PSYHUB | ПСИХОЛОГИЯ, ПСИХИАТРИЯ, НЕЙРОНАУКИ

Электросудорожная терапия (ЭСТ), несмотря на свое длительное существование и подтвержденную эффективность, остается одной из самых спорных методик в психиатрии. У многих людей она ассоциируется с карательной психиатрией прошлого века и пугающими образами из фильмов, изображающих эту процедуру как жестокое насилие. Однако в XXI веке ЭСТ является тщательно регламентированным и безопасным методом лечения, который помогает тысячам пациентов в самых тяжелых ситуациях. Как же была изобретена ЭСТ? Как она...

В последние десятилетия когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) приобрела статус золотого стандарта в области психотерапии. Этот метод зарекомендовал себя благодаря наличию значительного числа рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), подтверждающих его эффективность в лечении тревожных расстройств, депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Эти данные, кажущиеся бесспорными, привели к распространению ярлыка "доказательная психотерапия" (evidence-based therapy) именно в отношении КПТ...

Каждую осень, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие из нас начинают замечать странные изменения: настроение предательски снижается, энергия исчезает, а желание свернуться калачиком под одеялом становится почти непреодолимым. Всем нам знакомо это состояние, однако эти симптомы — не всегда являются проявлением простой «осенней хандры». Иногда они могут быть проявлением сезонного аффективного расстройства, или, как его еще называют, «зимнего блюза». Но что же это за состояние на самом...

Иерархия потребностей Абрахама Маслоу, предложенная в середине XX века, стала одной из самых известных и влиятельных теорий в психологии. Она утверждает, что человеческие потребности можно разделить на несколько уровней, которые упорядочены в форме пирамиды. По мере удовлетворения базовых потребностей, человек стремится к более высоким уровням, заканчивая самоактуализацией — состоянием, в котором человек максимально реализует свои возможности. Эта теория нашла широкое применение в разных областях, от психологии до менеджмента и маркетинга...

Возвращаюсь спустя два года с очень важной темой, которая давно будоражила мое сознание. Человек, который бегает за другими с ножом, утверждая, что те пытаются его отравить, и человек, который в течение многих лет не покидает своего дома и избегает общения – что между ними общего и как это связано с доказательной психиатрией? Как ни странно, эти два человека окажутся в одной диагностической категории – шизофрения. Но при чем тут доказательная психиатрия? Как можно заметить, шизофрения может проявляться...

Я очень хорошо помню свои эмоции перед первым визитом к психиатру. Несмотря на то, что к тому моменту я уже прошла через психолога и психотерапевта, мне было совершенно не понятно о чем мне надо рассказать на первом приеме. Кроме этого, из-за всего происходившего со мной тогда, в голове была совершенная каша, и я даже не могла придумать с чего начать. Особняком стоял страх, что я не смогу донести внятно свои жалобы и психиатр не разберется что к чему (спойлер: разобрался). Еще тогда у меня зародилась идея сделать некий чек-лист для тех, кто в первый раз собирается посетить врача-психиатра...

Благодаря стараниям многих психоактивистов, психиатрия, а вместе с ней – люди с ментальными расстройствами – в значительной степени перестали быть каким-то образом из фильма ужасов наподобие «Искателей могил». Тем не менее, большинство страхов, связанных с обращением за психиатрической помощью, достаточно сильны, и на их преодоление может уйти гораздо больше времени, чем можно подумать. Тем временем, специализированная помощь может быть необходима человеку незамедлительно. С какими страхами чаще всего сталкивается человек, который впервые задумывается об обращении к психиатру? ♦️СТИГМА...

Не так давно в журнале Molecular Psychiatry была опубликована статья, главный посыл которой заключался в том, что «нет никаких подтверждений гипотезы, согласно которой причиной депрессии служит пониженная активность или концентрация серотонина». В дополнение к этому авторы утверждают, что «антидепрессанты, по-видимому, производят генерализованный эффект подавления эмоций»; что «нельзя говорить о целесообразности приема антидепрессантов СИОЗС*»; и что «нет уверенности, что СИОЗС приносят больше пользы, чем вреда»...

Психолог - профессия, с которой связано огромное количество стереотипов, предубеждений и страхов, порождающих тревогу , порой заставляющих человека откладывать необходимый визит до последнего, пока жить станет совсем невыносимо. Есть 10 страхов, которые встречаются чаще всего: 🔺ПРЕДЫДУЩИЙ НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ. Причем негативный опыт – это не только неудачная личная работа с психологом, но и собственные негативные выводы из чужого опыта: «вон, Машка к психологу своему ходила, кучу денег отдала, а в итоге...

10 октября ежегодно с 1992 года отмечается Всемирный день психического здоровья. Цель - привлечение внимания специалистов и общества к проблемам психического здоровья и благополучия населения мира. 10 октября в моем телеграм-канале я опубликовала пост, посвященный этому важному дню, и хочу поделиться им и здесь! Немного фактов об этой памятной дате и о статистике: 💚 Символ этой памятной даты – зеленая лента, отражает осведомлённость о психическом здоровье. Интересно, что в книге «Психология цвета» (автор: Кендра Ван Вагнер) зеленый описывается как успокаивающий цвет, снимающий стресс...

Забота о своем ментальном здоровье стала все чаще появляться в инфопространстве, а слова «психолог» и «психотерапевт» все меньше вызывают реакции вроде «Мне не надо, я же не ПСИХ!». Тем не менее, на этапе выбора специалиста, у многих возникает недопонимание: а в чем, собственно, разница и к какому специалисту мне лучше обратиться с моей проблемой? Пришло время разобраться окончательно и бесповоротно! Итак... 📝 Психолог – человек, получивший высшее образование по специальности «Психология» ИЛИ прошедший профессиональную переподготовку по направлению «Психология»...

Всем привет! Меня зовут Маргарита, мне 24 года. Я родилась и выросла в Москве, но жить планирую в совсем другой стране. В 15 лет я отдала свое сердце прекрасному месту под названием Италия, с которым и собираюсь связать свою жизнь. Свою профессию я очень люблю, в связи с чем планирую подтвердить свой диплом в горячо любимой Италии и связать свою жизнь с психиатрией. Психиатрия уже давно стала частью моей жизни, с тех пор как мне самой пришлось пройти долгий и тяжелый путь через большое депрессивное расстройство...