Опубликовано фото
13 часов назад
PsyDi Clinic - Клиника психотерапии и диетологии
4
подписчика
Прием врачей в PsyDi Clinic - Клинике психотерапии и диетологии в городе Ярославль.…
😮💨 Вы просыпаетесь уставшим, даже если спали всю ночь? Настроение падает без причины, появляется тревожность, ощущение внутреннего напряжения? А днем — тяга к сладкому и постоянное желание «что-то съесть, чтобы стало легче»? 👉 Такие проявления часто связаны с недостатком серотонина — 🧠 нейромедиатора, от которого зависит ваше эмоциональное состояние, качество сна и способность справляться со стрессом. И именно здесь на первый план выходит 5-HTP — аминокислота, которая запускает естественный синтез серотонина в мозге. В карточках мы разобрали признаки, по которым можно понять, что организму критически не хватает серотонина, и как это исправить.
Опубликовано фото
Игромания, или игровая зависимость, представляет собой серьезную проблему, затрагивающую не только индивидуумов, но и их семьи и общество в
Игромания, или игровая зависимость, представляет собой серьезную проблему, затрагивающую не только индивидуумов, но и их семьи и общество в целом. Понимание психологических механизмов, лежащих в основе этого расстройства, может помочь в разработке эффективных методов профилактики и лечения...
Опубликовано фото
Опубликовано фото
Опубликовано фото
Опубликовано фото
Опубликовано фото
Инсулин - это гормон, ответственный за усвоение глюкозы в клетках организма
Инсулин - это гормон, ответственный за усвоение глюкозы в клетках организма. Нормальный уровень инсулина играет важную роль в поддержании здоровья женщин, особенно у тех, кто страдает от сахарного диабета...
Опубликовано фото
Постоянное чувство, что у вас недостаточно энергии, даже после выходных? Ощущаете, что внутренняя батарейка не заряжается на 100%? Вероятно, это синдром хронической слабости. И сам он не пройдет. Обратите внимание на эти тревожные сигналы: 🛑 истощение, которое не проходит даже после сна 🧠 туман в голове: сложно собраться с мыслями 😴 проблемы со сном: то бессонница, то непреодолимая сонливость 💔 ломота в теле: необъяснимая мышечная слабость 😣 эмоциональные качели: раздражительность, апатия, тревога Игнорирование — это риск.