Сначала ты | Психолог Константин Иванов

Вопрос от подписчика моего тг канала по кризисам в отношениям (публикуется с разрешения): «Константин, пишу вам, потому что больше не с кем этим поделиться, а внутри настоящая буря. Мне 64, жене 61. Мы вместе больше 30 лет. Она прекрасная женщина и, в общем-то, следит за собой. Но я с ужасом ловлю себя на мысли, что вижу в ней... старуху. Морщины, седину, изменившуюся фигуру. И от этого отторжение, какая-то злость даже. При этом я-то понимаю, что сам уже не мальчик. В зеркале-то я вижу того же старика...

История Алексея, 39 лет. Или что бывает, когда ящик коньяка не возвращает жену. Ко мне обратился Алексей. Не сразу. Сначала был "героический" этап, знакомый, наверное, слишком многим мужчинам. Его жена ушла. Не со скандалом, а тихо, собрав чемодан, пока он был на работе. Оставила ключи и ощущение, что земля ушла из под ног. И Алексей, умный, успешный 39-летний мужчина, руководитель отдела, принял "мужское" решение. Он решил не чувствовать. Заглушить эту невыносимую боль, эту панику пустоты, самым прямолинейным способом, который знала его культура - запить...

Не в смысле «волосатые и мурчащие», а в смысле поведения: у каждой свой темперамент, свои границы и свои “условия контакта”. И в кризисе отношений это видно особенно чётко. Ниже - типы “кошек”, которые часто встречаются в парах. Узнаете ее в себе или свою "кошечку"? 1) Домашняя кошка Про уют, стабильность, привычки. Любит “как было”, ценит заботу и предсказуемость. Ломается, когда в отношениях хаос, грубость и неопределённость. 2) Холодная кошка С виду - спокойная, дистанция, “сама справлюсь”. Часто это не равнодушие, а защита...

Часто мы называем одним и тем же словом «забота» то, что на самом деле ей не является. И от этой подмены внутри копится усталость и обида. Удобная женщина заботится из страха. Заботливая женщина - из внутреннего покоя.Давайте разберем на примерах. 🪞Реакция на просьбы Удобная: Бросит свои дела, скажет «да» почти автоматически, даже если сил нет. Потому что боится отказать, показаться плохой, вызвать недовольство. Заботливая: Остановится, прислушается к себе. Скажет: «Я сейчас не могу, но могу вечером» или «Давай найдем другой вариант»...

Вот эти 3 признака, что вы живёте в эмоциональной пустыне. Бывает, брак умирает не от скандалов. Он тихо задыхается в вакууме идеальной Или наигранной вежливости. Вы оба тактичны, проработаны и осознанны но…бесконечно одиноки вдвоём в одном доме. Вы не кричите, а тщательно подбираете слова. Не спорите, а дипломатично замалчиваете. Со стороны - идеальная пара без выяснения отношений! Это история не про плохих людей. Это про - образованных, порядочных, запутавшихся в своих же правилах. Как из этой ловушки выбраться? 1...

А давай поговорим по душам? Ко мне часто приходят с этим вопросом. После шока, после слез, когда первая пустота немного отступает, приходит жгучее, черное желание - отомстить. Чтобы он почувствовал ту же боль. Чтобы его жизнь тоже треснула. Ты, наверное, уже продумывала варианты: 🐔 Выложить всю правду о нём в соцсетях, чтобы все друзья увидели. 🐔 Испортить его вещи, например, машину или карьеру. 🐔 Найти способ унизить его при новой пассии. Руки так и чешутся это сделать. Это чувство - нормально...

Разбираю вопрос с моего ТГ-канала: Константин, мне 27. У меня есть муж, вместе три года. Но я постоянно хочу других мужчин, меня заводит одна лишь мысль об измене и с*ксе с другим. Все время везде смотрю на незнакомых мне мужчин и облизываюсь. Есть тайная страница, с которой я общаюсь с парнями, флиртую, разговариваю об интиме, иногда бывают очень горячие переписки, могу скинуть грудь или киску (не свои, нахожу в интернете). Но как только доходит до того, что парень хочет встретиться в реале, сразу сливаю в чс...

Разбираю вопрос от подписчика тг-канала: «Константин, сейчас у меня буря негодования внутри. Сегодня после ссоры любимая девушка в кафе и прилюдно со злостью ВПЕРВЫЕ назвала меня мудак*м. Глядя прямо в глаза. Как пощечина. Причина? За соседним столиком в кафе я встретил компанию двух однокурсниц с института, с которыми обмолвился парами шуток и воспоминаний. И она меня приревновала! Что я уделил внимание им, хотя пришел ведь с ней! После этого прилюдного оскорбления у меня внутри все рухнуло. Я не могу это забыть...

На консультации с клиентами мы иногда разбираем очень тонкие ситуации за которыми всегда стоит огромный пласт чувств, убеждений и несказанных слов. Ко мне обратилась женщина с запросом на потерянную близость в браке. «Мы как соседи», - сказала она. В процессе мягкого анализа мы осторожно подошли к теме телесности и границ. И она, смущаясь, призналась, что за все годы отношений никогда не практиковала оральную ласку для своего мужчины. Причина была не в отсутствии желания угодить партнеру, а в глубоком,...

Разбор вопроса: Я нищеброд, особо за душой ничего нет, плюс почти уже в разводе, девушкам не интересен, на сайте знакомств никто со мной не общается, даже "разведенки с прицепом" общаются через не хочу. Стоит ли продолжать поиски, или нужно заняться собой, прокачаться финансово, купить недвижку и машину? Кроме любви и преданности я ничего не могу предложить женщине. ☝️Попался тут мне такой вчера интересный вопрос с психологического форума и я решил на него ответить здесь🔽 Чувствуете? Этот вопрос...

Разбираю вопрос от подписчика моего ТГ-канала об отношениях: «Константин, помогите разобраться. У меня в браке сложилась патовая ситуация. Жена постоянно использует секс как оружие или награду. Не убрался дома, сделал замечание, забыл о важной дате - сразу «холодная стена» в постели и отторжение на несколько дней. Я уже устал от этой игры и чувствую себя бесправным. По сути, моя близость с женой стала предметом торга. Что мне делать в этой ситуации? Очень тяжело морально.» Мой ответ: Вы описали классическую и очень болезненную динамику, которая разрушает доверие и саму суть близости...

Все вокруг говорят: «Надо прощать», «Отпусти», «Семья важнее». А я спрошу иначе: а здоров ли ты сам, если пытаешься переварить то, что должно вызывать рвотный рефлекс? Давай разберем портрет человека, который обречен страдать после измены. Потому что простить он не может, но и уйти - тоже. 1. Тот, у кого нет своей территории (Психологический «бомж») Если твоя самооценка припаркована в гараже партнера, то измена - это не боль в сердце, это смерть. Когда ты не знаешь, кто ты без этих отношений, ты будешь держаться за изменщика зубами...