ПСИХОЛОГИЯ ТЕЛА

А какие У ВАС есть возможности, которые вы не видите или не желаете видеть? 💥 Сколько у вас суждений о том, что можно, а что нельзя? 💥 Почему у всех всё получается, а вам всё дается с трудом? 💥 Что возможно, а чего вообще не может быть? Приглашаю с 12 по 22 декабря на интенсив ПРОСТРАНСТВО ЧУДЕС с мощными инструментами, практиками и домашними заданиями. Что для вас создаст интенсив: ❤️ Новое отношение к себе, своему телу, событиям в жизни 💥 Освобождение от ограничивающих убеждений, отживших отношений...

«Опускаются руки, пропала вера в успех, нет сил на реализацию нового проекта или продолжать текущую работу» … Именно такие фразы отчаянья, я часто слышу от своих клиентов. Что самое интересное, отношение человека к тому, насколько он успешно реализовал себя в социуме, влияет не только на уровень его самооценки, но и на состояние здоровья. Данная статья полезна для тех, кто чувствует себя загнанным, обесточенным, растерянным, кто профессионально выгорел и испытывает страх поражения в делах, утратил смысл жизни, при этом, хочет с этим справится, но не знает как...

Уверенные в себе люди отличаются наличием здоровых привычек. Следуя простым правилам, вы с легкостью повысите уровень самооценки и укрепите чувство собственного достоинства. Знайте, результат не заставит себя ждать, если у вас: Простые привычки которые повысят Вашу самооценку: 1. Говорите себе слова восхищения. Я прекрасный, умный и предприимчивый человек. Лучше всего завести привычку проговаривать это, глядя на себя в зеркало и каждый раз, как вспомните об этом. 2. Обращайте внимание на свои лучшие стороны и качества...

Если ваше прошлое влияет на ваше настоящее, то изменяя его в лучшую сторону, вы улучшаете свою сегодняшнюю и будущую жизнь! На уровень самооценки влияет целый "список" того, почему вы осознанно или подсознательно считаете себя недостаточно хорошим, не достойным любви и процветания. Давайте сегодня приступим к решительным действиям, чтобы раз и навсегда запустить процесс изменений вашего представления о себе! В предыдущей статье я рассказывала, что, самооценка складывается из суждений о том, кто вы, что вы достигли, что вы имеете, как вы выглядите и т...

Вы когда нибудь задумывались, что потеряете, если ваша самооценка повысится? Кто-то скажет: - Я желаю повысить свою самооценку, прилагаю усилия, но мои попытки тщетны. Часто люди не решаются что-то изменить, не потому, что не могут, а потому, что получают психологические преимущества. Такие люди играют сами с собой в "поддавки" продолжая поддерживать свою низкую самооценку. В психологии такой подсознательный выбор называется вторичной или "скрытой" выгодой. Человек может не думать и не осознавать такую выгоду, но она есть...

Опасность самооценки - звучит устрашающе, однако, стоит признать, что, мы так часто подвержены оцениванию себя, что уже не замечаем, как сильно самооценка, влияет на качество нашей жизни, здоровье и отношения. В этой статье, я подробно (насколько это возможно) разложу все по полочкам. Для начала, важно понять, что низкая самооценка складывается из совокупности факторов. Казалось бы, человек в целом доволен своей жизнью, профессией и своими результатами, однако, его может сильно заботить частные качества, например, черты характера, внешность или умение красиво говорить...

Самооценка (англ. self-esteem) — это субъективная оценка себя, которой человек определяет ценность себя в целом и отдельные стороны своей личности, поступков, достижений. Каждый из нас при рождении приходит в этот мир самодостаточным с абсолютным потенциалом возможностей для полной реализации себя и своих способностей. С течением времени, когда ребенок взрослеет у него формируется "образ себя" и восприятие себя в мире. Далее, в зависимости от обстоятельств, психологических особенностей личности и...

Однажды ко мне на телесный сеанс пришла молодая девушка. Она неловко, прихрамывая на одну ногу вошла в кабинет и тяжело плюхнулась в кресло, оперевшись одной рукой на подлокотник. - Как Вы? Я вижу, Вам неудобно садиться.. У Вас что-то с ногой? - поинтересовалась я. Она молча кивнула, указывая на раздувшееся колено. - Что случилось!? Девушка рассказала, что никаких видимых причин для такой реакции тела она не находит. Она показывалась врачу, врач назначил очень сильные препараты, которые она боится принимать...

Как самостоятельно найти причину психосоматического симптома? Порой, достаточно осознания причины для того, чтобы болевые ощущения прошли. Соматическими симптомами тело показывает нам какие глубинные ценности, потребности и желание были нами проигнорированы, и что следует изменить. Проявив внимательность к ощущениям в теле, можно легко понять, что следует предпринять и какое решение самое верное сейчас. Итак: В момент возникновения болевого ощущения или дискомфорта в теле остановитесь и осознайте, что этому предшествовало...

"Как не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы и голову — отдельно от тела, так не следует и лечить тело, не леча душу.." Платон "Хамрид". Вопрос взаимосвязи психологических факторов и здоровья человека имеет древние корни. В научном мире исследованием взаимосвязи психологии и физиологии человека занимается отдельное направление клинической психологии - ПСИХОСОМАТИКА (от др.-греч. "психо" — душа и "сома" — тело) Термин был впервые использован в 1818 году немецким врачом Иоганном-Христианом Хайнротом...

Самый близкий друг, всегда рядом! Правда, единственный с кем мы тесно проводим всю свою жизнь, семь дней в неделю, 24 часа в сутки, это наше ТЕЛО! Но, относимся мы к нему не всегда с тем же уважением, что и к друзьям. Воспринимая физическое тело, как обузу и тяжкую данность, которая мешает делать дела, отвлекает своими болями и выглядит не так, как хочется, мы лишаем себя возможности "услышать" те "ответы", которое даёт нам тело! Современные научные исследования доказали, что человеческое тело имеет...

В современном мире, быстрый темп жизни и новые технологии диктуют особые требования к физическому телу. Необходимо соответствовать внешним требованиям современного общества, оставаться в форме, иметь высокий ресурс и быть активным. С одной стороны мы видим, как все большее количество людей задумывается над здоровым питанием, занимается спортом и ищет экологичного образа жизни. А с другой, активная социализация, масс-медиа и модные тенденции приводят человека к тому, чтобы игнорировать потребности...