ПСИллиУМ

Рано или поздно каждый родитель задается вопросом: как рассказать своему ребенку, что Деда Мороза не существует? Обычно эта дилемма настигает мам и пап к 10-11-летнему возрасту их чада, когда, с одной стороны, еще хочется продлить детство и веру в чудеса, а с другой стороны – запросы на подарки становятся совсем не детскими. Когда в прошлом году я столкнулась с этой проблемой, то придумала такую историю, которой готова поделиться с вами. Этой историей я хотела донести своему ребенку следующее: Если вам хочется вложить еще какие-то собственные ценности и смыслы, вы можете изменить мою версию...

Прогулка в парке. Детская площадка. Малыш пытается сделать куличик в песочнице. Песок суховат, и выходит не очень ловко: большая часть куличика просто рассыпается… Но малыш продолжает нагребать песок в формочку и неустанно делать снова и снова — копая глубже, утрамбовывая сильнее. И тут мама: "Да брось ты этот совочек, пойдём, я тебя на карусели покатаю!". И если так происходит изо дня в день, то очень скоро малыш понимает, что его труд не имеет для самого важного человека значения. К чему терпеть?...

Мало, какой современный человек может сказать про себя, что тревога ему несвойственна. Гигантские объемы разношерстной информации, которые каждый из нас обрабатывает ежедневно, изнашивают нашу нервную систему, разгоняют ум до сверхскоростей, лишают сна и удовольствия. Тревога тесно связана с тем, что наша жизнь становится все более интеллектуализированной и все менее телесной. Интеллектуализированность, к сожалению, не означает, что мы становимся мудрее, проницательнее и точнее в самовыражении....

Суть любой психотерапии (т.е. исцелении душой, близким контактом) мне видится в следующем: Сначала психотерапевт должен стать Матерью для клиента, создав, через выстраивание доверительного и интимного пространства, психическую пуповину с ним. Через эту пуповину происходит процесс питания любовью, принятием и заботой. Эта связь создаёт поле уверенности, что мир дружелюбен и изобилен, и каждый может быть любимым любым. Эта энергия мягкой доброты залечивает травмы и раны, распаковывает табуированные эмоции, заполняет вытравленные шоком пустоты в душе клиента и даёт ответы на сокровенные "почему"...

Представьте себе, что после долгих путешествий Вы, наконец-то, заехали жить в дом. Этот дом не принадлежит Вам, но Вы можете пользоваться его возможностями и ресурсами, как хозяин, в течение достаточно длительного времени. Этот дом - это Ваше тело. И первые годы пребывания в этом доме уходят на то, чтобы вообще разобраться с этой постоянно движимой "недвижимостью": что тут есть, как этим пользоваться, как не сломать, а, если уж вышла трещина на фасаде, то как её починить. Каждый день на кухне этого...

Мы живем во время тревожных людей, тревожных событий и тревожных мыслей. Снизить тревогу – один из самых популярных запросов, с которыми люди обращаются к психологам, психиатрам и неврологам. Но что же такое тревога? С точки зрения телесно-ориентированной психотерапии, тревога – это переживание, состоящее из двух базовых эмоций – возбуждения (радости) и страха. Если человек блокирует в себе какую-то из них, он начинает тревожиться и не находить себе места. Тот, кто блокирует страх застревает в диффузном переживании беспокойства, растерянности и потери чувства безопасности...

Как известно, человеку присущи 5 органов чувств: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. И нам довольно легко представить себе, насколько усложняется контакт с внешним миром, если мы вдруг лишимся первых 4 из них: будем двигаться в полной темноте, не сможем разобрать речь при попадании воды в ухо, случайно съедим кусочек острого перца и перестанем различать вкус другой еды, подхватим вирус и перестанем чувствовать запахи. Осязание же настолько сильно вплетено в наше самовосприятие, что мы бы не...