Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
18 часов назад
 • Вы подписаны

Обними себя когда внутри штормит от тревоги или накопившейся усталости

В такие моменты души и телу не нужны лекции или чьи то советы. Хочется простое, теплое ощущение: «Я здесь. Я рядом. Ты в безопасности». И сегодня наше главное желание на день (мы продолжаем наш марафон #30желаний) — подарить своей нервной системе тепло и контакт. Начало здесь: https://dzen.ru/media/psyholog_andreeva/toi-li-jizniu-ia-jivu-pochemu-my-razuchilis-hotet-prostyh-vescei-i-kak-eto-ispravit-6a44af580c69120f70422f6c Обнимашки — это не просто милая привычка. Это прямой, самый быстрый язык общения с нашим телом...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Можно ли довериться другому человеку после развода или расставания

? Сегодня в нашей рубрике #фильм_на_выходные@psy_art_onlain разбор по мотивам произведения "Твое сердце будет разбито". Предлагаю вам посмотреть это классное молодёжное кино, которое неожиданно подкидывает очень взрослые и глубокие вопросы. В центре сюжета — старшеклассница Полина, которая переходит в новую школу и сразу сталкивается с жёсткой травлей. На помощь ей приходит главный бунтарь школы — парень по прозвищу Барс. Он предлагает сделку: притвориться её парнем, чтобы защитить от нападок, но взамен Полина должна выполнять его условия...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Когда рушится доверие — после измены, предательства или внезапного развода — земля буквально уходит из-под ног

В одну секунду ломается ваша базовая безопасность. Мир, который ещё вчера казался понятным, вдруг становится опасным и непредсказуемым. И тогда мозг включает экстренный режим защиты. Он отчаянно пытается вернуть стабильность через гиперконтроль. Вы ловите себя на том, что начинаете контролировать вообще всё: • Каждые полчаса проверять его онлайн в соцсетях; • Судорожно прокручивать в голове сценарии худшего будущего; • Пытаться просчитать поведение людей вокруг на десять шагов вперёд. Нам подсознательно...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

«Нам нужно поговорить

». От этой фразы у большинства мужчин по спине бежит холодный пот, а женщины произносят её с тайной надеждой наконец-то быть услышанными. Нам кажется, что если мы ещё раз, по полочкам, правильно и логично объясним партнёру свою боль, он всё поймёт, раскается и изменится. Но парадокс в том, что в 90% случаев бесконечные выяснения отношений приводят к их полному краху. Почему так происходит? Потому что за желанием «всё выяснить» почти всегда стоит фоновая тревога и страх одиночества. Мы начинаем разговор не из точки покоя, а из точки дефицита. Для мужчины это звучит не как приглашение к диалогу, а как обвинение и психологический допрос...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент