Сколько часов человеку достаточно, чтобы выспаться в зависимости от его пола?
Оптимальное количество сна для взрослых может различаться в зависимости от их возраста, образа жизни, здоровья и других факторов, но обычно рекомендуется следующее количество сна: Важно отметить, что количество часов сна, необходимых каждому человеку, может немного отличаться в зависимости от индивидуальных потребностей...