Найти в Дзене
Эмоциональный интеллект (EQ) — это не абстрактное понятие, а набор практических навыков, которые определяют, насколько успешно мы понимаем
свои эмоции, управляем ими, распознаём чувства других и строим отношения. Если IQ показывает, как вы решаете логические задачи, то EQ — как вы справляетесь с людьми, включая самого себя. #эмоциональныйинтеллект #eq #эйкью #тестнаeq #самосознание #саморегуляция https://psydi...
1 день назад
Опубликовано фото
1 день назад
Опубликовано фото
2 дня назад
Опубликовано фото
3 дня назад
Ширяева Анна Денисовна — квалифицированный врач-психиатр с обширным опытом работы как в условиях амбулатории, так и стационара
Благодаря своему глубокому пониманию особенностей каждого пациента, Анна Денисовна находит индивидуальный подход к лечению любых психических нарушений. Проводит онлайн консультации Подробнее о враче: psydi.ru/shiryaeva_ad Постоянно совершенствуя профессиональные знания и навыки, Анна Денисовна помогает своим пациентам справляться с трудностями, находить эффективные способы преодоления проблем и улучшать качество своей жизни. Если вы нуждаетесь в специализированной помощи врача-психиатра обращайтесь к Анне Денисовне...
4 дня назад
Опубликовано фото
4 дня назад
Опубликовано фото
6 дней назад
Болезнь Альцгеймера — это не просто забывчивость, а прогрессирующее заболевание мозга, при котором постепенно разрушаются нейронные связи
, отвечающие за память, мышление, речь и даже способность выполнять простые действия. Однако современная наука доказала: наш мозг обладает нейропластичностью — способностью создавать новые связи и укреплять старые на протяжении всей жизни...
6 дней назад
Опубликовано фото
6 дней назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
🫀Еще 10–15 лет назад сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания считались возрастными. Сегодня нарушения работы щитовидной железы, дефициты и сосудистые проблемы все чаще выявляют у людей 25–35 лет. Причина не в генетике и не в «слабом организме». Современный образ жизни создает постоянную нагрузку: хронический стресс, недосып, питание с нехваткой нутриентов, высокая информационная и эмоциональная перегрузка. Организм долго справляется с нагрузкой, но его ресурсы ограничены. В карточках мы рассказываем, как предотвратить дефициты и поддерживать здоровье.
1 неделю назад
Работать рядом с человеком, который постоянно срывается, хлопает дверью или разговаривает на повышенных тонах, — это стресс, который снижает
продуктивность и отравляет атмосферу в коллективе. Вы не психотерапевт и не обязаны мириться с чужими эмоциональными срывами. Ваша задача — защитить свои нервы и профессионально выполнять свою работу. #работа #карьера #советы #стресс #конфликт #общение #коллеги https://psydi...
1 неделю назад