсь как могу. думалось мне тогда. Получается, что проходя через этот фильтр, в моих текстах отфильтровывалсь «я», и искажённо проводилась «огранка» текста до какого-то непонятного идеала, и врезультате не то ,что мне нужно было. Представляете? А я-то наивный думал, что уже все фильтры с призмами поубирал… А нет вот еще один! Поулчитие, распишитесь! Важный вывод! Даже психологи сами у себя не могут увидеть какие-то проблемы! Потому что даже чтобы вытащить соринку у себя из глаза, нам нужен взгляд со стороны в виде зеркала! Я родился, было больно и странно, иду дальше! Вы не представляете, как мне сейчас легко это писать, без фильтра! Любви и процветания, берегите себя! Вы у себя один, а их всех много!

А вы знаете, что люди с низким уровнем компетенции часто переоценивают свои способности, тогда как эксперты склонны недооценивать себя? Это явление называется эффектом Даннинга-Крюгера. Оно было открыто психологами Дэвидом Даннингом и Джастином Крюгером в 1999 году. Их исследования показали, что те, кто обладает ограниченными знаниями в какой-либо области, зачастую уверены в своей правоте и считают себя экспертами. В то же время настоящие профессионалы нередко сомневаются в себе и недооценивают свои навыки. Этот парадокс объясняет многие ситуации в нашей повседневной жизни.