Андрей Нестеров. Жизнь за городом.

Добрый вечер, друзья! На видеосъемку времени категорически не хватает, хоть так вам покажу, что у нас происходит Дорожки вы уже видели, за их создание огромное спасибо Володе Тихомирову. Он очень сильно помог. На выходных ударными темпами доделал ограждения террасы. Покрасить из-за начавшегося ливня не удалось, но не беда. Выберем деньки посуше, и обязательно это сделаем. На мой взгляд, выглядит очень уютно!

Доброе утро, друзья! В тот день, когда от меня была крайняя весточка, (на нашем тг канале t.me/...ily) пригнал из Мск вот это чудовище) Это мне стоило трёх суток без сна, нервяка от околокриминальной истории, о которой я возможно когда-нибудь расскажу и подпорченный день рождения моей жены Лены, для которой в общем-то это всё предпринималось. Надеюсь, что проблемы уже позади, но вопрос не в этом. Может найдётся среди вас кто-то, у кого подобный аппарат? Есть вопросы к рулёжке. Мне-то ничего, а вот Лене, для которой покупался этот авто, руль туговат. Может это на всех дастерах так?

Народ, доброго дня всем! Это у нас фитоняшный пост) В недавнем видео я рассказывал про свой диабет второго типа и что при таком заболевании жизненно необходимо не иметь лишних килограммов. У меня уже минус 10кг, товарищи! И одежда на размер меньше. Особенно активно вес стал уходить за прошлый месяц, когда я исключил фруктозу, молочку и алкоголь. На день рождения я конечно позволил себе пивка, и в понедельник получил прибавку в пол кило, но это за пару дней рассосалось. Какого то дискомфорта в плане питания я не чувствую, нет у меня ощущения, что мучаю себя диетой. Всё, что я сейчас ем, довольно вкусно и самое главное, полезно! Вчера, например, приготовил плов, но вместо запрещенного риса положил туда перловку) зашло на «ура», и не только мне. Домашние тоже с удовольствием это поели. И конечно важный фактор, это ежедневные физические нагрузки. В приложении я установил себе «пробег» в 12 тысяч километров в день, плюс активно использую турник. В общем, не так страшен черт, как его малюют) Будьте здоровы!

vk.com/...683 Стрим в день рождения.

Добрый вечер, дорогие друзья! Завтра планирую провести традиционный стрим в свой день рождения на ютюб. Часиков в 9 вечера, по Москве это будет. Посидим часок, поболтаем. Приглашаю всех! www.youtube.com/...893 канал на ютюб На Дзене к сожалению, трансляций нет. После стрима выложу сюда видео, как прошло. Это всё, что я могу сделать