Психолог | Без анестезии

Ко мне часто приходят люди, которые могут сами защитить диссертацию по своей проблеме. Они идеально знают, в какой момент в детстве их недолюбили, почему у них включается страх перед большими деньгами и по какому сценарию они выбирают себе партнеров. Они всё понимают. Читают тонны книг, смотрят лекции, проходят тесты. Но продолжают сидеть в нулевой точке, впахивать на износ, терпеть то, что терпеть нельзя, и прокручивать ночные диалоги в голове. Знаешь, почему так происходит? Потому что знание и реальные изменения живут в абсолютно разных отделах мозга...

Ты просто привыкла терпеть » 🪤 Тебе говорят: «Ты такая сильная, как ты всё это тянешь». И ты киваешь. И даже кайфуешь на секунду — заметили, оценили, медальку повесили 🏅 А теперь послушай. Никакая ты не сильная. Ты — рабочая лошадь, которую так хорошо выдрессировали, что она сама идёт в упряжку каждое утро. Без кнута. Без команды. По привычке. Муж пришёл с работы — лёг на диван. Устал. Бедненький 🥺 Ты тоже пришла с работы. Только ты не на диван. Ты к плите. Потом к стиралке. Потом посуда. Потом...

Как сломать программу. ☝️Сначала — как «НЕ работает». Не работает «просто выбирать нормальных». Ты и так каждый раз думаешь, что выбираешь нормального. А потом через полгода обнаруживаешь, что он — копия предыдущего, только в другой упаковке. Сознательный выбор не работает, потому что выбирает не сознание. Выбирает тело. Не работает «полюби себя и придёт правильный». Это как сказать человеку с переломом: «Просто ходи нормально». Он бы рад. Нога не даёт. 😕 Не работает «проработай с психологом обиду на маму»...

🚔 Или почему наш мозг — сценарист-шизофреник. Сегодня утро началось весело.☀️ Встала в шесть. Проводила мужа на работу. Попили кофе, обнялись, он ушёл. Я закрыла дверь и пошла досыпать. Уснула мгновенно. И вот я за рулём. Пассажирской газели. Еду по трассе, впереди стоит ПАЗик, набитый молодыми полицейскими. И тут до меня доходит: газель не моя. Прав категории D у меня нет. Я вообще не понимаю, как я тут оказалась. Паника? Нет. Мозг выдал чёткое решение: не привлекать внимание. Аккуратненько съехала на грунтовку...