Сначала ты | Психолог Константин Иванов

Мужчины, вы встаёте ни свет ни заря, работаете до седьмого пота, несёте домой деньги, решаете бытовые вопросы. Вы - добытчик. А вечером видите уставшие глаза жены, её опущенные плечи и чувствуете… беспомощность. Она говорит: «Мне тяжело», а в вашей голове паника: «Я всё делаю! Что ещё я могу сделать?». И вы либо молчите, отгораживаясь ноутбуком, теликом или телефоном. Либо, раздражённо: «Расслабься, всё хорошо». Либо пытаетесь «починить» её настроение советом, который её только злит. И тишина в доме становится громкой...

Я завишу от размера члена своего бывшего. Расстались с ним полгода назад, хожу на свидания, встречаю хороших мужчин. Но ни с кем не могу получить оргазм. Я не могу встретить хорошего мужчину с большим членом. А секса хочется, и когда одолевает слабость, я снова звонку бывшему, а потом жалею. Но ничего поделать не могу. Не знаю, как сформулировать вопрос, но прокомментируйте как есть. 🍌Разбираю вопрос от подписчицы☝️ 1. Это не про размер. Ваш бывший и связанные с ним ощущения стали якорем. В психологии...

Она сказала: «Всё кончено. Мы не вместе». Но при этом: - пишет первой «как дела», - зовет помочь с мелочами, - обижается, если ты долго не отвечаешь, - ревнует, когда видит с другой, - не отпускает, но и не возвращает. Ты не ее мужчина. Но и не свободен. Ты в подвешенном состоянии. На ее крючке. Разбираем на живом примере. И составляем схему, как выйти. Реальный случай из недавней консультации: Ко мне пришел Максим, 41 год. Расстались 11 месяцев назад. Инициатор - она. Сказала: «Я тебя разлюбила, давай закончим»...

Ты думаешь: "Мы вместе так давно. Прожили столько. Прошли через трудности. Вырастили детей, построили дом, пережили кризисы. Разве можно вот так... взять и уйти?" Одна из самых коварных ловушек для зрелых отношений - иллюзия неуязвимости. Кажется, что седина в висках, общая история и годы бок о бок - это как сварка. Намертво. Что он или она - уже часть пейзажа твоей жизни, как стены в доме. Незыблемая. Вечная. И от этого чувства "навсегда" мы иногда расслабляемся. Перестаем замечать трещины в фундаменте (их мы еще как-то латаем) и тихое отдаление душ...

За последние две недели ко мне обратились четыре мужчины с аналогичными историями. Истории - как под копирку. Разные города, разный возраст, разный статус, но сценарий примерно такой: «Константин, я ей всё дал. Я не жадный. Я не жлоб. Я не пил. Я не бил. Я работал, тащил, закрывал вопросы. Шуба - пожалуйста. Квартира - пожалуйста. Ипотеку покрыл. Отдых - возил. Деньги не прятал. Дома помогал. С детьми - я. Я старался быть нормальным мужиком. И вот… нахожу переписку с другим. Флирт. Подмигивания...

Подписчик канала в Максе спрашивает: Константин, женщина сказала, что ждёт от меня «мужских поступков». Не понимаю, что она от меня ожидает. Лотерея какая-то! P.S. Цветы уже покупал - не оценила((( Смотри. Это не лотерея. Это женский тест. И хорошая новость: его можно пройти спокойно и по-мужски. Сразу расставим точки. «Мужские поступки» - это не про букет цветов. Букет - это жест. Поступок - это позиция. Женщина говорит эту фразу, когда рядом с мужчиной ей не хватает одного из трёх вещей: опоры, границы или решения...

Вопрос от подписчика моего тг канала по кризисам в отношениям (публикуется с разрешения): «Константин, пишу вам, потому что больше не с кем этим поделиться, а внутри настоящая буря. Мне 64, жене 61. Мы вместе больше 30 лет. Она прекрасная женщина и, в общем-то, следит за собой. Но я с ужасом ловлю себя на мысли, что вижу в ней... старуху. Морщины, седину, изменившуюся фигуру. И от этого отторжение, какая-то злость даже. При этом я-то понимаю, что сам уже не мальчик. В зеркале-то я вижу того же старика...

История Алексея, 39 лет. Или что бывает, когда ящик коньяка не возвращает жену. Ко мне обратился Алексей. Не сразу. Сначала был "героический" этап, знакомый, наверное, слишком многим мужчинам. Его жена ушла. Не со скандалом, а тихо, собрав чемодан, пока он был на работе. Оставила ключи и ощущение, что земля ушла из под ног. И Алексей, умный, успешный 39-летний мужчина, руководитель отдела, принял "мужское" решение. Он решил не чувствовать. Заглушить эту невыносимую боль, эту панику пустоты, самым прямолинейным способом, который знала его культура - запить...

Не в смысле «волосатые и мурчащие», а в смысле поведения: у каждой свой темперамент, свои границы и свои “условия контакта”. И в кризисе отношений это видно особенно чётко. Ниже - типы “кошек”, которые часто встречаются в парах. Узнаете ее в себе или свою "кошечку"? 1) Домашняя кошка Про уют, стабильность, привычки. Любит “как было”, ценит заботу и предсказуемость. Ломается, когда в отношениях хаос, грубость и неопределённость. 2) Холодная кошка С виду - спокойная, дистанция, “сама справлюсь”. Часто это не равнодушие, а защита...

Часто мы называем одним и тем же словом «забота» то, что на самом деле ей не является. И от этой подмены внутри копится усталость и обида. Удобная женщина заботится из страха. Заботливая женщина - из внутреннего покоя.Давайте разберем на примерах. 🪞Реакция на просьбы Удобная: Бросит свои дела, скажет «да» почти автоматически, даже если сил нет. Потому что боится отказать, показаться плохой, вызвать недовольство. Заботливая: Остановится, прислушается к себе. Скажет: «Я сейчас не могу, но могу вечером» или «Давай найдем другой вариант»...

Вот эти 3 признака, что вы живёте в эмоциональной пустыне. Бывает, брак умирает не от скандалов. Он тихо задыхается в вакууме идеальной Или наигранной вежливости. Вы оба тактичны, проработаны и осознанны но…бесконечно одиноки вдвоём в одном доме. Вы не кричите, а тщательно подбираете слова. Не спорите, а дипломатично замалчиваете. Со стороны - идеальная пара без выяснения отношений! Это история не про плохих людей. Это про - образованных, порядочных, запутавшихся в своих же правилах. Как из этой ловушки выбраться? 1...

А давай поговорим по душам? Ко мне часто приходят с этим вопросом. После шока, после слез, когда первая пустота немного отступает, приходит жгучее, черное желание - отомстить. Чтобы он почувствовал ту же боль. Чтобы его жизнь тоже треснула. Ты, наверное, уже продумывала варианты: 🐔 Выложить всю правду о нём в соцсетях, чтобы все друзья увидели. 🐔 Испортить его вещи, например, машину или карьеру. 🐔 Найти способ унизить его при новой пассии. Руки так и чешутся это сделать. Это чувство - нормально...