☀️☀️☀️ Наше тело — это автомобиль, на котором едет душа. Много ли времени нужно на обслуживание машины? Совсем немного. Главное — быть внимательным и делать это вовремя. Так же и с телом. Если замечать сигналы и проводить профилактику — больших проблем не возникнет. Не нужно изнурять себя многочасовыми тренировками, йогой или медитациями 24/7. Машина должна ездить, а не стоять на сервисе. Так и тело — создано для жизни, а не для бесконечных упражнений. Достаточно уделять ему совсем немного времени, но правильно...
Это простые техники для того, чтобы: ✅ Убрать хроническую усталость. ✅ Снять напряжение в теле. ✅ Активировать внутренний ресурс. Информация о том, как сохранять своё здоровье, а не лечиться от болезней. Ведущие: Наталья и Дамир Сокол...