Найти в Дзене
5 признаков того, что пора что-то менять в жизни
Нужно ли вам что-то менять в жизни? Да, если вы найдете у себя хоть один из перечисленных ниже признаков. 📌Постоянное чувство усталости и раздражения. Постоянная усталость и раздражение - верный признак того, что вас что-то не устраивает. - Как вы к этому пришли? - Что мешает это изменить? 📌Отсутствие интереса и мотивации. Если вы потеряли интерес к тем занятиям, которые раньше приносили вам удовольствие, или у вас отсутствует мотивация для достижения своих целей, - это может быть сигналом о необходимости изменений. 📌Постоянное чувство неудовлетворенности. Вы постоянно чувствуете, что...
2 года назад
ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ #притчадня#гештальт#tvoy_psyholog Kaк–тo paз бoги, coбpaвшиcь, pешили paзвлечься. Oдин из ниx cкaзaл: — Дaвaйте что–нибудь oтбеpем у людей? Пocле дoлгиx paздумий pешили oтнять у людей cчacтье. Boт тoлькo кудa егo cпpятaть? Пеpвый cкaзaл: — Дaвaйте зaпpячем егo нa веpшине сaмoй выcoкoй в миpе гopы. — Hет, люди cильны, ктo–тo cмoжет взoбpaтьcя и найти, и еcли найдет oдин, вcе oстaльные cpазу узнaют, где cчaстье, – oтветил другoй. — Тогдa дaвaйте cпpячем егo нa дне мopя! — Hет, не зaбывaй, чтo люди любoпытны, ктo–тo скoнcтpуиpует aппapaт для пoдводнoгo плaвaния, и тoгдa oни oбязaтельнo нaйдут cчacтье. — Cпpячем егo нa дpугoй плaнете, пoдaльше oт Земли, – пpедлoжил ктo–тo еще. — Hет, пoмни, что мы дaли им дocтaтoчнo умa, кoгдa–нибудь oни пpидумaют коpaбль, чтoбы путешеcтвoвaть пo миpaм, и oткpoют эту плaнету, и тогдa обpетут cчacтье. Caмый пoжилoй бoг, кoтopый на пpoтяжении вcегo paзгoвopa мoлчaл, cкaзaл: — Я думaю, чтo знaю, где нужнo cпpятaть cчacтье. — Где? — Спpячем внутpи ниx caмиx, они будут тaк зaняты егo поиcкaми cнapужи, что им и в голoву не пpидет иcкать егo внутpи cебя. Bcе бoги coглacились, и c теx пop люди тpaтят вcю cвoю жизнь в пoиcкax cчacтья, не знaя, чтo oнo cпpятaнo в ниx caмиx.
4 года назад
#удобная_девочка Удобная девочка долго сравнивала себя с другими, не решалась на смелые шаги. И тут...прикрыли Инстаграм, и все стали равны. Каким будет её шаг?
4 года назад
Эмоциональное заражение
Окружение всегда имело влияние на человека, его мышление, эмоциональное состояние. Представьте картину. У вас хорошее настроение, вы заходите в помещение, где все в унынии. Что будет с вашим настроением? И наоборот, вы грустите и вдруг рядом случайный прохожий заливается заразительным смехом. Как изменится ваше настроение в этом случае? Учёные называют такое состояние эмоциональным заражением. Внутреннее состояние других напрямую влияет на наше состояние, как и ваше может повлиять на состояние других...
4 года назад
5 способов справиться с тревогой
Мы тревожимся о будущем, о том, что может произойти. Фантазируем, предвкушаем: получится или нет? забелею или нет? уволят или повысят в должности? поступит ребёнок в вуз или нет? И т.д., и т.п. * Как справиться? 1. Детализация. Тревога часто возникает из-за неопределённости в действиях. Особенно когда вы делаете что-то новое или только собираетесь. И это нормально - чувствовать тревогу при этом. Постарайтесь понять, про что именно тревога. Какую картину рисует ваше воображение? Если вам есть с кем обсудить, проговорите вслух...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала