Марина Киреева: о гештальте с юмором и без!

Ну, каковы шансы?) Случайны ли случайности? Вечный философский вопрос!

Два дня под чуткой супервизией Забелоцкой Ани И нам очень повезло, что в наших рядах оказалась фототерапевт - Юля Таубе. Потому что жесты, мимика и поза, остановленные в моменте, порой могут сказать больше, чем слова) А вы слышали о фототерапии? Кому интересно?

Сколько себя помню - я все время учусь) и в общем, мне всегда это нравилось! Видимо поэтому стала психологом: кажется это очень подходящая профессия, чтобы учиться всю жизнь, искренне считая, что в мире «так много непонятного»)) В эти выходные завершился очередной, большой, очень важный этап! Лучшие тренеры, лучшие участники - все как я люблю) было здорово! Навстречу новому, ура)

Последняя неделя была очень сложной. Конечно, я в этом не одинока, все переживали тяжёлые чувства. У меня не было сил (а может, смелости), написать ни одной строчки. За это время я обнаружила то, что меня особенно сильно испугало. Во время страшной трагедии, уровень ненависти возрос многократно. Люди как-то сильно поделились на правых-неправых. Одни стали судьями, другие - подсудимыми. Смерти одного человека оказалось возможным радоваться, а о смерти другого - сожалеть. Я по-прежнему уверенна, что сочувствие не имеет национальности, цвета кожи и каких-либо других различий. Сочувствие, сострадание, любовь - едины для всех. Как говорил Нельсон Мандела: «Люди учатся ненавидеть, и если они могут научиться ненавидеть, нужно стараться учить их любви, потому что любовь намного ближе человеческому сердцу».

15 счастливых лет в качестве мамы лучшей девчонки на этом свете) Спасибо, что выбрала нас! Жизнь с тобой стала многократно интереснее! Учусь твоей мудрости и способности видеть лучшее вокруг)

Просто без лишних слов Слушай свое сердце 🤍 С днём влюбленных!

Итак, день влюбленных (и не очень) на носу! А готовы ли к нему вы? Подарки, свидания - это приятная, но на мой взгляд не главная часть отношений)! А нашли ли вы ключ к счастливым отношениям? Лев Толстой говорил, что все счастливые семьи похожи друг на друга, но каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. Я не согласна, что все счастливые семьи одинаковы, но я замечаю нечто общее между ними - умение видеть лучшее друг в друге, слышать и прощать. А ещё доверие, уважение, общение. А вот в несчастных отношениях люди зачастую зациклены на ошибках друг друга, взаимных обвинениях и обидах. Как считаете?

Всем привет! Решила выйти из сумрака неизвестности) «Марина, что это было и где тебя носило?» - слышу я ваши вопросы. А я росла, училась, ввязалась в безумно амбициозный проект, пережила безумный провал, боролась с неудачами и своими факапами, обретала новые невероятные знакомства, грустила, радовалась, возрождалась. Много всего было, столько перемен, что аж дух захватывает. Но во всем этом водовороте неизменным осталось одно - продолжаю любить жизнь и людей, живущих эту жизнь. Я сама прошла несколько кризисов идентичности, когда не понимаешь, кто ты, что тебе нравится, чем бы тебе хотелось заниматься, с кем и где жить. Теперь вижу эти кризисы у своих клиентов. Мой личный кризис уже завершен, и мне нравится его результат. Сегодня я готова помогать переживать кризисы другим. Мне хочется, чтобы как можно больше людей нашли себя настоящих, обрели свои истинные смыслы, поставили новые цели и обязательно пришли к ним. Для этого я здесь, поэтому и возвращаюсь к вам со своими идеями, планами, мыслями. Скоро расскажу подробнее, с кем работаю, какие запросы в топе моего профессионального хит-парада, а также приглашу вас стать участниками моего нового проекта в групповой психотерапии. Да, я сейчас работаю не только индивидуально, но и веду психотерапевтические группы. С возвращением меня! Всем очень рада!

"Как меня задолбало это безденежье!!!" - с громким возгласом на всю квартиру я высыпала последние крохи кофе в чашку. В комнатах царит бардак, кухонный стол завален грязной посудой, сама я заспанная, в растянутой майке, с неопределенным сооружением на немытой голове а ля "утренний беспорядок". Злющая и раздраженная. С работой проблемы, зарплату задерживают, в кошельке мелочь ровно на дорогу на два дня. На часах 11.07. Несколько минут до первой консультации с Мариной. "Зато у меня есть кофе с лимоном и личный психолог - и это прекрасно!" Это оказалось не просто прекрасно. Всё намного глубже и серьезнее. Во-первых, я не поняла, что разговор был серьёзным. Вернее, не сразу поняла. Марина беседовала со мной тепло и дружелюбно. Попросила для начала рассказать о себе. И тут меня прорвало... Проблемы и жалобы на жизнь полились, как из рога изобилия. Марина слушала очень внимательно и искренне сопереживала, это было видно по мимике. Кстати, для меня очень важна эмоциональная поддержка, так как я сама человек эмоций. Во-вторых, пришла я на консультацию с одним запросом, а при тщательном разборе выплыло решение совсем в другой сфере. Причем, Марина попала в "яблочко". Мало того, что она раскрыла мне глаза на потрясающие возможности, так ещё абсолютно легко и быстро определила для меня деятельность, на которую отзывается моя душа. Если честно, у меня даже язык не поворачивается назвать нашу встречу безликим термином "консультация". Это был приятный дружеский разговор. После которого я вышла с улыбкой, окрылённая перспективой интересного будущего, и со значительно улучшенным настроением. Напевая знакомую мелодию, я быстро и с желанием навела порядок на кухне. А ещё в конце беседы я получила интересное задание. Всё, пойду выполнять. Ведь начинать надо с себя, правда, Марина? Жду с нетерпением следующую встречу!!! #отзывы@psychomariho

Недавно я и Андрей Вахидов были в очень необычном месте! Death Cafe - пространство, где обычные люди, разного возраста, взглядов и культур встречаются за чашечкой чая и просто говорят о смерти и всех ее аспектах в уютной и непринужденной обстановке. Люди делились историями, страхами, переживаниями: грустили и плакали, а также шутили и смеялись, прОживали! В этих разговорах было так много жизни!!! Ты спросишь: как тебя вообще туда занесло? Во-первых, я человек, ужасно «жадный» до опыта - мне интересна жизнь во всех ее проявлениях, а смерть - ее неотъемлемая часть. А еще - мы готовимся к конференции на тему «Жизнь и смерть в гештальт подходе». И это место - часть подготовки к мероприятию. Вдохновилась! Так что, если ты тоже хочешь поговорить о смерти, но не знаешь, с кем - ищи Death Cafe в своем городе. Или приходи ко мне)

Всё чаще подумываешь: «а не пойти ли мне к психологу?». Тогда этот пост для тебя! Рассказываю в каких форматах работаем мы, психологи, и какие результаты можно ожидать по итогам этой работы. В психологии существует много подходов и разных профессиональных школ. Но сегодня не об этом. Давай поговорим о краткосрочной и долгосрочной терапии? В чем разница? Краткосрочная терапия может ограничиться 1-2 встречами, и это будет скорее психологическим консультированием, а не психотерапией в классическом варианте. Долгосрочная психотерапия нужна не всем. Для некоторых запросов вполне достаточно краткосрочных консультаций, где психолог делится своими знаниями о проблеме, дает необходимую информацию, помогает прийти к нужному результату. Например, мама трехлетки может обратиться с запросом, что ей стало сложно с ребенком и непонятно как вести себя с ним, хотя недавно такой проблемы не было. И здесь будет достаточно рассказать о кризисе трех лет, о семизвездии симптомов и помочь выработать новые формы взаимодействия с ребенком. Для этого хватит 1-2 встреч, долгосрочная терапия здесь не нужна. Долгосрочная терапия необходима, если ребенку, например, не 3 года, а 40 лет и он никак не может начать жить свою собственную жизнь. Это запрос не на 1-2 встречи, и даже не на 10. Терапия в этом случае может продолжаться от нескольких месяцев до нескольких лет. Для изменений нужны время, условия, готовность самого человека. Психолог здесь только помогает, поддерживает, создает безопасную среду для принятия и осуществления этих изменений, но он не принимает никаких решений за клиента. Ответственность за все решения, за изменения в жизни лежит на клиенте, но в терапии он точно получит необходимую поддержку, возможность обсудить все варианты, пространство для работы с тормозящими факторами. В следующий раз я расскажу про результаты, которые может дать тот или иной формат работы, а пока напиши в комментариях, какой формат ближе лично тебе? Разовые консультации или регулярная долгосрочная работа?