Психология личностного роста

Саморазвитие – это путь становления себя через изучение различных сфер жизни и общества. Эти сферы, как правило, выбираются исследователем (если такого человека так можно назвать) самостоятельно, исходя из его личных предпочтений. Сама же суть саморазвития состоит не в том, чтобы набрать побольше знаний и просто их носить, как будто вы банк. Саморазвитие представляет из себя набор различных качеств, которые вы приобретаете в период становления себя как личности. Про саморазвитие можно вести долгие дискуссии, но предлагаю перейти к более насущным темам...

Главный вопрос Вселенной, казалось бы. Вы скорей всего не раз задумывались об этом. Сначала нас кидает в одно место, потом в другое, третье… Мы забываем первоначальные мечты, которые у нас были. Хотя для того, чтобы понять себя, иногда нужно просто вспомнить хорошо забытое прошлое. Но если отвергать это, то получается, что… Это не важно? – Еще как важно! Приведу пример на своем жизненном опыте. Как только я начала вести данный канал, я горела этим желанием и восхищалась тем, что делала. Я чувствовала, что мне нравиться писать...

Сам страх возникает в тот момент, когда вы начинаете обдумывать ситуацию 30 раз и уже видите, что не все хорошо и вы можете провалиться. Но одно дело, когда эта ситуация реально обоснована провалом, и вы не додумали себе ничего. А другое дело, когда вы начинаете настолько часто об этом думать, что появляются необоснованные переживания и страхи. Переживать — это нормальный процесс. Любой человек переживает перед выходом на сцену и это реакция здоровой психики на большое количество людей. И в принципе определенное волнение испытывать не плохо, но только если это не паника...

Самооценка часто зависит от мнения окружающих. В отличии от самоценности, самооценка может опускаться и подниматься в зависимости от оценки внешнего вида, проделанной работы и т.п. Хотя у этих обоих черт есть одна схожесть. Они сильно влияют на самого человека и на окружающих их людей. Наверняка, вы задумывались о том, почему мы думаем о других людях, или же о том, что подумают обо мне. Это зависит от того, как мы подаем себя в обществе. Если вы думаете, что ваша одежда играет в этом всем последнюю роль, вы ошибаетесь...

Сама по себе радость это эмоция, которую мы испытываем в удовлетворённом состоянии. Так же часто говорят, что люди, которые часто испытывают радость и смеются намного дольше живут. Ведь отрицательный эмоциональны фон очень сильно влияет не только на моральное состояние человека, но и на физическое. Стресс, который мы переживаем, отражается на нашем теле. Одни люди заедают стресс, кто-то ничего не ест, кто-то выматывает себя в зале, лишь бы убежать от определенных проблем. Но будет ли правильным решением...

Сам страх может возникнуть в процессе мышления о том, что новое это не всегда хорошее. Или же, поставив себе определённые цели, понять, что придется пробовать новое. И появляется страх, неуверенность и мысли о том, что лучше оставить все так. Мысли - одни из самых сильных рычагов в нашем организме. Их надо контролировать, понимать и обдумывать, что бы ваши же мысли не напугали вас. Но мало кто этим занимается. Хотя мысли в полном нашем распоряжении и нам дана над ними определенная "власть". Большинство...

Я думаю, хотя бы раз каждый человек встречался с промедлением в своей жизни. Откладывание дел на последующий день не всегда приводит к желанным результатам, а также человек начинает испытывать вину за то, что он не сделал работу вовремя. Но вина и бичевание самого себя совершенно не помогает избавится от прокрастинации. Это явление сначала проявляется в ваших мыслях, а потом уже в ваших действиях. Что же такое прокрастинация? Это как раз то самое промедление. Приведу пример: Вас попросили сделать презентацию на работе за 2 недели...

Само понятие лени не всегда означает безделье. И так же не всегда с ней надо бороться. Перед тем, как вы решите, что её надо убрать из вашей жизни, задумайтесь, а откуда эта лень берётся? Она никогда не объявляется просто так. Как и у многого в нашей жизни, все имеет определенное начало. В данном случае лень может быть не просто "ничегонеделаньем", а итогом каких-то действий. Усталость. Если говорить про итог, то в первую очередь надо сказать, что человеку всегда нужен отдых. Работа и труд важны, но не настолько, когда вы доводите себя до "выгорания"...

Я думаю, каждый человек хотя бы раз задумывался о том, что он какой-то не такой. Не такой идеальный. Не такой идеальный как все. Такие мысли я воспринимаю в каком-то смысле губительными, особенно если они навещают голову человека достаточно часто. В принципе, как я часто замечаю в своих статьях, мысли несут не последнюю роль человека. Они могут быть как положительными, так и отрицательными. А в данном случае, мы с вами разберем как эти негативные мысли разрушают вашу жизнь. В прошлой статье я конкретней разобрала мышление...

Начнем с самого простого. Есть пессимизм, а есть оптимизм. И эти две категории влияют на нашу оценку всего происходящего. Любая ситуация имеет определенную эмоциональную окраску, а пессимизм и оптимизм так же на эту оценку влияют. Негативное мышление, или же пессимизм отрицательно влияют на вашу жизнь. Ситуации, которые происходят, будут оцениваться вами не как что-то хорошее, а чаще так, будто это что-то плохое. Это будут ваши негативные мысли. Но как вы знаете, мысли очень сильно отражаются на нас...