Путь к себе: Психология и саморазвитие | Алена Гриненко
2
подписчика
Психолог с дипломом ИППСС, 240 часов личной терапии, 20 часов супервизий и 40 часов практики.
Тут про преодоление неуверенности, улучшение отношений и внутренней гармонии. С тобой всё хорошо - и вместе мы это докажем.
Связаться со мной: @AlenaGrinenko
Психолог с дипломом ИППСС, 240 часов личной терапии, 20 часов супервизий и 40 часов практики.
Тут про преодоление неуверенности, улучшение отношений и внутренней гармонии. С тобой всё хорошо - и вместе мы это докажем.
Связаться со мной: @AlenaGrinenko
10 месяцев назад
10 месяцев назад
💔Находить повод для радости вокруг себя, в разных мелочах - действительно навык, который прокачивается
💔Что говорить про радость от мелочей, если часто и дорогие покупки - могут не просто не радовать, а еще и вызывать беспокойство или тревогу. Получила интересные вопросы от вас, один из них как раз про это #чтонаушко@PsyGrinenko p.s.: а пока по хештегу можете послушать ответы на предыдущие вопрос
10 месяцев назад
🔴🔴🔴 Помните, что вы можете здесь анонимно задать вопрос, который вас волнует и его пока некому адресовать
? А может вам стало интересно, развенчать еще какой-то миф из поп-психологии? #чтонаушко@PsyGrinenko Буду рада попробовать помочь вам расставить все по полочкам. 💔💔💔💔💔💔💔 http://t.me/questianonbot?start=7165363901h
10 месяцев назад
Где вы были смелыми в этом году
? Ну что, порефлексируем немного о годе уходящем?) Попробуйте вспомнить сейчас: 💔 Где в этом году вы были смелыми? Где подняли руку и высказались. Где отстояли себя. Где рассказали о себе — и вас услышали. Где сделали шаг, от которого раньше бы увернулись. Где проявили свои чувства. Где отказались от чего-то в пользу другого. 💔Это и есть вы и ваши маленькие победы каждого дня. 💔 Предлагаю упражнение: Выпишите три ситуации, где вы в этом году были смелыми ...
