ТЕХНИКА “САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ”
Я хотел бы предложить Вам сегодня одну технику самопомощи или самоисследования. Она будет полезна, если Вы сейчас находитесь в каком-то жизненном тупике, пытаетесь сделать выбор, запутались во множестве проблем или хотите посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Шаг 1. Найдите такое место, где ближайшие полчаса Вас не потревожат, отключите телефон. Шаг 2. Представьте, что рядом с Вами сейчас сидит Психолог (Друг, Учитель и т.д.), который очень много знает, у него большой опыт и много мудрости. Он компетентен и может Вам помочь. Его обученность подходам и техникам при этом совершенно не важна...