Психологиня из города N

Давайте попробуем разобраться в этих популярных терминах. Сразу хочу отметить, что зависимости бывают разные, не только алкогольная или химическая, это и игромания, трудоголизм, шопоголизм, обжорство и т.д. Зависимость - это когда человек становится зависимым от чего-то, как правило, от веществ (алкоголя или наркотиков) или поведения (азартных игр). Он не может контролировать свои желания и страсть к этому, и это начинает влиять на его здоровье и жизнь. Зависимость обычно вызывает физическую или психологическую потребность в том, от чего зависим человек...

Алкоголь даёт возможность уйти от проблем через изменение сознания, снимает тревогу, притупляет душевные страдания, застенчивым помогает раскрепоститься, избавляет от скуки. Не любимая работа кажется уже не такой невыносимой, жизнь в несчастном браке становится чуть легче. Алкоголь помогает более свободно выражать свои чувства, даёт уверенность в себе, притупляет негативные эмоции. Но алкоголь не решает никаких психологических проблем, он их маскирует, даёт временный всплеск эндорфинов. Пьют для...

Давайте разбираться в этом вопросе: Люди хотят чтобы им завидовали, но никто не признаётся в собственной зависти, это равно тому, чтобы признать собственную несостоятельность. Зависть - это чувство неудовлетворённости собой. Обычно зависть заметна всем, кроме того, кто завидует. Включается рационализация «Он этого не заслужил…» или «Это случилось лишь потому, что…», так проявляют себя психологические защиты. Опасность зависти в том, что: Не справившись с завистью человек совершает разные разрушительные...

Обида возникает от причиненной несправедливости. Когда кто-то сделал вам что-то неприятное, это ещё не обида. Но если это «что-то» для вас неприемлемо и вы этого не заслуживаете, вы будете считать это несправедливым. Эта несправедливость не возникла сама собой, вам подкинули её из вне. В этот момент у вас появляется чувство обиды. Обида отнимает много энергии и вводит в состояние гнева. При этом такой гнев часто граничит с ненавистью. Когда ловишь момент обиды, ощущаешь, как ускоряется пульс,...

«Хорошая девочка» так пытается всем понравится, так хочет угодить, любыми способами заслужить любовь, что в итоге становится «удобной» для всех. Для всех, кроме себя. Она живёт не своей жизнью, не знает себя, ей ничего не остаётся, кроме как жить для других. Как формируется: Такое поведение формируется в детстве, родители сами создают этот сценарий. Чтобы заслужить любовь, ребёнок должен делать всё правильно, быть послушным и не высказывать своего мнения. Ребёнок начинает стараться вести себя так, как хотят взрослые, чтобы получить их одобрение...

Кто это такие? Давайте разбираться! Есть такая форма психологической токсичности, назовём её «вечный страдалец». За одну короткую встречу такой человек расскажет вам про все свои страдания и болезни, ваши дела его мало интересуют, цель загрузить только своими проблемами. Похоже это на психологическое насилие. Такое общение отнимает энергию, выбивает из душевного равновесия, собеседник напитался, а у вас осталась лишь слабость и упадок сил. Он постоянно ищет жалости к себе, тем самым получает внимание, использует вас как емкость для слива эмоций...

Такое бывает? Некоторые люди не идут к психотерапевту опасаясь, что у них может появиться зависимость от психотерапии. Не буду врать, такое возможно, но только если изначально психотерапевтический процесс выстроен не грамотно. Чаще всего на первых этапах работы клиент довольно быстро начинает ощущать позитивные изменения, прибывает в состоянии эйфории, ему кажется, что это заслуга терапевта и самостоятельно ничего не получится, в таком случае зависимость может сформироваться...

Февраль один из самых тоскливых месяцев, самое время говорить о депрессии. Помню когда в новостях объявили о самоубийстве Честера из Линкинов это многих шокировало, кто-то скорбил, недоумевал, а кто-то возмущался: «Как же так, успешный, богатый, с детишками, чего ему не хватало?»… У Честера была тяжелая депрессия, депрессии плевать на богатство и детишек, у депрессии нет лица и выбрать она может любого, это серьезная и опасная болезнь. Честер рос в неблагополучных условиях, в детском возрасте подвергался...

Поговорим о занудном, но важном, об образовании психолога и как разобраться в документах специалиста? (если они вообще есть 😁) Эта информация будет полезна и клиентам и начинающим психологам. Психология стала очень модным направлением, но практически никак не регулируется на государственном уровне, сейчас психологом себя называет каждый второй и когда человек сталкивается с поиском специалиста, бывает крайне сложно разобраться, что к чему. У психолога должно быть базовое психологическое образование - это основа! К базовому образованию присоединяются квалификации...

«Мне психолог предлагает проводить консультации в кафе, это нормально?» -НЕТ! (Дальше можно было бы и не продолжать) Ну вы же не ходите на приём ко врачу в кафе? Почему же психика не заслуживает такого же бережного отношения и необходимых условий? Какого качества психотерапевтическая работа может быть в кафе? За жизнь потрещать? Картёшки раскинуть? Ну ок, тогда не надо называть это психологической консультацией или, прости господи, психотерапией! По мне так это называется «посидеть-попи#еть...