psy_masha

Для начала обозначим, что диссоциация – это одна из мощнейших защит нашей психики. Чаще всего она приходит на помощь тогда, когда человек сталкивается с чем-то непереносимым для себя. С болью, страданиями, насилием. Когда кажется, что «я этого не могу выдержать» или «невозможно, чтобы это происходило со мной». И тогда человек диссоциирует: его чувства, ощущения, тело (всё то, с чем происходит это непереносимое) отделается от некой рациональной части. И вот эта рациональная часть смотрит на всё как будто со стороны...

Я психолог практикующий, постоянно работаю с клиентами и всеми руками голосую за использование нецензурной лексики в процессе консультации. Когда это важно клиенту. Сейчас объясню такую позицию и чем вообще полезен мат.  Начнем с того, что мат на встрече с психологом – восхитительная экспозиционная терапия. *экспозиционная терапия – это регулируемое и безопасное соприкосновение человека с тем, что он воспринимает как опасность. Так вот, если есть сложности со стыдом, с выражением злости, с «я...

* уточнение раз: будет две части, вот эта, про отношения и вторая, про ВДА (взрослые дети алкоголиков) на примере сериала. * уточнение два: понятие «созависимые отношения» я употребляю в прямом их значении – это отношения, в которых одна их сторон зависима, а вторая втянута в спасение. Дисфункциональные – это все те отношения, которые можно охарактеризовать «ежики плакали, кололись, но продолжали жрать кактус» то бишь разрушительные для одного или обоих партнеров. Для тех, кто с этим сериалом не...

Чтож, с момента разбора мной господина Серкана я благополучно досмотрела столь популярный сериал «Постучись в мою дверь» из 162 серий. И не будь моя психика в таком диком стрессе, требовавшем что-то незамутненное и простое, то не факт, что я бы на этот подвиг решилась. А раз досмотрела, то грех не поразбирать ещё героев. Пока главных. Итак, Эда. Образ её сугубо положительный и приятный, спортсменка, отличница и просто красавица. Но пройдёмся по идеалу. Дама у нас любит спасать всех и вся: Серкана, его маму, его бывшую девушку, своего помощника и далее по списку...

Последний месяц стал звёздным часом психических защит, которые как никогда оправдывают своё название. Здесь и сейчас они защищают психику от огромного кома стресса, изменений и неопределенности, справиться с которым требуется время. Много времени. Эти защиты многообразны и прекрасны в своем многообразии и они, в том числе, делают реакцию людей на один и тот же стрессор разной. Каждая психика подбирает сейчас что-то подходящее именно для неё, с опорой на прошлый опыт и особенности личности. ______________...

60/100 серий первого сезона «Постучись в мою дверь» и я уже готова потрещать про героев. Хотя изначально я его включала как отдых для головы и не более. Но увы, не получилось, не фортануло. Начнём-с главного героя, Серкана. Товарищ у нас как по книге: ярко подсвечено всё, на что нужно обратить внимание зрителю. Красиво, красочно и выпирающе. Ну и ладненько, работаем с тем, что есть. А есть у нас в наличии вот что: С лихвой отсыпали нарциссизма. Во-первых, его предъявление миру себя через работу и успех...

Некоторое время назад я наткнулась на видео "коллеги" и меня оно дичайше разозлило. Обычно я спокойно отношусь к контенту других психологов, но тут промолчать очень сложно. Так что же было на том видео? Там была снята рыдающая в кабинете клиентка. Снято с соседнего кресла психологом. Сопровождалось видео текстом, что у девушки такая-то сложная ситуация, тянется с детства, но за одну сессию она отпустила все обиды и всё стало хорошо. Что тут не так? Да всё не так! Опустим то, что за одну сессию изменить сложную ситуацию физически невозможно (мозг не успеет)...

Здоровые отношения в паре – интересная штука. Все о них говорят, но и встречают их в своей жизни не так часто. «Здоровость» их опирается на вполне конкретные опознавательные признаки, коих не так много, на самом деле. Прежде всего потому что бОльшая часть того, что здорОво затрагивает любое взаимодействие «человек-человек»: ⚫ взаимное уважение ⚫ соблюдение личных границ (физических и эмоциональных) ⚫ выстраивание контакта (слышать и слушать именно сюда) ⚫ конкретная (желательно общая) цель. А вот дальше идут уже более частные, но тоже максимально важные вещи...

Ставишь их, записываешь каждый новый год, дробишь на месяцы, добавляешь что-то на день рождения, а они, сволочи такие, всё никак не становятся явью. И так к ним, и эдак, цели всё молчат. Значит на то есть причины. Их нет В смысле целей как таковых нет. Вроде что-то хочется, что-то хорошо было бы сделать. Неплохо было бы поменять телефон/заработать миллион/купить машину и перезимовать в теплых краях. Но всё это где-то там, аморфно и почти прозрачно. И получается, что не особо понятно, в сторону чего собственно двигаться, да и зачем...

1. Образование не решает, но база нужна Да, высшее профильное образование не дает гарантии, что психолог будет отличным профессионалом, но оно дает ему систематизированную базу. Поэтому смотрим основное образование (или профессиональную переподготовку), а потом уже дополнительное – подготовку по конкретным методам. 2. Психолог – это живой человек Помните, что в любом случае с вами работает именно человек, а не машина. К этому несколько следующих пунктов. 3. Близость взглядов Сейчас у большинства психологов есть контент в сети (тексты, видео, статьи, свои сайты, станицы в социальных сетях)...

Вот вы проснулись, потянулись и…запустили в голове список всего того, что требует вашего контроля на сегодняшний день. Что там сейчас у вас? За чем или за кем необходимо следить сегодня? Рабочие задачи Чтобы муж поем А дети сделали уроки Чтобы коллега закончил свою часть точно в срок А дождь на улице остановился ровно в 18:00 Чувствуете, чем пахнет? А пахнет тем, что так или иначе в нашу жизнь врывается желание контролировать даже то, что от нас и не зависит. Просыпается такой супермен или супервумен и начинает пытаться растянуть своё внимание абсолютно на всё...

Или нет Как вообще понять? Для начала разберемся с тем, что инфантилизм бывает разный: ⚫Физический инфантилизм – когда в следствии болезни, внешних факторов, инфекций физическое развитие организма полностью или отдельных органов отстает от нормы. Психика может быть без отклонений. ⚫Психический инфантилизм – если процитировать учебник, то это «незрелость личности с преимущественным отставанием в развитии эмоционально-волевой сферы и сохранением детских качеств личности». Но это, прежде всего,...