Психология семьи. Бережно.

! Делюсь радостью - в апреле/мае мой текст напечатают в журнале https://www.psychologies.ru Очень много лет его читала и никогда и подумать не могла, что когда-нибудь смогу стать его маленькой частью 🥹 А еще совсем скоро я начну работу над своей рукописью «Воскресная мама» вместе с редактором, с которой у меня случился абсолютный мэтч...

! Сегодня полдня провела в попытках возобновить доступ в телеграм, так как инструменты, позволяющие это делать дали сбой. Успешно😅 Не исключаю вероятности потери возможности выходить в телеграм (но будем надеяться, что до этого не дойдет) В случае же зомби апокалипсиса если это таки случится - буду рада вам у себя на страничку ВК (https://vk.ru/shekira ), если до этого дойдет, будем думать дальше. Напоминаю себе, как важно удерживать баланс между планированием и созданием безопасных опор в...

! Сегодня я присоединилась к очень классному сообществу бизнес женщин «Мир бизнес мам» - сообществу творческих, активных и создающих что-то прекрасное: продукты, услуги, товары С радостью представила свои услуги, «Улей»,...

! Сегодня я присоединилась к очень классному сообществу бизнес женщин #PRO_ЛАНЧ - сообществу творческих, активных и создающих что-то прекрасное: продукты, услуги, товары С радостью представила свои услуги, «Улей», авторский...

! Знаете, что я поняла к 42 годам, 15 из которой я веду психотерапевтическую практику и что могу сказать себе сейчас? 1. Ошибаться - нормально. Не знать, как быть - нормально. Бояться - нормально. Злиться - нормально. Все, что с тобой происходит - нормально. И все, что с тобой происходит - пройдет. А вот как именно и с какими последствиями - зависит от тебя. 2. Твое физическое и ментальное здоровье - самый ценный ресурс и только ты сам несешь за него ответственность. 3. Ты и есть тот самый человек, который знает, как позаботиться о тебе и может сделать это лучше всех...

! Знаете, что я поняла к 42 годам, 15 из которой я веду психотерапевтическую практику и что могу сказать себе сейчас? Ошибаться - нормально. Не знать, как быть - нормально. Бояться - нормально. Злиться - нормально. Все, что с тобой происходит - нормально. И все, что с тобой происходит - пройдет. А вот как именно и с какими последствиями - зависит от тебя. Твое физическое и ментальное здоровье - самый ценный ресурс и только ты сам несешь за него ответственность. Ты и есть тот самый человек, который знает, как позаботиться о тебе и может сделать это лучше всех...

! Хочу поделиться маленькой радостью, связанной с писательством ✍🏻 Я сейчас пишу рукопись о своем не совсем обычном опыте материнства под названием «Воскресная мама» и чтобы получить новые знания/практику пошла на писательский курс. На нем мы работали со своими текстами, а также получили возможность публикации в журнале “Psychologies” Так вот, отрывок из моей...

! 8 марта для меня не просто праздник - это день женственности в самом широком смысле: ведь женщина - это не только кокетство, реснички, цветочки. Женщина - это еще стихия. Это сила. Ответственность. Терпение. Созидание. Я желаю каждой...

! #МАКоваяпятница 💜 Сегодня ресурсная колода «Внутренняя опора» Предлагаю вам позадавать вопросы о своей энергии, о женственности - о новом цикле, так как наступила весна🪴 Вопросы могут быть любыми, вот примеры: 🌸 Какая часть моей...

! Предлагаю сегодня поговорить о вечном противостоянии добра и зла - о взаимодействий родителей и детей в формате - вопросов/ответов: Предлагаю обсудить темы: 🤯 Границы 🤯 Правила 🤯 Как создавать общие ритуалы 🤯 Об особенностях психологии детей и их родителей 🤯 Про кризисы: рождения, 1 года, 3 лет, 7, подростков...

! Сегодня размышляю о выборе. Тех выборах, которые пронизывают каждый день жизни. 🤓 Что сегодня съесть на ужин 🤓 Сходить в зал или остаться дома 🤓Написать ли ему/ей 🤓Купить ли новую вещь 🤓Выбрать комфорт или решиться на новый опыт Можно продолжать и продолжать. У каждого из нас эти выборы - свои. Часть из них осознанная, видимая. Мы рассматриваем их, раздуваем о них, пишем плюсы и минусы. А часть - неосознанная, невидимая. Ускользающая от разбора и анализа. И эти неосознанные выборы порой приносят неожиданные последствия...