Психология в действии

Нет никаких доказательств, что звезды предсказывают будущее. Но множество людей продолжают в это верить. По данным ВЦИОМа, абсолютное большинство россиян — 97% — знают свой знак зодиака. Почти половина — 42% — с той или иной регулярностью смотрят или читают астрологические прогнозы. Остальные, как правило, ими просто не интересуются. И лишь 11% считают астрологию антинаучной и вредной. В последние годы эксперты фиксируют небольшое снижение интереса к астрологии. Но тенденция может обратиться вспять из-за экономических и социально-политических потрясений...

Отношениям некоторых людей с родителями можно позавидовать. Они уважают друг друга, говорят на любые темы, если нужно — поддерживают и помогают, но не нарушают личных границ. Психологи говорят про такие семьи, что в них успешно прошла сепарация. В психологии под сепарацией чаще всего понимают процесс отделения ребенка от родителей. Согласно некоторым теориям, он может начинаться в трехлетнем возрасте и заканчиваться в среднем к 22—25 годам. В результате отношения между родителями и детьми меняются с иерархических на равноправные...

После выхода трилогии «Пятьдесят оттенков серого» Э. Л. Джеймс и одноименной экранизации внимание людей по всему миру привлекли БДСМ-практики. И россияне не исключение. Как считают российские социологи, книги Э. Л. Джеймс существенно изменили отношение к этой секс-культуре в нашем обществе. Если раньше она считалась чем-то маргинальным, то теперь кажется многим доступной формой выражения сексуальности. Исследователи находят подтверждения, что увлечение БДСМ не патология, а нормальное сексуальное поведение...

Сегодня распространено мнение, что ощущение радости — продукт работы так называемых «гормонов счастья». «Гормоны счастья» — серотонин, окситоцин, дофамин — на самом деле не просто гормоны. В мозге и центральной нервной системе они функционируют как нейромедиаторы — передают разнообразные сигналы от одной клетки к другой. Например, серотонин, хотя и более известен в роли регулятора настроения, подавляет чувство голода. Рассказываем о том, что нужно знать про серотонин: какие функции он выполняет в организме и как связан с развитием депрессии...

Сильные негативные эмоции способны доставить много проблем. Они могут лишить человека способности действовать, когда это необходимо: в психологии такая реакция называется замиранием. Или, наоборот, заставить его сделать что-то опасное или нерациональное: ввязаться в драку, уволиться, нахамить важному человеку. Всего этого можно избежать, научившись регулировать эмоции. Вот пять советов, которые в этом помогут. Сознательно перестать испытывать какие-либо эмоции человек не может: это врожденная способность, развившаяся у него в процессе эволюции...