Найти тему
Закреплено автором
Психолог Ольга Жарикова
Давайте знакомиться! Я - профессиональный психолог и обычный человек
20 · 5 месяцев назад
Психолог Ольга Жарикова
Что выбрать прием в кабинете психолога или Онлайн-терапию? Я веду прием и Онлайн, и в кабинете , но считаю, что если нет особых показаний ( гипнотические практики, проработки серьезных травм), то Онлайн гораздо лучше и удобнее. Эффективность терапии одинаковая, но в ОНлайн еще и куча плюсов: 1. ДОСТУПНОСТЬ: Онлайн-терапия позволяет вам получить помощь психолога в любой момент: в отпуске, в путешествии, в гостях. Вам нужен лишь телефон с интернетом 2. КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ: Онлайн-терапия прекрасный способ не испытывать дискомфорт во время посещения офиса психолога из-за страха что вас кто-то знакомый увидит, или, наоборот, перед незнакомыми местами и людьми 3. КОМФОРТ: в Онлайн-терапии вы будете находиться в комфортном для себя месте, в удобной одежде, что способствует повышению качества психотерапии 4. ЭКОНОМИЯ: Онлайн-терапия позволяет не тратить время и деньги, чтобы добраться до кабинета психолога. Не потратив ни минуты – вы уже на приеме. Да и сеанс Онлайн-терапии, дешевле, чем в кабинете минимум на 1000 рублей. 5. НЕПРЕРЫВНОСТЬ: Онлайн-терапия позволяет обеспечивает непрерывность лечения, что очень важно для эффективности процесса, Приболели, плохая погода, не с кем оставить ребенка, вы все равно сможете продолжать получать необходимую поддержку и помощь через онлайн-сессии 6. ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ: Онлайн-терапия прекрасный способ не подвергать опасности свое здоровье и членов вашей семьи во время любых скачков заболеваний, эпидемии, пандемии Огромное спасибо, что дочитали Подписывайтесь на мой канал Регулярно выкладываю полезную и интересную информацию для вас Если вас что-то беспокоит и вы не можете с этим справится самостоятельно, НЕ МУЧАЙТЕСЬ! Записывайтесь на консультацию Психолог Ольга Жарикова Будьте счастливы, ведь вы родились для счастья! На своих консультациях я помогаю: - Сделать счастливыми отношения с парнем, мужем, детьми, родителями - Пережить расставание, развод - Поднять самооценку и не потерять ее из-за разных мудаков - Выстраивать границы и поддерживать их, зная крутые техники общения - Побороть тревогу, навязчивые мысли, страхи, - Пережить обиды, боль, разочарования, потери
13 · 5 месяцев назад
Психолог Ольга Жарикова
ПРОБЛЕМЫ, с которыми я Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОГУ
14 · 5 месяцев назад
Статьи
271 прочтение · 2 дня назад
ИХ нужно ЗНАТЬ каждому РОДИТЕЛЮ
Свод заповедей, делающих детей и родителей счастливыми! В 1988 году ЮНЕСКО назвал Марию Монтессори в ряде четырех педагогов, изменивших способ педагогического мышления в XX веке. Мария Монтессори – доктор медицинских наук, педагог, ученый, гуманистка, автор педагогической системы. Человек, разбиравшийся в воспитании детей, как один из лучших педагогов на планете, завещала эти 19 заповедей всем родителям, чтобы их дети росли и выросли счастливыми, стараться придерживаться этих заповедей: 1. Детей учит то, что их окружает...
2 прочтения · 5 дней назад
Буллинг и Кибербуллинг детей. Что делать родителям?
Если у ребенка есть проблемы в школе стоит обратиться к психологу Если у ребенка есть проблемы в школе стоит обратиться к психологу Если у ребенка есть проблемы в школе стоит обратиться к психологу Если у ребенка есть проблемы в школе стоит обратиться к психологу Если у ребенка есть проблемы в школе стоит обратиться к психологу Огромное спасибо, что дочитали Подписывайтесь на мой канал Регулярно выкладываю полезную и интересную информацию для вас Если вас что-то беспокоит, и вы не можете с этим...
30 прочтений · 5 дней назад
Космический закон БЛАГОДАРНОСТИ
Наш мир абсолютно сбалансирован. Если где-то убыло, то куда-то прибыло. И точно в одинаковом количестве. Мы обмениваемся не только материальными благами, но и нематериальными, к коим относится и благодарность. Еще с древних времен существует космический закон: если человек не поблагодарил за оказанную помощь или знания, то энергия благодарности все равно будет снята у него тем или иным способом. Неблагодарный человек нарушает равновесие энергий, поэтому оно будет восстановлено при первом же удобном случае...
3 прочтения · 6 дней назад
6 фраз МАНИПУЛЯТОРА. Если ты их НЕ ЗАМЕТИШЬ, будешь СТРАДАТЬ в отношениях
Не пропусти эти фразы, чтобы избежать мучительных отношений и не попасть в лапы любовного манипулятора, который будет играть с твоими чувствами и плевать на твои желания Если вы думаете, что манипуляторы произносят какие-то особенные фразы-заклинания, то это не так. Фразы могут быть абсолютно простые, типо: 1. Ты особенная, мне с тобой так повезло, ты же не трахаешь мозги 2. Иногда я пропадаю, не объясняя причин, но знай, я всегда возвращаюсь 3. Не уверен, что у нас что-то серьезное получится, но давай попробуем 4...
17 прочтений · 1 неделю назад
Не знаю ЧЕГО ХОЧУ – Как найти свои ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ. Как отличить их от НАВЯЗАННЫХ?
Не понимая своих истинных желаний, ты положишь свою жизнь жизни на следование чужим – ложным – желаниям и целям, даже не приблизившись к раскрытию загадки личного предназначения, глубины собственной души и истинного Я. Убеждения, социальное-приемлемые представления о мире и «правильные» принципы, которые впоследствии определяют решения и желания, закладываются в раннем возрасте значимыми взрослыми, Десятилетия наплевательского отношения к твоим личным потребностям, следование тому, чему научили...
46 прочтений · 2 недели назад
Чем ОПАСЕН для здоровья Синдром Отличницы?
Тебе страшно начинать новые проекты, из-за страха сделать не идеально? Ты очень тяжело переживаешь любые ошибки и критику на работе? Ты сильно волнуешься, как люди оценят твою работу? У тебя синдром Отличницы ! По моральным ощущениям очень неприятное расстройство. Чувствуешь себя постоянно как на контрольной в школе Хотя, вроде бы, ну чего плохого в желании делать всё качественно? У страдающих Сидромом Отличницы, а по сути - болезненным перфекционизмом, часто формируются: - серьезные тревожные расстройства,...
37 прочтений · 3 недели назад
Как НАМ незаметно НАВЯЗЫВАЮТ чувство ВИНЫ, чтобы нами МАНИПУЛИРОВАТЬ?
Как понять, что тебе вменяют чувство вины и не брать на себя лишнее? Надо проанализировать, если в вашем окружении те, кто постоянно поддерживают это чувство. Подумайте, вам знакомо такое: «Ну понятно, в субботу на дачу не можете приехать, да? Ну, тогда мы сами всю картошку выкапаем, хоть у папы и спина болит» Вроде не сказали, напрямую, что виноват, а все уже виноват И если человек не может напрямую прояснить ситуацию, сказать: «Мам, я понимаю, что тебе хотелось бы , что бы я в эти выходные поехал на дачу, но яне планировал и заранее тебе об этом сказал...
84 прочтения · 4 недели назад
Синдром ВДА. Взрослые дети алкоголиков. Что это и Как избавиться?
Что это такое и откуда берется?? Люди, болеющие алкоголизмом, оказывают неблагоприятное воздействие на тех, кто окружает их в жизни. В алкогольных семьях этим окружением являются дети. Они напрямую подвергаются влиянию поведения алкоголика и не способны без посторонней помощи противостоять болезни своих родителей, поэтому оказываются в ловушке и сами получают эмоциональную травму, которая во взрослой жизни проявляется как синдром «Взрослых детей алкоголиков» или синдром ВДА. У взрослых людей, выросших в семье алкоголиков, возникают сложности с выстраиванием взаимоотношений...
14 прочтений · 1 месяц назад
Как УБРАТЬ МЫСЛИ, мешающие идти к МЕЧТЕ? Крутая ТЕХНИКА
Задумайтесь, сколько раз вы себе говорили, что вы недостаточно умны для этого дела или это просто невозможно. Именно вы сами ограничиваете себя в первую очередь, а не внешние обстоятельства или другие люди. Чтобы убрать мешающие убеждения, необходимо их определить и проработать. В этой статье я дам конкретную пошаговую технику, которая поможет исправить ограничивающие убеждения, мешающие идти к мечте. Ограничивающие убеждения — это установки, которые не поддаются критике и анализу. Такие установки можно распознать по следующим словам: никогда, всегда, точно, невозможно, должен и т...
241 прочтение · 1 месяц назад
ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОГА! Как помочь? Почему при тревоге лучше не успокаиваться?
Сейчас мы повсеместно сталкиваемся с тревогой, бессилием, страхом и паникой — эти чувства парализуют и не дают дышать. Как избавиться от постоянного беспокойства? Важно понимать, что само по себе чувство тревоги естественно для человека: испытывая его, наш организм подсказывает о приближающейся опасности или вероятном риске для жизни или здоровья. Беспокойство, страх — эти эмоции абсолютно нормальны в стрессовой ситуации. Но если вы их испытываете регулярно, без видимых внешних причин, то это говорит о тревожности...
27 прочтений · 1 месяц назад
Единственный СПОСОБ по-настоящему изменить ЖИЗНЬ!
Кк хочется проснуться, открыть глаза, а жизнь стала лучше. Лучше, чем вчера, такая как хотел. Как это сделать? Только наверняка? С чего начать, чтобы точно получилось? Мы сами создаем так называемые проблемы в душе и болезни в теле. Путь к исцелению всегда начинается через самопознание. Для чего он нужно, это самопознание? Представьте, что вы хотите сделать чью-то жизнь счастливой и приятной. Что для этого прежде всего нужно знать? Этого человека. Что он хочет, что ему нравиться, что он любит...
239 прочтений · 1 месяц назад
Панические атаки со страхом СМЕРТИ и УДУШЬЯ. Способы помощи
Панические атаки бывают нескольких типов, но всегда панический страх смерти или потери контроля (страх сойти с ума). После ковида вырос тип ПА, при котором есть ощущение нехватки воздуха и наступления полной асфиксии. Поступление в организм меньшего количества воздуха разгоняет страх смерти или обморока. Наша жизнь началась с первого глотка воздуха и человек, который испытывал удушье, знает что самое большое счастье — дышать легко и свободно. Нормально, что нарушение дыхания пугает нас и вызывает панику в наиболее тяжелой форме...
Ролики
Видео