Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 месяца назад

Внутренний ребёнок: взрослый, который всё ещё ждёт похвалы

Тебе тридцать четыре. На планёрке начальник повысил голос — и ты замер, как в семь лет над разбитой вазой. Вечером прокручиваешь: «Я всё сделал правильно? На меня не злятся?» Со стороны — успешный взрослый. Изнутри — ребёнок, который всё ещё ждёт, что его похвалят или хотя бы не разлюбят. Если узнал себя — читай дальше. Эта статья про ту часть тебя, которую когда-то не взяли за руку. Словосочетание звучит поэтично, но у термина серьёзная родословная. Карл Юнг описывал «архетип ребёнка» как часть коллективного бессознательного...

3 месяца назад

Нарцисс рядом: почему ты остался и как распознать ловушку

Он сказал тебе что-то обидное. Ты расстроился. А через час уже извинялся перед ним — за то, что «слишком остро реагируешь». Знакомо? Если да, ты не «слабый». И ты не «придумываешь». Скорее всего, ты попал в механизм, который в психологии описан достаточно хорошо. И первое, что стоит сделать, — перестать обвинять себя за то, что ты в нём оказался. Слово «нарцисс» в бытовом языке стало почти ругательством. Эгоист. Самовлюблённый. Токсик. Но в клинической психологии нарциссическое расстройство личности и нарциссические черты — это не про «плохой человек»...

3 месяца назад

Ум, который мешает жить: почему анализ превращается в ловушку

Три часа ночи. Ты лежишь в темноте и в сотый раз прокручиваешь разговор, который случился ещё во вторник. Подбираешь другие слова, которые «надо было сказать». Снова. И снова. Мозг работает как заезженная пластинка, а тело давно просит сна. Знакомо? Если да — ты не один, и, что важнее, с тобой всё в порядке. Но механизм, который запустился в голове, стоит понять — хотя бы для того, чтобы перестать считать его приговором. В психологии для этого состояния есть термин — руминация. Впервые его системно...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент