Паническая атака
Как понять, что у тебя паническая атака (ПА): ❗ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ: - Усиление сердцебиения/повышение давления - Повышенная потливость - Дрожь в теле, тремор рук - Сухость во рту - Затрудненное дыхание - Головокружение - Удушье - Дискомфорт в груди (неприятные ощущения в области сердца) - Тошнота (неприятные ощущения в животе) - Ком в горле - Чувство прилива (жарко или холодно) - Ощущение пустоты внутри - «Ватные» ноги - Напряжение тела или отдельных участков - Онемение конечностей ...