Найти тему
Последние новости моей работы
Друзья, всем привет Хотела поделиться последними новостями и некоторые изменениями! 1. Поток марафона, который стартовал 7 декабря, прекрасно идет в своем темпе, некоторые участники уже делают результаты, а ведь прошла только неделя:) По итогам я обязательно выложу отзывы 2. По просьбам некоторых желающих - завтра будет дополнительный запуск марафона и только с индивидуальным сопровождением. Помимо этого для всех участников (текущего и завтрашнего потока) будут приятные подарки и бонусы перед...
2 года назад
Я знаю, о чем ты думаешь!
Календарный год подходит к своему логическому завершению, а ты еще и половину из своего запланированного списка не осуществила? Болит голова от одних только мыслей предстоящего празднования Нового года? Не знаешь, как все успеть меньше, чем за месяц? «К психологам обращаются с серьезными проблемами, а какие у меня проблемы… Где отмечать новый год? Главное с кем, ведь он ушел? Когда покупать подарки? Да и вообще зачем нужны эти дурацкие списки целей и задач на год, если я их все равно не достигаю...
2 года назад
Что из этого вы ощущали за последнее время? 1. Вы переживаете за своё будущее, не знаете чего хотите от жизни или не понимаете как этого достичь 2. Вы пытаетесь всё и всех контролировать 3. Испытываете сложности с заведением новых знакомств, тяжело вливаетесь в новый коллектив 4. Чувствуете себя подавленным, не имеете мотивации продолжать работу, любимое дело или отношения 5. Постоянно тревожитесь за любую мелочь, а если что-то идет не так - вас это сразу выводит из себя 6. Вы держитесь за прошлое, скучаете по людям и хотите, чтобы «всё было как раньше» 7. Испытываете постоянное чувство вины, стыда или зависти 8. Вы не любите и не принимаете себя А что если вы на самом деле ..... 1. Можете достичь всего, о чём мечтаете? 2. Способны увереннее общаться с людьми и не стесняться? 3. Умеете ставить себя на первое место, заботиться о себе и любить себя? 4. Знаете, что вам нужно разобраться со своими чувствами и просто принять их? Всё что для этого нужно - осознание собственной ценности и проработка личных запросов с квалифицированным специалистом Не откладывай в долгий ящик - записывайся на консультацию по ссылке ниже и начни меняться уже сегодня! https://vk.me/psy.shcherbinina
2 года назад
Твоя трансформация ждет тебя! Результат: • Избавитесь от синдрома неудачницы • Научитесь общаться с внутренней Я • Осознаете свою уникальность • Научитесь выстраивать свои границы • Устраните зависимость от мнения окружающих • Полюбите себя настоящую • Улучшите отношения с окружающими Кому НЕ подойдет: - Не готовы кардинально изменить свою жизнь - Привыкли только мечтать, а не реально действовать - Привыкли искать отговорки, а не решения - Привыкли жалеть себя и жаловаться на жизнь - Боитесь любых перемен - Хотите получить всё бесплатно, ничего не отдавая взамен - Свыклись с таким положением вещей и вас устраивает ваша жизнь Девушка со здоровой самооценкой способна свернуть горы! Прокачай себя за 14 дней и войди в новый год Богиней!
2 года назад
С какими клиентами я НЕ работаю?
Решила повторно опубликовать свой ранний пост, чуть его переписав! Да, не только клиент выбирает себе специалиста, но и психолог также выбирает себе клиента. И да, психолог может отказать клиенту в консультации Расскажу именно свои критерии, по которым я отказываю в консультации: 1. Клиент убеждён (да, именно убеждён), что одна консультация решит его вопрос, хотя вопрос ещё даже не озвучен Действительно, есть такие вопросы и проблемы, которые решаются одной консультацией, но обычно это запрос на коучинг! И такие клиенты уже давно в терапии и знают как проходят сессии и что от них ждать...
2 года назад
Задай вопрос психологу анонимно! Друзья, в текущей ситуации не все могут себе позволить квалифицированную помощь психолога! Или же не все понимают, что психолог реально может помочь! В свободное от работы время я помогаю тем людям, которые боятся или стесняются обращаться за помощью к психологу, думают, что об их проблеме сразу узнает весь мир и будут осуждать... Вы можете заполнить форму и ожидать ответ на свой вопрос или комментарий на вашу ситуацию! https://forms.gle/PxFnTJJRpXa8WZ2H8 Все ответы на ваши анонимные вопросы я публикую в разделе "Вопрос-ответ" https://vk.com/topic-213786570_49497528
2 года назад
Я не хочу больше с ним жить. Я вообще так больше не могу!
- Да тебе кроме твоих танков и пива больше ничего не интересно! Ты когда меня последний раз куда-то приглашал? А когда последний раз дарил цветы? - А ты себя вообще в зеркале видела? Хоть бы причесалась и засаленную домашнюю майку поменяла, а то смотреть противно! - А зачем мне выглядеть дома красиво и ухоженно, если ты не обращаешь на меня никакого внимания? - А на что обращать? +20кг со свадьбы и вечное недовольное лицо! Михаил и Мария очень бурно выясняли отношения. Они только и делали, что передавали...
2 года назад
Нормальных больше нет?
Я ему прям на свидании сказала какая я девушка, чего хочу и что терпеть не буду ни при каких условиях! – четким строгим голосом произнесла Светлана и гордо подняла подбородок вверх. «У меня иногда уже руки опускаются и вообще никого искать не хочу, хоть беги и не оглядывайся, представляете, ни один кандидат в женихи до конца мой отбор так и не прошел… мне кажется, что всех нормальных уже разобрали. Но я не согласна на меньшее!!! Я хочу именно того самого, кого себе представляю! Вот что я делаю...
2 года назад
ТОП 5 книг про отношения! Не стоит осенью впадать в депрессию - лучше почитайте интересную книгу и измените свои отношения раз и навсегда! Хотя бы одна из этих книг поможет вам взглянуть на привычные вещи другими глазами, переосмыслить свои паттерны поведения. А еще в этих книгах об отношениях мужчин и женщин много практических советов, вдохновляющих примеров и детальных разборов. 1. Пять языков любви (Гэри Чепмен) Абсолютный чемпион среди книг и рекомендации Чепмен считает, что главных языков любви пять: слова, время, помощь, прикосновения и подарки. Все гениальное просто: нужно понимать, на каком языке хочет разговаривать партнер! 2. Игры, в которые играют люди. И люди, которые играют в игры (Эрик Берн) В этой книге нет советов Автор заставляет смотреть читателей глубже - в какую игру играете ВЫ? 3. Бегство от близости (Берри и Дженей Уайнхолд) Есть созависимость, есть контрзависимость. Но стремится надо к взаимозависимости - признание нужды в другом, но одновременная способность удовлетворять свои потребности самостоятельно. К таким зрелым взаимоотношениям и следует стремиться. 4. Поступай как женщина, думай как мужчина (Стив Харви) Основной тезис писателя-мужчины: наша любовь не похожа на вашу. 5. 10 способом испортить отношения с мужчинами (Елена Антонович) В книге есть практически готовые рецепты: как обращаться с конфликтами в паре, чего ждать на том или ином этапе развития отношений мужчины и женщины, и главное – как сохранить любовь. !!! И, естественно, мировой бестселлер- Мужчины с Марса, Женщины с Венеры (Джон Грей) Книга Джона Грея однозначно должна стать настольной, если вы стремитесь понять своего партнера и избежать досадных недоразумений на каждом из этапов отношений.
2 года назад
Как понять, что мужчина изменяет? Чтобы узнать о неверности вашего избранника совсем не нужно нанимать частного детектива - просто наблюдайте за его поведением! Есть несколько признаков, которые указывают на возможную измену: 1. При разговоре по телефону он выходит в другую комнату, хотя раньше спокойно разговаривал со всеми при вас 2. Удаляет все смс и чистит мессенджеры 3. Создал новую страницу в соц сетях 4. Старается не появляться на общих семейных мероприятиях 5. Отказывается от интима 6. Начал следить за своей внешностью, питанием и спортивной формой 7. Проводит много времени вне дома, объясняя рабочей необходимостью 8. Вы уловили незнакомый аромат (и тут необязательно женский парфюм, может быть гель для душа или мыло, которого нет в вашем доме) 9. Провоцирует вас на ссоры и после этого уходит из дома 10. Перестал отвечать на ваши эмоции, стал равнодушным или даже злым/раздражительным Если вы заметили только один или два-три признака, это не всегда указывает на измену. Но если бОльшая часть из них начала проявляться, то стоит задуматься! По каким еще признакам можно понять, что мужчина изменяет?
2 года назад
Все ли мужчины изменяют? Философский вопрос, волнующий большинство дам. По статистике к изменам склонны 75% мужчин. И одно дело, что вы сразу договорились о свободных отношениях, а совсем другое давать друг другу клятву верности и призывать женщину к честности и считать нормальным самому ходить налево. Изменников можно поделить на 2 категории: 1. Патологические бабники - убеждены, что моногамность существует в другой от них вселенной. Такие мужчины имеют психологические комплексы, повышают свою самооценку за счет женщины (точнее их количества) 2. Измена при обстоятельствах - это чаще всего из-за проблем в отношениях С первыми все понятно. А что толкает на измену вторых? Давайте разбираться * пропал интерес к девушке, ушла легкость из отношений, слишком часто и сильно "капает на мозги" * девушка перестала ухаживать за собой * девушка не одобряет его интересы, увлечения и друзей * обсуждает его с другими, сравнивает с бывшим, тычит в недостатки Собственно, тут мужчина ищет на сторону ту, которая его поймет и поверит в него. Вот и получается, что с одной его связывает семейный долг, а с другой - эмоции. На развод в таких ситуациях мало кто из мужчин идет - его все устраивает или попросту лень:)
2 года назад
Дружба со свекровью - миф или реальность?
Каждая девушка хоть раз задавалась вопросом общения с родителями мужа, а именно со свекровью Есть несколько простых правил для налаживания контакта, ловите чек-лист: 1. Первое и самое важное правило - раздельное проживание!!! Да, безусловно жить с родителями удобно - за квартиру платить не надо, квартплата тоже оплачивается, продукты в холодильнике всегда есть да и на плите что-то горячее и вкусное.  НО! Здесь есть свои минусы, особенно если вы планируете как можно быстрее сепарироваться и стать...
2 года назад