Психология на Шпильках

Начнем с того, что желание контролировать абсолютно все - это не про заботу о себе, это про страх. Страх, что если вы перестанете держать всё под контролем, мир развалится. Но правда в том, что мир не перестанет существовать, если вы позволите себе немного расслабиться. И, более того, вы будете чувствовать себя гораздо лучше. В этой статье мы разберем, как можно отпустить контроль и довериться жизни. 1. Осознайте, что мир не обрушится Часто мы думаем, что если перестанем контролировать каждую мелочь, случится что-то катастрофическое...

Ну что, девчонки, давайте разберемся с этим мифом о “второй половинке”. Сколько раз вы слышали, что где-то там есть тот единственный, кто якобы должен вас “дополнять”? Забудьте об этом, это не романтика, а ловушка, которая мешает вам жить полноценной жизнью. Поговорим честно, дерзко и без всяких розовых очков. Вот эта идея, что вам нужен кто-то, чтобы чувствовать себя полноценной, — полная ерунда. Вы не половинка, вы целая личность. У вас есть свои интересы, мечты, успехи, и вам не нужен кто-то, чтобы это подтвердить...

Ты знаешь, что тебе нужно сделать, ты знаешь, что это важно, но каждый раз вместо действий говоришь себе: "не могу", "сделаю потом" или даже "завтра точно начну". Знакомо? Это и есть самосаботаж — тихий враг, который не даёт тебе идти вперёд. Но что стоит за этим вечно откладывающим поведением? Многие из нас боятся неудач настолько, что проще вообще не начинать, чем рискнуть и потерпеть поражение. Внутренний диалог примерно такой: "А вдруг не получится? Лучше я вообще не буду пытаться". Это оберегает твою самооценку, но лишает возможности расти и достигать целей...

Честность — это мощный инструмент. Когда ты открыто говоришь людям правду, ты строишь отношения на доверии и уважении. Но есть одно но: правда, сказанная без такта и учета эмоций другого человека, может легко стать оружием. Как же не превратить честность в разрушение и научиться говорить правду так, чтобы не потерять близких людей? Давай честно: каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда правда становилась болезненной для другого. Мы видим, что человек идёт по неверному пути или принимает решения, которые ему навредят, и чувствуем, что обязаны что-то сказать...

Работа в офисе — это не просто задачи, дедлайны и перерывы на кофе. Это ещё и поле для настоящих психологических шахмат. Здесь каждый, хочешь ты этого или нет, вовлечён в социальные интриги. Манипуляторы в офисе — не миф, и избежать их ловушек непросто, но возможно. Давай разберёмся, как держать себя в руках, оставаться верной своим принципам и не поддаваться на чужие хитрости. Манипуляция в офисе — это искусство заставить тебя делать то, что выгодно другим, под маской добрых намерений или корпоративных ценностей...