поразмышляем?

У меня есть подруга, у которой скептическое отношение к психологии. Сложилось это из-за личной статистики её окружения. Все её подруги проходили пару сессий и бросили, поняв, что ничего не меняется. Хотелось бы напомнить, что психолог даёт тебе инструменты для решения проблем. А не решает их за себя. Ирония в том, что поступки её подруг лишь доказывают "недоход у терапевта". Другая моя подруга обратилась к психологу. И вот, что меня смутило. Что все проблемки они решили за 2 сессии. Здесь может быть как: некомпетентность специалиста и нечестность подруги, либо наоборот. К чему же я? Я написала пост об эмоциональном фоне...

Я частенько задаю себе вопрос о том, готова ли я к ним. Как вообще определить эту готовность? Многие начнут перечислять: финансы, моральную готовность, свой дом, благополучная семья и прочее. Так ли это? Есть такая фраза: "К появлению детей невозможно быть готовым". Ведь проблемы и вечный недостаток чего-то — будет всегда. Так ответила моя близкая подруга с 2-мя детьми. Другая сказала, что ей просто повезло с ребенком, т.к. её малышка очень спокойная. И главная подготовка заключается только в том, чтобы быть готовым морально. Отчасти, я всё равно до конца не понимаю этого. Свою готовность. Порой кажется, что мне в жизни не хватает либо собаки, либо ребенка...

Терапия с психологом начинается у всех индивидуально. Моя началась со стабилизации моего эмоционального фона. Это была теория+практика. Я бы хотела здесь рассказать о тезисах, которые я выделила для себя. 1. Первая тревога и последующие, появляются и блокируются нашей психикой до 18 лет. Например: ребенок, садик, всех уже забрали, а тебя нет - что он чувствует: тревогу, меня не любят, меня бросили. мама пришла за тобой - здорово, мама меня любит, всё хорошо. *а твоя тревога ушла в закат твоего подсознания 2. С 18 до 26 лет, открывается "портал" из тревог, травм и комплексов. В этот период, сложнее разбираться с этим...

Многих наверное воротит от всяких дневников благодарностей, эмоций и тому подобное. Но скажу вам, если это бесит, прочитай мой пост о проекции. Ближе к делу. Я уверена, что многие в детстве вели дневники. У меня их было 2. Туда я записывала: как жду подружку на просмотр мультика, о своем разбитом сердце, о том как мама сильно меня наругала и о прочем. Мне нравилось писать обо всём, что происходит. Как и сейчас. Я вела свои дневники на онлайн сервисах, но ничто не вечно. Перешла снова на бумажный формат. Также писала в него всё хорошее, всё плохое. Это стало моим ритуалом. До терапии я всегда задавалась кучей вопросов на страницах дневника и вне его поля...

Недавно мы с моим психологом начали обсуждение этой темы. Сильно углубляться в это не стану. Но тема действительно глубокая и жутко интересная. Если кратко - каждый человек: я, ты, друг, сосед, продавец ближайшего магазина состоят из более 300 качеств личности. Загвоздка в том, что в отличие от тебя, у другого может более сильно выражаться какое-либо качество. Некоторые качества человек может в себе подавлять или отделять от себя. И как именно определить какая, в этом тебе поможет окружение. Люди тебе «подсветят» это. Например: Человек начал подражать тебе. Тебя это бесит настолько, что распирает от злости...