Психолог | Без анестезии

подписчика

Канал практикующего психолога Ульяны Ф. О чем канал: 🔹 Самопомощь: Техники для самостоятельной проработки (отношения, эмоции, цели). 🔹 Кейсы и разборы: Анонимный разбор ваших ситуаций. 🔹 Экспертное мнение: Без воды, только структурированная информация.

Лента материалов Статьи

1 неделя назад

Привет, девочки

Сегодня у нас разговор, который тебе точно не понравится. 💉🚫 Мы тут посовещались и решили: хватит говорить про светлую сторону. Про ресурсы, поддержку и «принятие себя». Давай поговорим про теневую сторону. Про ту часть тебя, которую ты старательно прячешь не только от других, но и от самой себя. И которая, сука, управляет твоей жизнью, пока ты строишь из себя белоснежную овечку. 🐑🖤 Ты думаешь, тень — это что-то страшное, из учебника по Юнгу? Нет. Твоя тень — это твоя зависть к подруге, у которой муж зарабатывает больше...

1 неделя назад

Привет, девочки

Продолжаем без анестезии. 💉🚫 В прошлый раз я сказала, что твоя тревожность — это не болезнь, а страх ответственности. Многие обиделись. 🎯 Значит сегодня разберём ещё несколько любимых отмазок, которые ты называешь «психологией». Поехали. 🚀 Ты говоришь: «Я слишком эмпатичный человек». 💔 Нет, ты не эмпат. Ты просто боишься конфликта и хочешь, чтобы все тобой были довольны. Ты путаешь доброту с безотказностью. Настоящая эмпатия — это когда ты чувствуешь чужую боль, но при этом не растворяешься в ней и не забываешь о себе. А то, что ты называешь эмпатией, — это способ избежать отвержения. Ты...

1 неделя назад

Привет, девочки

1 неделю назад

Опубликовано фото

2 недели назад

Опубликовано фото

2 недели назад

Это не ты вспылила

Это включился твой детский сценарий 😤 Почему маленький повод вызывает огромную реакцию — и что с этим делать. Полный разбор 👇

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент