Психология обывателя

Откроем вам секрет. Миллионеры имеют намного больше психических расстройств и психологических проблем, чем те, кто зарабатывает в десятки и сотни раз меньше. Бравады по поводу того, что достойная котлета в кармане решит все ваши проблемы - бессовестная манипуляция, которая дорого вам обойдется. Чтобы понять, как работает психология человека и что стоит за фразой «деньги не пахнут» расскажем после обзора двух исследований. Исследование первое. Национальное бюро экономических исследований США решило определить, что сделает счастливыми самых бедных людей в небольшом районе Кении - 500$ долларов или пятинедельный курс психотерапии...

И еще с десяток советов от лидеров успешного успеха о том, как подхватить депрессию и эмоциональное выгорание, вместо того, чтобы жить здорово и счастливо. В чем суть? Культура «хастлить» или экстремально трудоголировать зародилась давно, но осознание ее вреда приходит к нам постепенно. Склонность к трудоголизму - такая же болезненная зависимость, как алкоголь, но только одобряемая обществом. Человек-трудяга воспринимает работу как единственный или максимально значимый инструмент удовлетворения...

Диагноз 21 года, который одна добрая половина человечества приписывает тебе  из-за твоего плохого внешнего вида, отсутствия мотивации и никакого настроения, а вторая говорит, что это все от безделья и «А вот в наше время никакой депрессии не было! Иди лучше уборкой займись!». Выдумал ли ты себе модную болезнь или это действительно то, что нужно лечить? Как это определить? Где заканчивается плохое настроение и начинаются проблемы с ментальным здоровьем? Начнем с цифр 🔻Депрессия — заболевание, распространенное во всем мире...

Кажется, что еще 10 лет назад уровень тревоги был в разы меньше. Наши мамы и бабушки говорят: «Если тебе плохо - пойди помой посуду». И выглядит так, будто это им всегда помогало, иначе как объяснить тезис про то, что «В наше время мы такой ерундой (имеется в виду забота о ментальном здоровье) не занимались. Это все от безделья». Откуда все-таки берется тревога? Испытывать тревогу для нашего организма нормально. Так мы получаем информацию через органы чувств об опасности для жизни или здоровья...

Казалось бы, в принятии решения о том, как сделать правильный выбор и каким он должен быть, нет ничего сложного. Но почему же часто мы, сталкиваясь с необходимостью выбора, пятимся назад или стоим на месте? Психология выбора Экзистенциалисты говорят, что мы можем выбрать одну из двух таблеток - выбор в сторону прошлого или выбор в сторону будущего. Что это значит? Например, молодая девушка уже год работает на стабильной работе, зарплата в целом покрывает ее нужды, несмотря на это она чувствует нереализованный потенциал...

Кажется, будто все вокруг успешней тебя: знакомые в 25 лет уже купили квартиру в городе-миллионнике, у дочери маминой подруги уже есть свой бизнес и миллионные доходы, а сын папиного начальника вчера улетел учиться в Лондон. И вот сидишь ты один в четырех стенах, а в голове мысли «Что я делаю не так?». А наш ли выбор – саморазвитие? Развиваться сегодня – не просто культ, а обязательный элемент в жизни. Неважно, какой род твоей профессиональной деятельности, помимо основной профессии ты еще должен...

Наше взаимодействие с миром определяется чертами характера, которые мы приобретаем и проявляем в определенных социальных условиях. Мы можем быть уравновешенными или непредсказуемыми, содержательными или поверхностными, сильными или слабыми - все это зависит от нашего характера. Проще говоря, характер - это набор реакций на внешний мир, обусловленный ситуациями, которые случаются с нами на протяжении всей жизни. Он формируется довольно рано и в целом характеризуется стабильностью за исключением критических ситуаций...

Познание азов психологии начинается с познания себя. Наши действия и поступки определяет набор врожденных и приобретенных черт, которые отличаются в зависимости от уровней личности: от низшего к высшему.  Так, оценка деятельности человека по половым отличиям, наподобие фразы "место женщины на кухне", происходит на низшем уровне. Следующий уровень личности - индивидуальные особенности мышления, памяти, способностей, ощущений, восприятия, на которые влияют врожденные факторы. На третьем уровне оценки учитывается индивидуальный опыт человека с учетом знаний, привычек, умений и навыков...

Скажет мой любимый обыватель и включит свой телевизор, чтобы заглушить мысли и перестать думать о бытовухе. А думать придется. Примечание: мы с вами рассмотрим понятие психогигиены на базовом уровне, не затрагивая реструктивную и лечебную психогигиену. Все по-простому. Лечим зубы, но не душу. Обыватель прекрасно знает, что если его будет беспокоить головная боль, он примет таблетку. В крайнем случае сообразит сходить к врачу. Однако в вопросе психологического состояния он таких действий не предпринимает. Почему? Есть несколько причин. Первая - закостенелое суждение о том, что люди, обращающиеся к специалистам - больные...