Требуется психотерапия

Вам надоело постоянное тревожное состояние? Эти ужасные  навязчивые мысли? А может быть даже и панические атаки? Вы постоянно боретесь с  чувством тревоги и страха за будущее, а оно, как назойливая муха, появляется опять и опять и жужжит в вашей голове: "Опасность, опасность"!? Вы уже давно перестали радоваться жизни, потому что если только подумаешь о хорошем, сразу случается плохое? Стали долго засыпать и просыпаться по нескольку раз среди ночи? И с питанием проблемы - то вообще нет желания...

«У меня постоянно болит желудок, но врачи говорят, что я здоров». Тревога часто проявляется через тело, вызывая психосоматические симптомы. Человек может годами лечиться от «непонятных» болезней, не подозревая, что их причина кроется в его тревожных мыслях и переживаниях. Почему так происходит? Потому что всё наше тело пронизано нервными окончаниями, которые получают импульс от нашей нервной системы. В теме психосоматики нас интересует вегетативная нервная система. Она реагирует на наши эмоции выбросом определенных гормональных коктейлей (адреналин, дофамин, кортизол и т...

!!! Как не пропустить момент, когда психика уже не выдерживает и не избежать таблеток и врачей? Как будто было всё неплохо. Ну немного тревожился, нервничал, а потом БУМ! и антидепрессанты на долгие месяца. Статья буквально на 1 минуту, но в ней четкие понятные признаки, когда надо обратить внимание на свое психологическое здоровье, что не дойти до тревожного расстройства и антидепрессантов. Часто бывает, что человек уже находится в неврозе, но не понимает, что с ним. Ведь явных признаков тревожного расстройства, таких как, например, панические атаки, у человека нет...

Анекдот про депрессию: Мужчина купил новогоднюю гирлянду, а через неделю принес её в магазин на возврат. Продавец спрашивает: - Почему возвращаете? Она, что плохо висит? - Нормально висит. - Она что плохо горит? - Нормально горит. - А что тогда не так? -Не радует Хороший анекдот. И было бы смешно, если бы не было так грустно Если вас перестала радовать жизнь, знайте что это ненормально! И не важно сколько вам лет. Мне сейчас 49, а радости и энергии больше, чем было в 33. Тогда я не знала, что меня ничего не радует, потому что у меня депрессия☹️ ☢ Депрессия - это не просто плохое настроение...

Было у вас такое? Нравится, например, мужчина, а он на вас внимания не обращает. И такой он в этот момент привлекательный, манящий, интересный становится в вашей голове. И вот вы начинаете всячески привлекать его внимание. Но как только он "на крючке" - всё, тут же перестал быть интересным. Признавайтесь, девочки, у кого так было? А у мужчин даже не спрашиваю - это очень часто. Так почему же людям так нравятся недоступные? Есть несколько причин. Причина №1 — Низкая самооценка. Женщины, да...