Найти в Дзене
Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)
Терапия сфокусированная на сострадании (Compassion-Focused Therapy, CFT) — это психологический подход, разработанный для помощи людям, страдающим от эмоциональных и психологических проблем, таких как депрессия, тревожность и низкая самооценка. CFT основана на концепции сострадания и предполагает, что понимание и развитие сострадательного отношения к себе и другим могут значительно улучшить психическое здоровье. Этот метод сочетает в себе элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), а также теории привязанности и нейробиологии...
1 неделю назад
Топ 10 фраз, которые помогут снизить вероятность конфликта в разговоре
Конфликты — это неотъемлемая часть человеческого общения. Они могут возникать в самых разных ситуациях: от личных отношений до деловых переговоров. Причины конфликтов могут быть разнообразными: различия в мнениях, эмоциях, восприятии ситуации и даже культурные различия. Однако умение управлять конфликтами и снижать их вероятность — важный навык, который может значительно улучшить качество общения. Конфликт в разговоре может возникать по нескольким причинам: 1. Разные точки зрения: Каждый человек имеет свой уникальный опыт и восприятие мира...
3 месяца назад
Гении и аутсайдеры Малкольма Гладуэлла: можно ли воспитать успех?
Малкольм Гладуэлл — канадский журналист, писатель и популяризатор науки, известный своими работами, в которых он исследует социальные и психологические аспекты успеха. Его книга «Гении и аутсайдеры» (оригинальное название — «Outliers: The Story of Success») была опубликована в 2008 году и быстро завоевала популярность. В ней Гладуэлл анализирует факторы, которые способствуют успеху, и предлагает новые взгляды на то, что делает людей выдающимися. Малкольм Гладуэлл родился в 1963 году в Англии, но в детстве переехал в Канаду...
3 месяца назад
Теория ясного света в буддизме
Буддизм, как одна из древнейших философских и религиозных традиций, предлагает множество концепций, которые помогают понять природу сознания, реальность и путь к просветлению. Одной из таких концепций является теория ясного света. Эта идея имеет глубокие корни в буддийской философии и практике, и ее понимание может значительно обогатить наше восприятие жизни и внутреннего мира. Теория ясного света восходит к учениям тибетского буддизма, особенно в контексте школы Ньингма. В этой традиции ясный свет рассматривается как основная природа ума, которая присутствует в каждом человеке...
3 месяца назад
Нейроэкономика: чтобудет если соединить экономику и неврологию?
Нейроэкономика — это междисциплинарная область, которая сочетает в себе элементы экономики, психологии и нейробиологии. Она изучает, как мозг принимает экономические решения, и как различные факторы, такие как эмоции, социальное взаимодействие и когнитивные искажения, влияют на поведение людей в экономической среде. В этом лонгриде мы рассмотрим основные аспекты нейроэкономики, её применение, актуальность в современном мире и перспективы развития. Нейроэкономика возникла в начале 2000-х годов как ответ на традиционные подходы к изучению экономического поведения...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала