Почему вам ничего не хочется?
Путь к успеху
Как найти себя?
Как достичь цели?
Почему не получается?
Как бороться с ленью?
Где взять мотивацию?
подборка · 37 материалов
Как ЭФФЕКТИВНО решать ПРОБЛЕМЫ? и не накапливать их?
Накопилось множество проблем? Одна валится за другой?
И кажется, что этот огромный клубок проблем не разгрести уже никогда?
От этого портится настроение, опускаются руки, возникает ощущение бесысходности?
Очень часто накопление проблем происходит из-за неправильно выбранного стиля реагирования на решение проблем.
Посмотрите, есть ли у вас такие неэффективные стили и узнайте в этой статье, как их поменять, чтобы проблемы решались как можно эффективнее и не накапливались огромным комом. Распространенные неэффективные стили решения проблем, которые и служат причиной накопления проблем...
Именно из-за ЭТОГО у тебя НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ найти СМЫСЛ ЖИЗНИ?
Смысл жизни! Как думаете, если ли люди, которые его нашли? Ответ: Есть.
Но как же они это сделали? Чтобы в этом разобраться, нужно ответить на один вопрос:
«А действительно ли, когда вы задумываетесь о смысле жизни, вас волнует именно он?» А если я вам скажу, что в большинстве случае клиенты, которые приходят с вопросом о смысле жизни, просто несчастные люди и волнует их вовсе не смысл жизни. Обычно счастливые и довольные своей жизнью люди не задаются вопросом о смысле жизни. Поэтому прежде, чем искать смысл жизни, очень важно ответить себе на другой вопрос: «Счастлив/а ли я?»...
Техника из Арт-терапии: «Путь в желаемое состояние»
Поможет, если вам сейчас тяжело, вы запутались, не знаете куда идти и хочется сформировать оптимальный путь в будущее желаемое состояние. Понадобится 3 чистые листа бумаги. 1 лист 1) Берём цветные карандаши 2) Рисуем клубок чувств, которые сейчас в душе Делаем всё, не задумываясь. Нет правильного количества цветов и линий Должно получиться примерно вот так 1) Каждый клубок называем эмоцией - обида, радость, зависть, печаль, тревога т.п., что пришло в голову сейчас. 2 лист 1) Представляем, как вы...
Сложно сделать ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР? Поможет техника: "ЛУЧШЕЕ ДЛЯ МЕНЯ"
Сегодня хочу дать вам супердейственную технику, благодаря которой вы научитесь слышать себя, научитесь выбирать то, что будет лучше для вас. 1. Подумайте о том, какие выборы преследуют вас ежедневно и какие из них вы выбираете на автомате? Это должен быть такой выбор, который сильно или слабо, но влияет на всю вашу жизнь и то, как вы её проживаете. Например, пойти гулять или смотреть смешные видео, потренироваться или посмотреть фильм, уйти с работы или остаться, переехать или остаться. 2. Выберите один пункт...