Psychology for life

Сыну было около трех лет, когда он сидя на диване, очень серьезно посмотрел на меня и спросил: “Как я у тебя оказался?” Честно, я растерялась от неожиданного вопроса в лоб. “Нуууууу, из моего животика...” Он замолчал, но клянусь, я слышала как скрипят его извилины и через несколько минут прилетел следующий вопрос: “А как я туда попал, ты что... меня проглотила?!”. Все родители рано или поздно сталкиваются с необходимостью говорить о сексе со своими детьми. Исторически, эта тема в нашей стране табуируется, говорить об этом стыдно, неловко...

"Шкала от 0 до 10 дала понять, как для меня выглядит дно и комфортная жизнь, оказывается я даже не задумывалась об этом.... " В жизни каждого человека наступают такие времена, когда он понимает, что что-то нужно менять, нет удовлетворения, полноты, радости. Это время кризиса и переосмысления главных сфер жизни. А какие сферы для тебя главные? Я предлагаю тебе прожить достаточно известную технику «Колесо баланса», но с моими авторскими изменениями. В интернете можно найти кучу статей, предлагающих готовые шаблоны, но нам они не нужны...

Я часто слышу от людей творческих о том, что для работы над проектом (картина, статья, книга) им необходимо вдохновение. Что же такое вдохновение, откуда его берут? Я стала собирать информацию с помощью маленьких интервью, и сейчас поделюсь с тобой ответами умных и творческих людей. 1. Это то, что приходит из неизвестности и от меня не зависит. 2. Это чувство, ощущение заряженности и сил. 3. Вдохновение можно получить от других людей или их творчества. 4. Вдохновение – это движущая сила. 5. Оно позволяет показать, что ты есть, как ты чувствуешь жизнь...

Вы встречали в жизни таких людей, от которых просто веет холодом? Они кажутся жестокими, надменными, не способными понять боль других людей, чрезмерно эгоистичны и малодушны. Встречайте, перед вами нарцисс! Жить с таким человеком непросто. Он патологически обидчив, а когда вам плохо, он обычно говорит: "Не парься!" Чтобы не замерзнуть в отношениях, ловите 10 признаков такой личности: 1. Фантазии о собственном величии. В невероятной степени. Все мы иногда представляем себя какими-то особенными, это нормально...

Вчера со мной случилось странное – вдруг пришло осознание, что я не тело. Внезапно, просто "свалилось на голову", в этот момент я стояла на кухне, общалась с подругой, мыла руки. Я остановилась, посмотрела на свои мокрые руки, и поняла – я «в теле». Я покосилась на подругу, заметила ли она, что со мной неладное твориться? Осмотрелась вокруг. Нет, я не в теле, я «в мире», я – сознание, а не тело. Да кто же я? Измененное состояние продлилось около часа, я увидела бытие по-другому, теория, чувства и опыт сложились в единую картину...

Ком в горле? Сердцебиение? Страх смерти, тревога… У вас начинается паническая атака. Что такое ВСД, паническая атака и как это связано с психикой? Постараюсь кратко и понятно. Наша нервная система подразделяется на: центральную нервную систему (управляемая) и периферическую (неуправляемая). Одна часть ЦНС подчиняется, другая - нет и работает самостоятельно. Если Вы хотите поднять руку, в Вашем мозге активируется определенный участок, отвечающий за это движение. И нервный импульс бежит по нервам, от нейрона к нейрону, выполняя ваше желание - Вы поднимаете руку, т...

Эти техники просты в применении и занимают от трех до пяти минут. Все упражнения, кроме техники свободного письма, это экстренное расслабление, применять можно в любом месте, когда нужно быстро настроиться и снять напряжение. Техники пропущены через себя, регулярно пользуюсь – работают. 1. Дыхание (3 минуты). Можно выполнять и сидя и стоя в общественном транспорте, в очереди, перед важной встречей. Цикл первый – сделайте резкий, полный вдох и медленный выдох, повторите еще два раза. Первый цикл дыхания «сбивает» стрессовую настройку, быстро насыщает мозг кислородом...

Публикую, с разрешения Вероники, ее историю... "Так сложилось у меня, что я была вынуждена переехать из г. Ставрополь в Москву. Первое время я не могла найти себе хорошую работу, но однажды мне повезло, взяли на работу в социологический центр. В основном там работает женский коллектив - женщины везде, от верхушки руководства до самых низов, и я попала в самое сердце этого курятника. Почему курятник? Я расскажу вам дальше. Еще на собеседование мне было не по себе, от колких вопросов и взглядов директорши - женщина с виду строгая или просто ей хотелось такой показаться...

Моя подруга – любитель здорового образа жизни и полезных диет, она периодически занимается чистками организма, исключает из рациона ГМО, консерванты и не употребляет алкоголь. А еще она ходит к экстрасенсу раз в месяц и снимает порчи, сглазы и другую нечисть. Для удобства, но чтобы не выдавать ее настоящего имени, назовем ее Ниной и, публикую эту историю с ее согласия. Нина хороший человек, альтруистка, всегда поддержит друга в беде, она очень удобна в общении – на нее можно слить все свои проблемы, и к психологу ходить не обязательно...

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди целуются? Ответ напрашивается сам собой, что это из-за чувств, потому что нравится и т.д. На самом деле не всё так очевидно. Не так давно в Америке, провели социологическое исследование, где 54% мужчин и 55% женщин признались в том, что серьезное романтическое чувство рассыпалось после первого поцелуя. В животном мире, поцелуи встречаются редко. Это делают только некоторые виды шимпанзе и обезьяны бонобо. Можно сказать, что поцелуи присущи в основном человеку...

Было это несколько лет назад, я еще не вела консультации, и была в самом начале пути как психолог. Зато я уже много лет как занималась медитацией, релаксацией и другими духовными практиками. Однажды вечером, после тяжелого дня села я в медитацию как обычно. Да, вот никак не получалось у меня сосредоточится, боль в спине замучила. Я просидела час, не медитация - а мука, боль еще сильнее. Я на это дело стала злиться, – «Я же совсем молодая, да еще и на психолога учусь, сейчас я себя сама вылечу», – подумала я...

Что такое быть в контакте с другим? По-настоящему видеть, слышать, принимать человека, находясь в одном потоке? Чувствовать принятие, быть услышанным – это чудо человеческих взаимоотношений. Наверное, вам удавалось такое почувствовать только с близкими друзьями или с любимым человеком? А хотелось бы чаще? Это возможно. Без взаимной зависимости, ревности и болезненной привязанности. Если вы думаете, что в этой статье я опишу технику, раскрою секрет о том, как быть в контакте с другим – не тратьте свои силы, этому невозможно научить...