Я же не только мать

Наше восприятие мира строится на основании убеждений, которые мы усваиваем с самого детства. Сначала человек рождается беспомощным в опасный мир, и мама является его проводником. Она дает первичное чувство безопасности ребенку, прикладывая его к груди и согревая своим теплом, предугадывая желания и состояния ребенка. Мама помогает малышу ощутить свои телесные границы.👩🏼‍🍼 Если до года выстраивается достаточно хорошая связь с мамой, и мать хорошо определяет состояния и необходимости ребенка, то мир воспринимается как безопасный и доброжелательный, где сыто, сухо и тепло. Через маму малыш  ощущает, что внешний мир расположен к нему...

Важно начать с того, что человек целостен и социален. Все в человеке одинаково важно - его тело и различные телесные проявления, его разум (мысли, умение думать, осознанность, память) и его чувства. Невозможно что-то отделить и не замечать.  Про тело и разум многим понятно, как пользоваться умом нас учат в школе, институте, телом занимаются медицина спорт и др, в этой области тоже есть хоть какое-то минимальное просвещение. Про чувства часто возникают вопросы, как понимать их, зачем они вообще нужны и можно ли их не чувствовать? Мы не можем существовать без других людей. Все потребности, которые возникают, человек реализует, взаимодействуя с внешним миром и окружающими его людьми...

Гештальт-подход сейчас весьма популярен в России, его основоположником является Фриц Перлз. Само слово «Гештальт» означает целостность, которая стала одним из основных принципов подхода. Гештальт-терапию называют терапией отношений или терапией контакта-для реализации любой потребности человеку необходимо так или иначе контактировать с внешним миром, и то как он это делает, получая желаемое или оставаясь неудовлетворенным, является предметом исследования в терапии. Все, что происходит с человеком, возможно лишь на границе контакта с окружающим миром. Основные идеи и принципы Гештальт-подхода,...

Когда человек попадает в кризис, он часто приходит к вопросу: как жить дальше? В кризисныой ситуации теряются основные жизнеполагающие смыслы. В такие переиоды мы особенно нуждаемся в опоре и поддержке. Наша внутренняя опора основывается на смыслах и ценностных ориентациях. Однако, злая шутка в том, что многие во время кризиса теряют свои ценности и смыслы, меняется представление о мире и своем месте в нем. Мы оказываемся в ситуации, когда опора становится неустойчивой, прежние смыслы жизни разрушены, а новые ещё не сформированы. Что делать в такой ситуации, на что опереться, ради чего продолжать жить? В...

В школах не рассказывают, что психика человека на самом деле закрыта, и каждая реальность принадлежит ее автору. О чем это говорит? - Все ваши догадки о том, кто и что о вас думает, кто и чего хочет, и почему именно так с вами поступил ваш знакомый - в действительности просто ваши догадки! Эти догадки могут иногда совпадать с реальностью, но часто могут не иметь ничего общего с ней. Все мы разные, всех нас по-разному воспитывали, каждый рос в своей семье, с её традициями, нормами и правилами. Именно поэтому совсем одинаковые вещи разные люди могут понимать и представлять по-разному! Например, закройте глаза и представьте дерево...