Галина Фомина - семейный психолог

! 🎀 Пусть в этот волшебный праздник каждый из вас почувствует тепло близких людей, услышит звон ангельских крыльев и поймает удачу за хвостик Желаю вам веры в чудеса, радости от встреч с друзьями и...

Чем занимаетесь с утра? ⭐️ Бегаете за последним горошком и майонезом, нарезаете бесконечные салаты? 👦 Или, может, уже всё готово, и вы встречаете этот день в спокойствии и без спешки? В любом случае — Новый год уже на пороге. И я от всей души хочу пожелать вам в наступающем году больше спокойных утр и лёгких дней. Больше моментов, когда вы сможете остановиться, выдохнуть и почувствовать себя счастливым просто так. Здоровья вашим близким, тепла в доме и душевного равновесия вам лично Спасибо вам огромное, что были здесь в этом году, за ваши отклики, доверие и поддержку...

⭐️ И сегодня не было задания, потому что снеговик в лице меня принес детям подарочки: леденец в виде снеговика, шоколадная медалька, потому что  они у меня все чемпионы и кадендарик с лошадкой 🎁 Такой...

В конце года принято подводить итоги. Сегодня я хочу показать вам не свои, а их — моих прекрасных, сильных, меняющих свою жизнь женщин из сообщества «Новая Я» Хотя, если честно, их победы — это и мои самые главные итоги. Я безмерно радуюсь за каждый их прорыв, за каждую найденную внутреннюю опору, даже за те «маленькие» шаги, которые на...

⭐️ Задание: сделать ангела 🍪 Жду ваших ангелочков в комментариях! Уже скоро разыграю свой новогодний подарок 🎁

Вы думали обо всех: о детях, родителях, муже, коллегах, отчётах, утренниках, успеваемости, учителях, меню на праздник, нарядах и планах Но, возможно, забыли об одном очень важном человеке. О себе🌸 Прямо сейчас, в последние дни года или на каникулах, может прям утром 31го, чтобы замедлиться, подарите себе не вещь, а время. Не 15 минут украдкой, а 2-3 часа осознанно. Как психолог и мама, которая тоже всё это прошла, я даю вам не просто совет, а конкретную практику — ритуал «Тихий вечер с собой» Это не сложно. Сделайте три простых шага: 🕯️ Создайте свой уголок Зажгите свечу или гирлянду, налейте любимый тёплый напиток, возьмите тетрадь...

Я в этом году планирую просто спать. Потому что год был насыщенный и непростой, а декабрь просто выбил из сил своей гонкой Буду есть, спать, смотреть фильмы и отдыхать-отдыхать-отдыхать А у вас какие планы на каникулы?

А оно было замечательным и очень по погоде. Снеговик попросил слепить снеговика ⛄️ Дети заставили меня идти на кухню за морковкой. Куда без неё?😅 Лепите снеговиков и делитесь фотографиями в комментариях...

А оно было замечательным и очень по погоде. Снеговик попросил слепить снеговика ⛄️ Дети заставили меня идти на кухню за морковкой. Куда без неё?😅 Лепите снеговиков и делитесь фотографиями в комментариях...

Не страх, не контроль и не наказания, а именно доверие делает ребёнка спокойным и устойчивым Когда ребёнок знает, что взрослый рядом и не предаст, его нервная система может расслабиться. А значит появляется место для развития, любопытства и самостоятельности Доверие формируется в мелочах. Когда над чувствами не смеются. Когда ошибки не стыдят. Когда можно прийти с любым переживанием и тебя услышат Такие «шутки» подрывают эту основу. Ребёнок делает простой вывод: доверять взрослым небезопасно...

🔔 Обменялись опытом так сказать 😅

! ✨ От всей души поздравляю вас с волшебным праздником Рождества! Пусть дом ваш наполняется уютом, смехом детей и теплотой семейных вечеров Желаю, чтобы родители и дети ощущали радость друг друга каждый...