Психология от А до Я

"Детство — это не только время, когда мы растем физически, но и период, когда формируются наши душевные переживания и воспоминания, которые могут оказывать влияние на всю нашу жизнь." Детство мое закончилось, и, честно говоря, я рада этому. В детстве нет свободы. Все время: "Не делай этого", "Не делай того", "Пойди туда", "Это тебе не нужно". Взрослые почему-то думают, что маленький ребенок - значит, хуже соображает и сам не может разобраться в своих желаниях. Моя мама всегда мечтала играть на фортепиано, но у нее не получилось...

"Диета — это временное ограничение, а здоровый образ жизни — постоянный выбор." — Я толстая. Мне надо скинуть еще пару килограммчиков, — твердила я, глядя на свое отражение в зеркале. — Да уже нормально, — утверждал муж, пытаясь обнять меня. Но его слова не утешали. Мое тело, словно пленник собственной плоти, вызывало у меня чувство глубокого дискомфорта. Я ощущала себя заложницей собственных пищевых привычек, вечно борющейся с собой и своим весом. Я устала от постоянной борьбы. От бесконечных диет,...

«Каждый несёт ответственность за свою жизнь. Даже когда мы считаем, что кто-то другой виноват, мы остаёмся хозяевами своих решений и чувств.» — Винсент Ломбардо. Девочки, вы когда-нибудь задумывались, почему столько разводов вокруг? Я вот до недавнего времени думала, что это исключительно личная проблема, вопрос химии между двумя людьми. Но жизнь, как всегда, преподносит сюрпризы, и теперь я уверена – виновато всё общество! Мой брак был словно картинка из журнала: красивый муж, уютный дом, престижная работа...

"Манипуляция — это искусство: они не просто играют с вашими эмоциями, они создают иллюзии, в которые вы верите, даже не осознавая этого." Дорогие мои читатели! Я хочу поделиться с вами захватывающей историей о том, как я столкнулась с миром манипуляций и двойных стандартов, которые обитают прямо среди нас. Вы не поверите, но я сама стала жертвой хитроумных манипуляторов, и теперь готова открыть вам глаза на их уловки! Помню тот день, когда я встретила своего бывшего коллегу, который, казалось, был идеальным мужчиной...

"Телевизор — это не просто окно в мир, это зеркало, которое отражает наши страхи, надежды и мечты." Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами своим личным опытом и рассказать о том, как любимые сериалы могут незаметно влиять на нашу психику. Вы не поверите, но я сама оказалась в центре этой удивительной истории! Как-то раз, завалившись на диван с чашкой горячего какао, я решила пересмотреть свой любимый сериал — тот самый, который регулярно пестрится в обсуждениях подруг. Эх, не...

"Ненависть к незнакомцам — это зеркало нашего страха и неуверенности, отражающее то, что мы не понимаем и не принимаем." Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями о феномене, который волнующе и тревожно охватывает наше общество: ненависть к незнакомцам. Да-да, именно так! В наш век социальных сетей и безграничных возможностей, оказалось, что ненавидеть совершенно незнакомых людей стало проще простого. Согласитесь, это ужасно! Личный опыт: от любви до ненависти Недавно я шла по улице, когда вдруг увидела девушку, обсуждающую свои достижения в жизни с подругой...

"Мы часто выбираем не тех мужчин, потому что ищем в них то, чего не можем найти в себе." Девочки, давайте будем честны: каждый из нас мечтает о прекрасном принце на белом коне, который заберет нас в волшебный замок и будет любить вечно. Но реальность, увы, часто оказывается куда прозаичнее. Сколько раз мы, влюбляясь, думали: "На этот раз точно! Это он, мой суженный!". А потом... бац! - снова разочарование, слезы и вопрос: "Почему я выбираю не тех мужчин?". Я сама прошла через это не один раз. Были и страстные романы, и серьезные отношения, но каждый раз что-то шло не так...

"Не бойтесь говорить о том, что для вас важно. Недостаток общения — это первая ошибка, которая может разрушить любые отношения." Девочки, вы когда-нибудь задумывались, почему иногда наши отношения не складываются так, как мы того хотим? Как психолог, я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда женщины, не осознавая этого, допускают типичные ошибки, которые мешают им построить гармоничные и счастливые отношения. Хочу поделиться с вами двумя самыми распространёнными из них: 1. Материнский инстинкт – наш главный враг? Иногда мы так сильно заботимся о партнёре, что начинаем вести себя как его мама...

“Финансовая независимость – это не только вопрос денег, но и вопрос уверенности в себе и своих способностях.” Многие мечтают о волшебной палочке, которая решит все финансовые проблемы. Но настоящая финансовая свобода - это результат ежедневных усилий, продуманного управления деньгами. Игнорирование этого может привести к постоянному чувству недостатка и стрессу. К счастью, изменить ситуацию в наших силах! Вот 8 привычек, которые часто мешают женщинам достичь финансовой стабильности: 1. Покупать...

"Усталость — это не конец, а начало новой борьбы. Мы должны научиться распознавать тех, кто крадет нашу энергию, и обретать силы, чтобы вернуть её обратно." Чувствуете, что жизнь высасывает из вас все силы? Вы не одиноки. Многие сталкиваются с постоянной усталостью, будто невидимая сила отбирает энергию. Но что именно ее крадет? В этой статье мы раскроем 6 главных "воров" вашей энергии и дадим практические советы, как вернуть себе бодрость и жизненные силы. 1. Информационный шум: Постоянный поток новостей, социальных сетей и других раздражителей может вызывать хронический стресс и истощение...

«Неверность начинается не с физического акта, а с эмоционального разрыва и недостатка доверия». Мы часто верим в мифы об измене, которые на самом деле могут причинить больше вреда, чем пользы. Эти мифы передаются из поколения в поколение и искажают наше понимание сложной природы отношений. Развенчаем 7 самых распространенных заблуждений о неверности: 1. Мужчины изменяют чаще, чем женщины. Эта гендерная стереотипность не имеет под собой оснований. Статистика показывает, что измены случаются у обоих полов, и нельзя утверждать, что один пол более склонен к ним...

«Первое впечатление — это то, что вы никогда не получите возможность создать заново». Знаете ли вы, что люди формируют мнение о вас за считанные секунды? Психология подсказывает, что наш мозг запрограммирован на быструю оценку, руководствуясь инстинктом самосохранения. Поэтому первое впечатление так важно - оно может повлиять на ваши отношения как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Вот 4 ключевых фактора, которые люди непроизвольно учитывают при первой встрече: 1. Ваша улыбка: Здоровая,...