Психолог Виктория Ковалева

Все мы слышали фразу: «У каждого свои тараканы в голове». А если задуматься, чего только в нашей голове не творится — и кукуха с неустойчивой психикой, и крыша, любящая приключения. Каждой твари, как говорится, по паре! 🧠 Но если говорить серьёзно, у каждого человека действительно есть свои особенности — поведенческие или психологические. И это как раз подтверждает нашу уникальность! ✨ А вот забавный случай из жизни: Поутру Лев Толстой выходил на покос...

Приветствую, дорогие друзья! 👥 Сегодня предлагаю вам интересный психологический тест, который поможет лучше понять, как вы воспринимаете окружающий мир. Задание: посмотрите на картинку и обратите внимание — что вы увидели первым? 👀 👉 Вариант 1: пожилая пара Если ваше внимание сразу привлекла пожилая пара — у вас стратегический склад ума! 🎯 Вы не зацикливаетесь на мелочах и видите картину целиком. Ваш взгляд на жизнь можно сравнить с полётом птицы — широкий и всеохватывающий. Такие люди отлично...

В современном мире всё чаще мы видим, как люди с педагогическим образованием работают маркетологами, а юристы становятся дизайнерами. И это абсолютно нормально! Сейчас у нас есть множество возможностей получить именно то образование, которое нам действительно нужно. Но есть один важный момент, о котором стоит помнить… Помимо образования, необходимо иметь ремесло — то, что поможет вам оставаться на плаву в самые сложные времена. Хочу поделиться с вами одним мудрым советом по этому поводу: Когда...

Доброго времени суток, дорогие мои! Сегодня поговорим о важном — как научиться копить деньги и при этом оставаться в здравом уме! 🎯 Золотое правило от Уоррена Баффета: 🔹Откладывайте 10-20% дохода сразу после зарплаты 🔹Не ждите, пока «останется» — не останется! 🔹Автоматизируйте переводы на накопительный счёт — так вы не заметите потерь 💡 Для тех, кто говорит «у меня не получается»: начните с 5% и каждый месяц увеличивайте на 1%. Вы удивитесь, как быстро это войдёт в привычку! 📊 Метод...

🌸 Все мы обожаем приятные сюрпризы! А что, если Вселенная уже готовит для вас один из них? Сегодня предлагаю пройти короткий тест — выберите понравившуюся корзину с цветами и узнайте, какой подарок ждёт вас уже в ближайшее время. 🌿✨ Вы выбрали не просто букет — в нём скрыт удивительный, почти невесомый, но невероятно важный подарок. Сегодня Вселенная наделяет вас феноменальной удачей. В какой-то момент всё будет зависеть от везения — и именно тогда ваш дар проявится. Главное — не пропустите этот момент...

Хорошо, когда в жизни есть тот самый человек 🌟 — с которым понимание с полуслова 💬, с которым и помолчать — уже хорошо 🤍, с которым можно говорить обо всём на свете 🗺️, и чувствуешь: вы точно «на одной волне» 🌊. Понимаешь, Медведь, — после долгого молчания сказал Ёжик 🦔 и подкинул в костёр ещё парочку душистых шишек 🔥. — Даже вопрос так не стоит: считать или не считать "Чёрный квадрат" Малевича значимым произведением искусства 🎨.  — А как же тогда стоит вопрос? — усмехнулся Медведь 🐻. ...

Аббревиатура EMDR расшифровывается как *Eye Movement Desensitization and Reprocessing* — десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз. Эта психотерапевтическая методика изначально была разработана для проработки травмирующего опыта и помогает справляться с негативными воспоминаниями. Но её можно использовать и в повседневной жизни — чтобы снизить внутреннее напряжение и тревожность. Выполнять технику очень просто — приступим: 1. Примите удобную позу сидя. 💺  2. Сосредоточьтесь на неприятном воспоминании или тревожной мысли, которая сейчас вас беспокоит...

Ох, как же мы любим предъявлять слишком высокие требования к другим… Да ладно, к другим — мы сами себя «гнобим» со страшной силой. Не терпим своих ошибок, мгновенно «приклеиваем» себе ярлыки. Не замечаем «хорошо» — нам обязательно «идеально». А потом — прокрастинация, вина, стыд. Зачем? Вспоминаю историю Курта Воннегута: Когда мне было 15, я провёл месяц, работая на археологических раскопках. Как-то раз я разговорился с одним из археологов во время обеденного перерыва. Он задавал тот тип вопросов, которые обычно спрашивают у молодых людей, чтобы «узнать тебя»...

Каждое испытание в нашей жизни — это уроки, которые помогают нам крепче стоять на ногах, становиться сильнее и двигаться вперёд. Сегодня предлагаю вам узнать, какое испытание приготовила для вас Судьба. Выберите ту картинку, которая вам ближе, и прочитайте толкование ниже👇 📌 Картинка 1 Если вы выбрали первую картинку — в ближайшее время вас ждёт испытание лестью. Приятные слова могут вдохновлять, мотивировать… но иногда — ослеплять и лишать импульса к настоящему росту. Скоро в вашей жизни появится человек, который будет осыпать вас комплиментами...

🧠 Знаете ли вы, почему некоторые люди запоминают информацию мгновенно, а другим это даётся с трудом? Сегодня я расскажу вам о науке запоминания и поделюсь секретами эффективной памяти, основанными на исследованиях Эббингауза! 🎯 10 научно доказанных правил для улучшения памяти: 1️⃣Правило интереса 🔍 Найдите в изучаемом материале то, что вас увлекает. Когда тема интересна, мозг усваивает информацию в разы быстрее! 2️⃣Правило понимания 💡 Замените механическое заучивание на глубокое понимание...

Которых можно слушать бесконечно! Они говорят так, что заслушаешься 🎯 Отличная новость: ораторское мастерство — это не дар, а навык, который можно развить! Хотите, чтобы вас слушали с интересом? Чувствовать себя увереннее во время выступлений? Делюсь простыми упражнениями для тренировки речевого аппарата 💪 Разминка мышц: 🔹 Широко открывайте и закрывайте рот несколько раз, чтобы челюсти двигались свободнее 🔹 Возьмите себя за подбородок и аккуратно подвигайте его вниз и вверх 🔹 Двигайте челюстью,...

Мы не всегда знаем на что способны. Поэтому сегодня предлагаю визуальный тест, который поможет вам найти еще одну свою изюминку! Выберите понравившуюся картинку и узнайте, в чем ваши особенности… Если вам приглянулась ладонь под номером один, то скорее всего вы обладаете очень развитым интеллектом! Благодаря этому вы особым способом понимаете этот мир. Ваше представление о нем содержит намного больше логических цепочек, которые не понятны окружающим. Способность рационально мыслить помогает вам знать все наперед и просчитывать шаги людей, а они в свою очередь не могут посчитать вас...